ONLINE YOGA

In der aktuellen Situation ist die Versuchung gross, eines der vielen Gratis-Angebote im Netz zu nutzen und/oder einfach mit einem der unzähligen Youtube-Videos Yoga zu üben. Es gibt viele gute Gründe, weiter mit Deiner aktuellen Yogalehrerin oder Deinem aktuellen Yogalehrer zu praktizieren.

  • Niemand kennt Dich so gut wie Dein/e Yogalehrer/in und Du wirst die für DICH wichtigen Hinweise erhalten.
  • Vielen Yogalehrenden – mir inklusive! – fällt es nicht leicht, online zu unterrichten. Ich überwinde mich für DICH und hatte in den letzten Tagen eine steile Lernkurve, damit ich Dir in der aktuellen Situation den bestmöglichen Unterricht bieten kann.
  • Die Corona-Krise ist für Yogalehrer existenzbedrohend. Es liegt durchaus im Bereich des Möglichen, dass es Dein örtliches Yogastudio nach der Krise schlicht und einfach nicht mehr gibt. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass wir Yogalehrenden auch für unsere Online-Angebote Geld verlangen.

Metal Yoga online

Freitag, 17. April 2020, 18:30-19:45
Thema: Evil K.’s Flow
Kosten: 20 CHF / 18 EUR
Anmeldung: bis spätstens Donnerstag, 16. April 2020 via metalyogaschweiz@gmail.com

“Cattle die
kinsmen die
all men are mortal.
Words of praise
will never perish
nor a noble name.”

The Havamal


Die Yoga Stunde wird via Zoom Meeting stattfinden. Ein eigener Account ist nicht notwendig.

  • Je kleiner Dein Bildschirm desto eher ist erste Yoga Erfahrung von Vorteil.
  • Du benötigst eine Matte. 
  • Achte darauf, dass rund um die Matte genügend Platz ist, damit Du sicher Yoga praktizieren kannst.
  • Vorauszahlung via Twint oder PayPal.
  • Ich schicke Dir ca. 20 Minuten vor Beginn den Link zum Zoom-Meeting. Je grösser das Display Deines Geräts desto besser (nutzt gerne Apple TV o.ä.)
  • Schalte allfällige Bildschirmschoner vorgängig unbedingt AUS.
  • Die Musik spielt jeder selber ab. 
  • Die Spotify-Playlist zur Stunde sende ich euch nach Zahlungseingang zu.
  • Ich schalte eure Mikros aus, bevor die Stunde beginnt. Dann startet jeder die Metal Yoga Playlist.
  • Ihr braucht dafür zwei Geräte: eines für die Zoom Sitzung, das zweite für das Abspielen der Spotify-Playlist.




Vergangene Veranstaltungen

Metal Yoga Online

Freitag, 3. April 2020, 18:30-19:45
Thema: Ragnarök im (H)OM(E) Office
Kosten: 20 CHF / 18 EUR
Anmeldung: bis spätstens Donnerstag, 2. April 2020 via metalyogaschweiz@gmail.com

Da das Ragnarök Festival 2020 leider nicht stattfinden wird, holen wir uns die Bands eben nach zu uns Hause und verschaffen mit Metal Yoga gleichzeitig unseren von einer weiteren Woche (H)OM(E)-Office verspannten Rücken und Nacken ein wenig Erleichterung 🤘


Yoga Philosophie online

Sonntag, 22. März 2020, 16:00
Thema: Sri Patanjalis Yamas und Niyamas als Kompass in Zeiten von COVID-19
Dauer: ca. eine Stunde

Unser gewohnter Alltag hat sich quasi über Nacht einschneidend verändert. In dieser Situation ist es nicht immer einfach sich selbst und sein Verhalten zu reflektieren. Mir hilft dabei die umfassende und zeitlose Weisheit von Sri Patanjalis Yoga Sutra.
Ziel dieses Vortrags ist es, die fünf Yamas und Niyamas kennenzulernen und diese in unserem neuen Alltag als Kompass zu nutzen.

Dieser Vortrag ist sowohl für Einsteiger als auch als Refresher geeignet. Es wird kein Vorwissen benötigt.

Technische Voraussetzungen und Organisatorisches

  • Computer, Tablet oder Smartphone mit Kamera
  • Internetverbindung
  • Internet-Browser oder Smartphone App (allerdings ist der Bildschirm da schon arg klein):
    Android Zoom App
    iOS Zoom App
    (ein eigener Zoom-Account ist nicht notwendig für die Teilnahme)
  • Vorgängige Anmeldung über den Kanal eurer Wahl: E-Mail: yogaistfueralleda@gmail.com, Whatsapp, Instagram…
  • Nach erfolgter Zahlung sende ich Dir den Link für die Zoom-Session ca. 20 Minuten vor dem Vortrag zu. Falls ich Dir den Link via E-Mail zustelle, schau doch bitte auch in den Spam-Ordner.