Schlagwort: Death Metal Yoga

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Metal Yogis Juli 2024

☀️ ℍ𝕚𝕖𝕣 𝕜𝕠𝕞𝕞𝕥 𝕕𝕚𝕖 𝕊𝕠𝕟𝕟𝕖 ☀️

☀️ Da das mit den Sonnengrüssen gegen den Regen und die Wolken beim Metal Yoga am @greenfieldfestival so wunderbar funktioniert hat, lag es auf der Hand diesem Thema den kompletten Monat Juli zu widmen.

☀️ Im Mittelpunkt des Vinyasa Metal Yoga Flows stehen die Sonnengrüsse in all ihren Variationen – wir haben vergangenen Freitag im @ninayoga.ch in Liestal/BL deren fünf intensiv geübt und sie so richtig oft wiederholt. Denn jetzt ist es einfach sowas von Zeit für Sommer, Sonne, Sonnenschein.

☀️ Wenn ich gerade so nach draussen schaue, hat das einmal mehr primafein funktioniert und ich hoffe, dass mein bis heute spürbarer Muskelkater die zuständige Wetter-Gottheit langfristig gnädig gestimmt hat und uns jetzt endlich Sommer beschert.

🍻 Im Sinne der ganzheitlichen Metal Yoga Praxis ging es danach wie gewohnt zum gemeinsamen Abendessen inkl. Anstossen ins Stedtli – wir sassen draussen auf der grosszügigen Terrasse.

🤘🏻 Gemeinsam Zeit verbringen, sich kennenlernen, austauschen, für Konzerte verabreden, lachen, aber auch ernste Themen besprechen – das alles gehört zur Metal Yoga Community dazu.

🖤 Du bist herzlich Willkommen.

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Metal Yoga Monatsthema Juli 2024 – Sonne

☀️𝐒☀️𝐎☀️𝐍☀️𝐍☀️𝐄☀️

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Juli 2024:
Fr. 5. Juli 2024, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 23. Juli 2024, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Juli 2024:
Di. 16. Juli 2024, 19:00-20:15 / Online

☀️ Ob -15 Grad oder +40 Grad – ich fühle mich pudelwohl, sofern die Sonne scheint. 

☀️ Blauer Himmel, Sonne und Licht sind meine Lebenselixiere.

☀️ Da das mit den Sonnengrüssen gegen den Regen und die Wolken beim Metal Yoga am Greenfield Festival so wunderbar funktioniert hat, lag es auf der Hand diesem Thema den kompletten Monat Juli zu widmen.

☀️ Im Mittelpunkt des Vinyasa Metal Yoga Flows stehen die Sonnengrüsse in all ihren Variationen – wir werden sie alle üben und das so richtig oft. Denn jetzt ist es einfach sowas von Zeit für Sommer, Sonne, Sonnenschein.

☀️ Hilfst Du mit?

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Metal Yoga am Greenfield Festival 2024

𝕄𝕖𝕥𝕒𝕝 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝕒𝕞 𝔾𝕣𝕖𝕖𝕟𝕗𝕚𝕖𝕝𝕕 𝔽𝕖𝕤𝕥𝕚𝕧𝕒𝕝 𝟚𝟘𝟚𝟜

☀️ Sonnengrüsse warem beim diesjährigen Festival Metal Yoga Trumpf und da die teilnehmenden Metal Yogis all ihre Energie reingegeben haben, wurden wir erhört: statt des prognostizierten Regens mussten wir notfallmässig Sonnencreme organisieren. Danke für eure Power!

🌙 Da die Konzerte bis tief in die Nacht dauerten, waren auch die Mondgrüsse – zu „The Green Fields of France“ gecovert von den Dropkick Murphys – hoch im Kurs. Auch hier wurden wir erhört und zu den Auftritten der Headliner schien der Mond friedlich auf uns hinab.

