BLOG – METAL TRIFFT YOGA

1. Juni 20231. Juni 2023

Metal Yoga Monatsthema Juni 2023 – Loki

🅻🅾🅺🅸

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Juni 2023:
Fr. 16. Juni 2023, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 27. Juni 2023, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Juni 2023:
Di. 6. Juni 2023, 19:00-20:15 / Online

♠️ Eine der bekanntesten aber auch kontroversesten Figuren aus der nordischen Mythologie. Gleichermassen gehasst wie geliebt sorgt der Ase mit seinen Ideen immer wieder aufs Neue für Aufregung in allen neun Welten.

♠️ Unruhestifter, Retter in der Not, Sündenbock. Gewitzt, durchtrieben, aalglatt.

♠️ Vater von Hel, dem Fenriswolf und der Midgardschlnge, Mutter von Sleipnir – ein wahrer Shapeshifter!

♠️ Dieser schillernden Figur – dem Enfant terrible des Nordens – widme ich das Monatsthema für den Juni 2023. Wir werden Loki in all seinen Facetten erkunden und erleben. Gemeinsam in den Flow eintauchen und dabei selber höchst wandelbar sein.

29. Mai 202329. Mai 2023

Bier Yoga #3 im Laufwerk Liestal

𝔹𝕚𝕖𝕣 𝕐𝕠𝕘𝕒 #𝟛

Am Pfingstsamstag ging das Bier Yoga im Laufwerk Liestal in die dritte Runde. Der Bier Yoga Flow sorgte für einige Lacher, die Playlist war etwas weniger metallisch, dafür gespickt mit Irish Folk, Drinking Songs, aber auch ernsteren Tönen.

Das anschliessende Bier Tasting wurde von Claudia und Alexandra von der Mikrobrauerei Blaue Ente durchgeführt. Wir durften sechs verschiedene Biere aus ihrem grossen Range degustieren und danach gabs noch ein Supplement in Form eines siebten. Herzensdank euch zwei für das grossartige Bier Tasting mit viel Fachwissen, Anekdoten und Hintergrundinfos sowohl zu euch und der blauen Ente als auch zum Bierbrauen generell.

27. Mai 202327. Mai 2023

Lyrics #4 – Call Of The Woods

ℂ𝕒𝕝𝕝 𝕆𝕗 𝕋𝕙𝕖 𝕎𝕠𝕠𝕕𝕤

🌲Melodien funktionieren für mich wahnsinnig gut, wenn dann aber auch noch die Lyrics catchen, dann ist das ein absoluter Jackpot.

𝙰 𝚠𝚒𝚗𝚍 𝚋𝚕𝚘𝚠𝚜 𝚝𝚑𝚛𝚘𝚞𝚐𝚑 𝚝𝚑𝚎 𝚋𝚛𝚊𝚗𝚌𝚑𝚎𝚜, 𝚊 𝚠𝚑𝚒𝚜𝚙𝚎𝚛 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝚜𝚙𝚎𝚊𝚔𝚜 𝚝𝚘 𝚖𝚎
𝚃𝚑𝚎 𝚝𝚛𝚎𝚎𝚜 𝚜𝚙𝚎𝚊𝚔 𝚠𝚒𝚝𝚑𝚘𝚞𝚝 𝚠𝚘𝚛𝚍𝚒𝚗𝚐 𝚊𝚗𝚍 𝚘𝚗𝚕𝚢 𝚊 𝚏𝚎𝚠 𝚠𝚒𝚕𝚕 𝚞𝚗𝚍𝚎𝚛𝚜𝚝𝚊𝚗𝚍
𝙸 𝚏𝚘𝚕𝚕𝚘𝚠 𝚑𝚒𝚜 𝚍𝚎𝚟𝚘𝚝𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕 𝚌𝚊𝚕𝚕𝚒𝚗𝚐 𝚊𝚗𝚍 𝚜𝚞𝚛𝚛𝚎𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚝𝚘 𝚑𝚒𝚜 𝚖𝚒𝚐𝚑𝚝
𝙸 𝚋𝚛𝚎𝚊𝚝𝚑𝚎 𝚊 𝚝𝚑𝚘𝚞𝚜𝚊𝚗𝚍 𝚎𝚡𝚑𝚊𝚕𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜 𝚋𝚢 𝚋𝚎𝚌𝚘𝚖𝚒𝚗𝚐 𝚘𝚗𝚎 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚑𝚒𝚖

🌲Was man in einen Text hineininterpretiert, hängt immer von den eigenen Prägungen und Erfahrungen ab. Hingabe, Atem und eins werden – da schlägt mein Herz natürlich höher. Sowohl aus yogischer als auch aus spiritueller Sicht kommt ein ganz grosses JA!

