Januar 2023 – METAL TRIFFT YOGA

31. Januar 202331. Januar 2023

Metal Yoga Monatsthema Februar 2023 – Down Under

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📅 Metal Yoga Termine Februar 2023:
Fr. 10. Februar 2023, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 21. Februar 2023, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Februar 2023:
Di. 7. Februar 2023, 19:00-20:15 / Online

🌐 Unter „Down Under“ versteht man gemeinhin die Länder unterhalb des Äquators und da in erster Linie Australien und Neuseeland.

↩️ In „Down Under“ läuft einiges anders als bei uns in Kontinental-Europa: als Autofahrer ist man gut beraten, die linke Fahrspur zu nutzen und wenn man in den Süden fährt, wird es kühler.

28. Januar 202328. Januar 2023

Vinyasa Metal Yoga Playlist Januar 2023 – Take Off

𝕋𝕒𝕜𝕖 𝕆𝕗𝕗

↗️ Wir starteten gemeinsam fernab von guten Vorsätzen und ambitionierten Vorhaben ins 2023.

🔭 Das hat uns jedoch keinesfalls davon abhalten, nach vorne zu schauen und nach den Sternen zu greifen. Doch wir machten es auf unsere eigene Art.

🛫 Wohin uns unser „Take Off“ letztlich führt, erfährst Du dann im neuen Monatsthema für den Februar. Bevor es soweit ist, widmen wir uns jedoch nochmals den Songs, die uns abheben liessen.

🎧 Neugierig, wer es in die Januar Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Sakis Tolis – Ad Astra
🤘🏻Atrocity – Faces From Beyond
🤘🏻Bodyfarm – Blasting Tyranny
🤘🏻Legion Of The Damned – Shrapnel Rain
🤘🏻Defleshed – Grind over Matter
🤘🏻Deströyer 666 – Never Surrender
🤘🏻Rotting Christ – Astral Embodiment
🤘🏻The Spirit – Of Clarity and Galactic Structures
🤘🏻…And Oceans – Within Fire and Crystal
🤘🏻Mare Cognitum – Weaving the Thread of Transcendence
🤘🏻In The Woods… – Empty Streets

🔗 https://spoti.fi/3XUvBEA

25. Januar 202325. Januar 2023

Yoga ist für alle da – oder warum ich nicht missioniere

🎯 Mein Ziel ist es, Metallern einen Zugang zu Yoga zu verschaffen.

🖤 Mein Credo lautet „Yoga ist für alle da“.

☝🏻Wie so oft steckt der Teufel im Detail: „Yoga ist für alle DA“. Das bedeutet nicht, dass alle Yoga praktizieren sollen – bloss nicht! Ja, Du hast schon richtig gelesen: Bloss nicht!

ℹ️ Mir ist es wichtig, mein Metal Yoga authentisch und realistisch zu zeigen. Für alle, die zwar gerne würden, sich aber aus irgendeinem Grund nicht getrauen. Damit sie eine informierte Entscheidung treffen können und Metal Yoga ausprobieren – oder eben auch nicht. Das ist absolut in Ordnung.

❗Es gibt nichts zu missionieren und niemanden zu bekehren.

🫴🏻 Metal Yoga ist ein Angebot, eine offene Tür, eine Möglichkeit – den entscheidenden Schritt machst Du. Wie auch immer Deine Entscheidung ausfällt – sie ist richtig.

22. Januar 202322. Januar 2023

Bier Yoga @Laufwerk Liestal Playlist – 21.01.2023

🍻🧘🏻‍♀️🅱🅸🅴🆁 🆈🅾🅶🅰 🧘🏻‍♀️🍻

❓So simpel der Begriff „Bier Yoga“ ist, so oft werde ich gefragt, was man denn da macht. Ganz einfach: wir machen Yoga und trinken dazu im @laufwerk.liestal frisch gezapftes Bier. Die Yoga Haltungen werden entsprechend angepasst.

🍻 Die Playlist gestaltete ich etwas gemässigter als im Metal Yoga und sie enthält selbstverständlich ein paar eingängige „Drinking-Songs“.

