Yoga ist für alle da!
ÜᗷEᖇGäᑎGE
📅 Vinyasa Metal Yoga Termine November 2022:
Fr. 4. November 2022, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 22. November 2022, 19:00-20:15 / Online
📅 Black Metal Yin Yoga November 2022:
Di. 15. November 2022, 19:00-20:15 / Online
🍂 Übergänge begegnen uns überall: in der Natur, bei den Jahreszeiten, bei der Zeit, in unserem Leben. Sie sind allgegenwärtig, wenn sie einmal in unseren Fokus gerückt sind.
„Metal Yoga Monatsthema November 2022 – Übergänge“ weiterlesen
𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖔𝖌𝖆 𝕭𝖞 𝕽𝖊𝖖𝖚𝖊𝖘𝖙 – 𝕺𝖓𝖑𝖎𝖓𝖊
🤘🏻Das Prinzip dürfte allen seit der gleichnamigen Tour von Metallica ein Begriff sein – wir machten Metal Yogi’s Choice daraus.
🎸 Die nachfolgenden Songs haben es in die „Metal Yoga By Request“ Online Playlist geschafft – und uns Neuentdeckungen aber auch das eine oder andere Erlebnis ausserhalb der eigenen Komfortzone beschert.
🎧 Neugierig, wer es in die Playlist geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Guano Apes – Open Your Eyes
🤘🏻Iron Maiden – Fear of the Dark
🤘🏻Five Finger Death Punch – Welcome To The Circus
🤘🏻Månegarm – Auns söner
🤘🏻Amon Amarth – War of the Gods
🤘🏻Lamb of God – Nevermore
🤘🏻Destinity – Reflections
🤘🏻Slipknot – Psychosocial
🤘🏻Ex Deo, Brittney Slayes – Boudicca (Queen Of The Iceni)
🤘🏻Ensiferum – One Man Army
🤘🏻The HU – Black Thunder
🤘🏻Insomnium – While We Sleep
🤘🏻Rammstein – Zeit
🤘🏻Evanescence – Bring Me To Life
𝗪𝗮𝘀 𝗗𝗦𝗕𝗠 𝗶𝗻 𝗺𝗶𝗿 𝗮𝘂𝘀𝗹ö𝘀𝘁 – 𝗲𝗶𝗻 𝗘𝗿𝗸𝗹ä𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝘃𝗲𝗿𝘀𝘂𝗰𝗵
🕯️Auf körperlicher Ebene bewirkt DSBM tiefe Entspannung, loslassen, ruhig werden. Ein tiefes, befreiendes Ausatmen. Wohlfühlatmosphäre.
🕯️Auf psychischer Ebene bewirkt DSBM ein Gefühl von Sicherheit, beschützt sein. Einen Safe Space zu haben, im Rahmen dessen ich in Ruhe und ohne Gefahr Dinge betrachten und bearbeiten kann.
🕯️Ich frage mich seit längerem, wie das sein kann bzw. woran das liegt. Die Musik ist roh, verzweifelt, voller rausgelassener Emotionen und beschäftigt sich intensiv mit Themen wie Depression, Suizid, Dunkelheit, Einsamkeit, Tod, aber auch Selbstverletzungen und Misanthropie.
🕯️Warum in alles in der Welt beschert mir das positive Gefühle, Entspannung und Wohlbefinden?
„Was DSBM in mir auslöst – ein Erklärungsversuch“ weiterlesen
𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆
🧘🏻 Das Thema der Oktober Sequenz war Balance und wir haben in den einzelnen Haltungen unsere körperliche aber auch emotionale Balance gesucht und sind dafür in überlange Songs abgetaucht.
🖤 Wir hörten zum Yin Yoga eine eigens darauf abgestimmte Playlist mit wunderschönen Black Metal Tracks.
🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Oktober 2022 geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Striborg – Autumnal Melancholy
🤘🏻Caelumsvn – Beneath the Touches of Warm Rays
🤘🏻Sår – Dreams Of Freedom
🤘🏻Marblebog – Rivers of Eternity
🤘🏻Consider The Following; Suicide – This Worthless Life
🤘🏻Lost in Desolation – Grief, My Falling Rain
𝕂𝕚𝕝𝕝 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕀𝕕𝕠𝕝𝕤
– ᴡ. ᴀxʟ ʀᴏꜱᴇ
Am 20.04.1992 trug ebendieser W. Axl Rose ein T-Shirt mit einem Jesus-Bild und den Worten „Kill your Idols“. Und zwar während des Freddie-Mercury-Tribut-Konzerts im Londoner Wembley Stadion.