𝙰𝚗𝚍 𝙸 𝚏𝚎𝚎𝚕, 𝚖𝚞𝚝𝚎 𝚕𝚎𝚊𝚗𝚒𝚗𝚐, 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝙸 𝚊𝚖 𝚍𝚎𝚎𝚙𝚕𝚢 𝚜𝚎𝚌𝚞𝚛𝚎
𝙽𝚘𝚝𝚑𝚒𝚗𝚐 𝚖𝚘𝚛𝚎, 𝚓𝚞𝚜𝚝 𝚋𝚎𝚒𝚗𝚐, 𝚘𝚗 𝚖𝚢 𝚘𝚠𝚗, 𝚋𝚞𝚝 𝚗𝚘𝚝 𝚊𝚕𝚘𝚗𝚎
𝙰 𝚌𝚒𝚛𝚌𝚕𝚎 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝚌𝚕𝚘𝚜𝚎𝚜 – 𝚒𝚝 𝚒𝚜 𝚊 𝚍𝚢𝚒𝚗𝚐 𝚋𝚎𝚏𝚘𝚛𝚎 𝙸 𝚊𝚠𝚊𝚔𝚎

🌲Ich bin unfassbar dankbar für solche Worte, weil sie Klarheit schenken und Erlebnisse mitteilbar machen, weil ich in Resonanz gehen und von da aus weiter forschen kann.

𝙰𝚖𝚊𝚕𝚐𝚊𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚘 𝚊𝚗𝚌𝚒𝚎𝚗𝚝 𝚔𝚗𝚘𝚠𝚕𝚎𝚍𝚐𝚎
𝚊 𝚙𝚘𝚜𝚜𝚎𝚜𝚜𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝚋𝚒𝚗𝚍𝚜 𝚖𝚎 𝚒𝚗 𝚖𝚢 𝚜𝚘𝚞𝚕

🌲Verbindung durch Rückbesinnung. Wie aussen so innen und wie oben so unten. Dieses intuitive Wissen in Kombination mit täglichem Journaling und Meditation haben mich in mir verankert und mir einen immerwährenden Ort gezeigt, der keiner Worte bedarf, der mir Ruhe und Frieden schenkt.

🛟 Musik kann Leben retten. Und Lyrics können Hoffnung schenken. Unterschätz das nie!

24. Mai 202323. Mai 2023

Playlist Vinyasa Metal Yoga Mai 2023 – Come To Brazil

≋C≋o≋m≋e≋ ≋t≋o≋ ≋B≋r≋a≋z≋i≋l≋

🇧🇷 Es gibt keine Tour-Ankündigung, unter der es nicht mindestens einen Kommentar mit „Come to Brazil“ zu lesen gibt.

🧘🏻‍♀️ Auch der Vinyasa Metal Yoga Flow begab sich in brasilianische Gefilde und der Fokus lag auf der Hüfte: Mobilisierung, Dehnung, Beweglichkeit.

▶️ Auf „Samba de Janeiro“ verzichtete ich aber dennoch dankend und widmete die Playlist stattdessen dem brasilianischen Metal in all seinen Facetten.

🎧 Neugierig, wer es in die Metal Yoga Playlist vom Mai geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Alestorm – Come To Brazil
🤘🏻Nervosa – Guided By Evil
🤘🏻Sepultura – Breed Apart
🤘🏻Krisiun – Combustion Inferno
🤘🏻Crypta – From The Ashes
🤘🏻Soulfly – Jumpdafuckup
🤘🏻Nauseous Surgery – Soldiers of Death
🤘🏻Cavalera Conspiracy – Inflikted
🤘🏻Korzus – Truth
🤘🏻Tuatha de Danann – The Dance of the Little Ones
🤘🏻Patria, Demon Fog – Worms of Light
🤘🏻Sarcófago – Midnight Queen
🤘🏻Mystifier – An Elizabethan Devil Worshipper’s Prayer Book
🤘🏻Thy Light – A Crawling Worm in a World of Lies

🔗 https://spoti.fi/3orFv4C

20. Mai 202314. Mai 2023

Balance im Zeitalter der Extreme

𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐦 𝐙𝐞𝐢𝐭𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐫 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞

🔴 Das Pendel schlägt immer höher aus.

