[Musik-TAG] My life according to Guns n’ Roses

ᗰᑌᔕIK-TᗩG – ᗰY ᒪIᖴE ᗩᑕᑕOᖇᗪIᑎG TO Gᑌᑎᔕ ᑎ‘ ᖇOᔕEᔕ

✨ Mit der “Not In This Lifetime” von @gunsnroses ging ein Lebenstraum in Erfüllung. Seit 1993 wartete ich darauf die Helden meiner Jugend nochmals vereint auf der Bühne bejubeln zu dürfen!

🌍 Ganze drei Stationen – Zürich, Paris und London – habe ich ich “mitgenommen” und bin meiner Lieblingsband nachgereist. Somit kann ich sagen: I had my share und bin dankbar für das, was damals so problemlos möglich war.

🎩 Doch genug in Erinnerungen geschwelgt und ab zum TAG, übernimm ihn gerne mit Deiner Lieblingsband und schick mir den Link zu Deinem Beitrag, damit ich ihn auch sehe!

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And just this my friends…

⚡Diese Aussage von @dolk1973 – dem Sänger von @kampfar_official – elektrisierte mich förmlich. Denn er bringt etwas essentiell wichtiges perfekt auf den Punkt: Hart zu arbeiten für die Freiheit wählen zu können, was man tun möchte.

✍🏻 Doch wie erschafft man sich diese Freiheit? Ich kann selbstverständlich nur aus meiner eigenen Perspektive sprechen und starte einen Versuch:

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ᗩᒪᒪEᔕ EIᑎE ᖴᖇᗩGE ᗪEᖇ ᑭEᖇᔕᑭEKTIᐯE

🙃 Dieses Bild dürfte Dir vertraut vorkommen, wenn Du bei meinen Online Metal Yoga Stunden dabei bist. Doch alles hat – mindestens – zwei Seiten.

🎥 Und nachfolgend siehst Du meine Perspektive – quasi ein “Behind the Scenes” oder die andere Seite unseres sogenannten “Musik- und Sportzimmers”, welches seit dem Lockdown im Frühjahr 2020 auch fleissig als Online Yoga Studio genutzt wird.

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Metal Yoga Monatsthema März 2021

𝕸𝖆𝖉𝖊 𝖎𝖓 𝕬𝖚𝖘𝖙𝖗𝖎𝖆

📅 Metal Yoga Termine März 2021:

Di. 9. März 2021, 18:30-19:45 / Online
Fr. 19. März 2021, 18:30-19:45 / Online
Fr. 26. März 2021, 18:30-19:45 / Online

🇦🇹 Der März steht ganz im Zeichen des Metal österreichischer Herkunft.

🖤 Ich bin in mehrfacher Hinsicht eng mit diesem wunderschönen Land verbunden: meine Oma väterlicherseits war Österreicherin, Wien ist meine absolute Lieblingsstadt und über die Jahre habe sich wundervolle Freundschaften ergeben.

✈️ Mein letzter Flug, mein letzter Städtetrip, mein letzter Besuch in einem Klamottenladen – all das war in Wien und zwar im März 2020.

🔥 Grund genug, jetzt meiner Sehnsucht Ausdruck zu verleihen und den Monat März unter österreichische Flagge zu stellen.

🤘🏻Wir sehen uns auf der Matte!

Metal Yoga Playlist Februar 2021 – Ratatösks Flow

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🐿️ Ratatösk – dem Eichhörnchen vom Weltenbaum – habe ich den Februar Metal Yoga Flow gewidmet.

📖 Die Geschichte von Ratatösk findet sich in Snorri Sturlusons Prosa Edda. Das Eichhörnchen flitzt den Weltenbaum Yggdrasil rauf und runter und übermittelt Nachrichten zwischen einem Adler und Nidhöggr, einem Drachen, der sich im Wurzelbereich aufhält.

🌳 Diese Geschichte habe ich in den Metal Yoga Flow einfliessen lassen und auch die Playlist richtete sich ganz nach dem pelzigen Unruhestifter.

🎧 Zur Spotify-Playlist gehts hier lang: http://spoti.fi/3aMVKzz

Für mehr Metal im Yoga und für mehr Yoga im Metal

Foto: Sina Bickel

🔗 Als Brückenbauerin habe ich das Privileg das Beste aus zwei Welten verbinden zu dürfen.

🧘🏻 Mein erstes Jahr als Metal Yoga Lehrerin hätte nicht abenteuerlicher sein können. Was mit einer Stunde im Monat begann, durfte auf drei Stunden anwachsen. Nach einer Metal Yoga Stunde in eure Gesichter zu blicken, ist einfach unbezahlbar – und so unglaublich ähnlich wie nach einem Konzert.

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10 Minuten Warm-Up = Mobilisierung der Wirbelsäule


𝟙𝟘 𝕄𝕚𝕟𝕦𝕥𝕖𝕟 𝕎𝕒𝕣𝕞-𝕌𝕡 = 𝕄𝕠𝕓𝕚𝕝𝕚𝕤𝕚𝕖𝕣𝕦𝕟𝕘 𝕕𝕖𝕣 𝕎𝕚𝕣𝕓𝕖𝕝𝕤ä𝕦𝕝𝕖

🔗 Meine Metal Yoga Stunden folgen einem festen Ablauf. Wir beginnen ausnahmslos immer mit dem Warm-Up, welches nichts anderes ist als eine Mobilisierung der Wirbelsäule.

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