🎧 Neugierig, wer es in die Bier Yoga Playlist Januar 2023 geschafft hat? Schau her:

🍺 ZZ Top – Beer Drinkers & Hell Raisers
🍺 Theigns & Thralls – Drinking
🍺 Metallica – Whiskey In The Jar
🍺 Tankard – Kings of Beer
🍺 Fiddler’s Green – The Night Pat Murphy Died
🍺 Amon Amarth – Raise Your Horns
🍺 Korpiklaani – Beer Beer
🍺 The Dubliners – Seven Drunken Nights
🍺 Kreator – Destroy what destroys you
🍺 Alice Cooper – Poison
🍺 Iron Maiden – 2 Minutes to Midnight
🍺 The Bangles – Walk Like an Egyptian
🍺 Amy Macdonald – This Is The Life
🍺 Dropkick Murphys, Nikki Lane – Never Git Drunk No More

🔗 https://spoti.fi/3H9R6ff

20. Januar 202320. Januar 2023

Projektionsfläche Yoga

ᑭᖇOᒍEKTIOᑎᔕᖴᒪäᑕᕼE YOGᗩ

🎯 Mein Ziel ist es, Metallern einen Zugang zu Yoga zu verschaffen.

📅 Dafür einfach meinen Stundenplan online zu stellen, reicht bei weitem nicht aus, denn Yoga ist eine riesige Projektionsfläche. Es geistern – gespeist aus diversen Algorithmen aus den sozialen Medien aber auch dem Real Life – viele Bilder und Vorstellungen durch unsere Köpfe.

🧘🏻‍♀️ Yoga ist:
– vergeistigt
– esoterisches Klimbim
– religiös
– nur für schlanke, biegsame Körper

17. Januar 202317. Januar 2023

Lyrics #1 – Find A Way Or Make One

ᖴIᑎᗪ ᗩ ᗯᗩY Oᖇ ᗰᗩKE OᑎE

𝙰𝚕𝚕 𝚊𝚕𝚘𝚗𝚎 𝚘𝚗 𝚝𝚑𝚎𝚜𝚎 𝚏𝚒𝚎𝚕𝚍𝚜 𝚘𝚏 𝚠𝚊𝚛
𝙸 𝚜𝚝𝚊𝚗𝚍 𝚊𝚐𝚊𝚒𝚗𝚜𝚝 𝚊 𝚖𝚒𝚐𝚑𝚝𝚢 𝚏𝚘𝚎

Bereits bei der allerersten Zeile war mir klar, dass hier Schlachtfelder im übertragenen Sinn gemeint sein müssen. Ich sah mich und meine eigenen Dämonen.

13. Januar 202313. Januar 2023

Black Metal Yin Yoga Playlist – Januar 2023

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

🧘🏻 Der Fokus der Januar Sequenz lag auf dem Lebermeridian, welcher dem Holz, dem Element des Neuanfangs, zugeordnet ist.

🖤 Wir hörten zum Yin Yoga eine eigens darauf abgestimmte Playlist mit sieben wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Januar 2023 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻@silence_thereafter_official – Wings of Misery
🤘🏻@imperiumdekadenz – November Monument
🤘🏻Nocturnal Depression – When Darkness Covers My Soul
🤘🏻@kanashimiofficial – In My Tears
🤘🏻Desolate Tapes – Among the Withering Trees
🤘🏻@moongazerofficial – The pain that never leaves… (Pt. 1)
🤘🏻@soullessmusic – One Last Goodbye

🔗 https://spoti.fi/3ipVz3J

10. Januar 202310. Januar 2023

Power vs. Peace

𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐱𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬.
𝐏𝐞𝐚𝐜𝐞 𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬.
– 𝐉𝐚𝐦𝐞𝐬 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐫

⚖️ Als Vertreterin der Mittelwege und Verfechterin von „warum entweder-oder, wenn ich und haben kann?“ will ich auch hier beides. Und zwar in ausgewogener Form.

⚖️ Denn die beiden bedingen einander gegenseitig.

⚖️ „Peace“ schenkt mir zusätzliche Kapazitäten, um Chancen und Risiken im Aussen zu erkennen.

8. Januar 20238. Januar 2023

Katharsis

💧Manche Wunden heilen erst durch mehrfaches Wiederaufreissen.

💧Ein schmerzhafter und schwieriger Prozess, doch Heilung ist kein Ponyhof.

💧Und doch kann der Heilungsprozess in all seinem Schmerz auch wohltuend sein. Wenn der Druck wegfällt, wenn man loslassen kann, wenn man nichts mehr zurückhalten muss.

5. Januar 20235. Januar 2023

Endgegner

🎮 Wir alle haben unsere Endgegner im Leben, dem grossen Spiel mit der geilsten Grafik ever.

🎮 Wieder und wieder spielen wir das aktuelle Level durch und dann stehen wir vor ihm. Versuchen einmal mehr ihn irgendwie zu besiegen oder an ihm vorbeizukommen.

🎮 Wenn man es nicht im ersten Versuch schafft, dann startet man mit einem neuen „Leben“ – ausgestattet mit neuen Erfahrungen und Erkenntnissen – halt ein bisschen weiter hinten nochmals. Wieder und wieder. Bis man das Level geschafft hat.