🔴 Warum geschieht das? Warum schaukelt es sich immer mehr auf, statt wie physikalisch vorgesehen mit der Zeit zur Ruhe zu kommen? Hab ich gar den falschen Vergleich gewählt? Ich kann mich irren.

17. Mai 202314. Mai 2023

Pranayama

ᑭᖇᗩᑎᗩYᗩᗰᗩ

🫁 Das vierte Thema des achtfachen Pfads nach Sri Patanjali ist Pranayama, was mit Atem übersetzt werden kann.

🫁 Nachdem wir begonnen haben unseren Körper zu stärken, geschmeidig zu machen und fit fürs Stillsitzen geworden sind, ist es an der Zeit, die freigewordenen Kapazitäten auf ein neues Thema zu richten: unsere Atmung.

🫁 Dem Atem wird nachgesagt die Vebindung zwischen Körper und Geist zu sein. Die Reise geht also vom Grobstofflichen ins Feinstoffliche. Oder weltlicher ausgedrückt von Aussen nach Innen.

14. Mai 202314. Mai 2023

[Jukebox #13] Starlight – Slash feat. Myles Kennedy

🎩 In der 13. Ausgabe der Jukebox „Songs, die mich berühren“ schliesst sich der Kreis ein erstes Mal – Dinge verbinden und so, Du weisst schon!

🖤 Slash ist DIE grosse Musik-Liebe meines Lebens, zu der ich immer wieder zurückkehre und die ich gleichzeitig nie wirklich verlasse. Never. Seine Gitarrenklänge überwinden spielend sämtliche Barrieren, Schranken und Blockaden und berühren mich auf einer ganz speziellen Ebene, an die man „einfach so“ nicht rankommt.

11. Mai 20239. Mai 2023

Playlist Black Metal Yin Yoga Mai 2023

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Mai stand unter dem Thema „Go with the flow“ und damit den Emotionen.

🧘🏻‍♀️ Der Fokus der einzelnen Yin Asanas lag darauf abgestimmt auf dem Beckenbereich.

🔥 Bei den Emotionen gibt es ein wunderschönes Wortspiel: E-Motion = Energy in Motion. Womit wir wieder beim Flow wären und der Kreis sich schliesst.

🖤 Wir hörten zum Yin Yoga eine eigens darauf abgestimmte Playlist mit sechs wunderschönen und teilweise herrlich überlangen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Mai 2023 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻I miss you, C… – I: C
🤘🏻Black Birch – Scour
🤘🏻Lustre, Harakiri for the Sky – Reverence
🤘🏻Cursebinder – Drifting
🤘🏻Déhà – Bliss
🤘🏻Abglanz – Call Of The Woods

🔗 https://spoti.fi/3ppYhJW

5. Mai 20235. Mai 2023

Ghörsch mi, gschpürsch Di

• Ghörsch mi, gschpürsch Di •

🧘🏻‍♀️ Neben dem omnipräsenten Vorurteil, dass eine übermässige Beweglichkeit Voraussetzung für die Teilnahme an einer Yogastunde ist, gibt es noch viele weitere.

🧘🏻‍♀️ Eines davon ist „Ghörsch mi, gschpürsch mi“ – eine leichte Abwandlung des Themas dieses Posts.

🧘🏻‍♀️ „Yoga ist für alle da“, darum gibt es auch dafür Platz. Aber halt auch genauso für diejenigen, die damit nichts anfangen können. Ich gehöre zu letzteren.

🧘🏻‍♀️ Warum dann dieser Post? Ganz einfach: bei „Ghörsch mi, gschpürsch Di“ geht es um etwas anderes, darum auch der Wechsel des zweiten Pronomens.

2. Mai 20232. Mai 2023

Kunst und Deutung

𝕂𝕦𝕟𝕤𝕥 𝕦𝕟𝕕 𝔻𝕖𝕦𝕥𝕦𝕟𝕘

🎨 Abgesehen von den Fragen, WAS Kunst ist und WER entscheidet, OB etwas Kunst ist, interessiert mich ganz besonders der unbenannte Raum dazwischen.

🎨 Der Raum zwischen Künstler und Konsument. Der Raum, in dem so viel stattfindet, für das es wenig bis keine Worte gibt. Und genau deshalb zieht mich dieser Raum magisch an.

🎨 Ein Künstler bringt etwas auf Leinwand, Papier, Film, Musik usw. Mit mehr oder weniger Überlegungen und Gedanken dahinter.

🎨 Ich zitiere mich selbst während meines Studiums: „Wenn der Autor beim Schreiben so viel überlegt hätte, wie wir beim Lesen, dann wäre keiner jemals fertig geworden.“