Der Aufschrei war riesig, die Interpretationen mannigfaltig. Letztlich darf das jede*r für sich verorten.
„Kill Your Idols“ weiterlesen
𝙸𝚍𝚘𝚕 𝚟𝚜. 𝙼𝚎𝚗𝚜𝚌𝚑
Der Post zur Frage, ob man das Werk vom Autor trennen kann, hat mich nicht mehr losgelassen und die komplexe Thematik verdient es, weiter ausgeführt zu werden. Warum sind unsere Ansprüche an nennen wir sie mal pauschal Idole dermassen hoch?
Wegen ihrer Vorbildfunktion. Weil sie im Rampenlicht stehen. Weil sie Verantwortung haben.
Doch haben wir die nicht alle? Sind wir letztlich nicht alle für irgendjemanden Vorbild oder gar ein Idol? Vielleicht nicht mit der Reichweite, doch alle unsere Handlungen beeinflussen irgendjemanden.
„Idol vs. Mensch“ weiterlesen
𝖄𝖔𝖌𝖆 𝕭𝖞 𝕽𝖊𝖖𝖚𝖊𝖘𝖙 – 𝕾𝖙𝖚𝖉𝖎𝖔
🤘🏻Das Prinzip dürfte allen seit der gleichnamigen Tour von @metallica ein Begriff sein – wir machten Metal Yogi’s Choice daraus.
🎸 Die nachfolgenden Songs haben es in die „Metal Yoga By Request“ Studio Playlist geschafft – und uns Neuentdeckungen aber auch das eine oder andere Erlebnis ausserhalb der eigenen Komfortzone beschert.
🎧 Neugierig, wer es in die Playlist geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Windir – Todeswalzer
🤘🏻Nightwish – The Phantom Of The Opera
🤘🏻Nervosa – Under Ruins
🤘🏻Vindland – Treuzwelus
🤘🏻Kvelertak – Nattesferd
🤘🏻Misþyrming – Orgia
🤘🏻Burning Witches – Hexenhammer
🤘🏻Delain – Suckerpunch
🤘🏻Soen – Covenant
🤘🏻Llifelover – Mental Central Dialog
🤘🏻Nirvana – Smells Like Teen Spirit
🤘🏻Woods of Desolation – Torn Beyond Reason
🤘🏻Gojira – The Chant
❤️🔥 Was für eine Hymne!!!
🎯 Treffer – versenkt!
Anders kann ich nicht formulieren, was dieser Song in mir auslöst.
𝓡𝓸𝓬𝓴 𝓨𝓸𝓾𝓻 𝓛𝓲𝓯𝓮
🦂 Die Scorpions sind für mich untrennbar mit den frühen 90ern und ihrem Album „Crazy World“ verbunden. Noch heute ist mir jedes Riff vertraut – die Kassette ist damals in Endlosschlaufe gelaufen.
📕 Wenn nun also Rudolf Schenker ein Buch herausgibt, dann ist das für mich Pflichtlektüre. Der Untertitel „Steh zu Deinen Träumen und der Erfolg kommt von allein“ trug das seinige dazu bei, verwirkliche ich mir doch seit Ende November 2019 mit meinem Metal Yoga einen Lebenstraum.
🤓 Die Vorzeichen standen also gut. In Zusammenarbeit mit Lars Amend und versehen mit einem Vorwort von Paulo Coelho entstand das vorliegende Werk – dessen Original-Manuskript übrigens aus dem Jahr 2009 stammt. In neun Kapiteln sowie einem Bonuskapitel erzählt Rudolf Schenker von seiner Karriere und sehr schnell wurde klar, der Mann meditiert seit Jahrzehnten regelmässig und praktiziert schon genauso lange Yoga – jetzt war ich on fire!
„Buchrezension – Rock Your Life“ weiterlesen
𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖔𝖌𝖆 𝕭𝖞 𝕽𝖊𝖖𝖚𝖊𝖘𝖙
📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Oktober 2022:
Fr. 7. Oktober 2022, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 25. Oktober 2022, 19:00-20:15 / Online
📅 Black Metal Yin Yoga Oktober 2022:
Di. 18. Oktober 2022, 19:00-20:15 / Online
🤘🏻 Das Prinzip dürfte allen seit der gleichnamigen Tour von Metallica ein Begriff sein – wir machen Yogi’s Choice daraus.
🎸Wer sich für das Vinyasa Metal Yoga anmeldet, schickt mir bitte via PN (NICHT hier in den Kommentaren!) seine 3 Lieblingssongs und ich bastle daraus die Playlist.
🖤 Die Black Metal Yin Playlist enthält leider zu wenige Songs für dieses tolle Format.
❓Bist Du dabei?