METAL YOGA

Screenshot 20min.ch

Was ist Metal Yoga?
Metal Yoga ist ganz “normales” Yoga mit dem kleinen aber feinen Unterschied, dass wir dazu Metal hören und Bandshirts tragen.

In die Yoga-Haltungen (sog. Asanas) schleichen sich immer wieder Metal Horns ein, es gibt Gelegenheit für sanftes Headbangen, Luftgitarre spielen und zum Schluss begeben wir uns in die Leichen-Pose (Shavasana).

Für jeden Monat wähle ich ein Thema aus und kreiere einen eigenen Flow – eine dynamische Abfolge von Yoga Haltungen – mit darauf abgestimmter Playlist.

Für wen ist Metal Yoga?
Die Klasse eignet sich für alle Level und ganz besonders auch für Anfänger und alle, die schon immer mal Yoga probieren wollten. Besondere Beweglichkeit ist nicht erforderlich.

Für mehr Metal im Yoga
Getreu nach meinem Motto “Yoga ist für alle da”, ist Metal Yoga für alle Metaller da. Für die anspruchsvolleren Yogahaltungen biete ich stets Alternativen an, so dass die Stunde für jede*n zugänglich und machbar ist.

Dresscode “Come as you are”
Du brauchst keine Leggings, normale Shorts/Sporthosen tun es auch. Bequeme Klamotten/Bandshirts, in denen Du Dich gut bewegen kannst, sind absolut ausreichend.

Metal Yoga online
Es wird neben den Stunden im Studio auch weiterhin Metal Yoga Stunden via Zoom geben. Genauere Infos zur Technik findest Du unter Online Yoga.

Stundenplan
Die aktuellen Termine findest Du hier.