✨ Die Energie bei den beiden Metal Yoga Stunden war schlichtweg magisch und diese mit so vielen Leuten machen zu dürfen, ist einfach nur ein ganz grosses Geschenk. Herzensdank an das Greenfield Festival für die erneute Einladung und an den Rockstar Block, dass ihr uns auch für die dritte Ausgabe ein Zuhause gegeben habt.

🏝️ Es war unfassbar toll und ich bin noch ganz geflasht von all den Begegnungen und Gesprächen, aber auch voller Dankbarkeit für alles, was am Greenfield Festival geschehen durfte. Diese Woche Urlaub zu haben ist ein Privileg und hilft mir dabei, all die Eindrücke, Emotionen und Erlebnisse zu sortieren und zu verarbeiten.

📸 Betschi von Radio15.ch

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Metal Yoga Monatsthema Juni 2024 – Holland

ᕼOᒪᒪᗩᑎᗪ

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Juni 2024:
Fr. 7. Juni 2024, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 25. Juni 2024, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Juni 2024:
Di. 11. Juni 2024, 19:00-20:15 / Online

📅 Special – Metal Yoga goes Greenfield Festival
Fr. 14. Juni 2024, 10:30-11:30 / Rock Block
Sa. 15. Juni 2024, 10:30-11:30 / Rock Block

🇳🇱 Im Juni beschäftigen wir uns mal wieder mit einem länderspezifischen Thema und zwar fahren wir – leider nur musikalisch – nach Holland.

🌱 Im Mai haben wir uns mit dem Thema Wachstum beschäftigt und nun ist es an der Zeit für eine emotionale Pause. Zur Ruhe kommen, auf andere Gedanken kommen, loslassen – und so den Prozessen Raum geben, währenddessen „im Keller unten“ weiterzugären. Für mich einer DER Schlüsselfaktoren schlechthin, wenn es um nachhaltiges Wachstum geht.

❓ Warum Holland? Ganz einfach: ich verbinde damit das Flache, Ausgeglichenheit, zur Ruhe kommen und ohne Auf und Ab einfach sein zu können. Dennoch kann es einen auch überwältigen, denn flaches Gelände droht schnell mal überflutet zu werden, wenn die (Gedanken-)See zu stürmisch wird.

🦅 Hier brauchen wir dann die Vogelperspektive, um unseren Halt nicht zu verlieren – und schon bin ich drauf und dran den Juni Flow zu spoilern.

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Metal Yogis Mai 2024

𝙼𝚎𝚝𝚊𝚕 𝚈𝚘𝚐𝚒𝚜 𝙼𝚊𝚒 𝟸𝟶𝟸𝟺

🌱 Wachstum verläuft nicht linear, sondern in Schüben. Daher kommt auch der sogenannte „Wachstumsschmerz“. Beim Metal Yoga ist es nicht anders: mussten wir im letzten Studio Yoga fast schon stapeln, hatte es diesmal für alle reichlich Platz.

🍻 Im Sinne der ganzheitlichen Metal Yoga Praxis ging es danach wie gewohnt zum gemeinsamen Abendessen inkl. Anstossen ins Stedtli.

🤘🏻 Gemeinsam Zeit verbringen, sich kennenlernen, austauschen, für Konzerte verabreden, lachen, aber auch ernste Themen besprechen – das alles gehört zur Metal Yoga Community dazu.

🖤 Du bist herzlich Willkommen.

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Metal Yoga Monatsthema Mai 2024 – Grow

꧁ 𝐆𝐑𝐎𝐖 ꧂

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Mai 2024:
Fr. 17. Mai 2024, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 28. Mai 2024, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Mai 2024:
Di. 21. Mai 2024, 19:00-20:15 / Online

🧭 Nachdem wir im April alle vier Himmelsrichtungen erkunden haben, ist es im Mai höchste Zeit für Wachstum.

🌱 Es gibt verschiedene Formen des Wachstums, verschiedene Richtungen und verschiedene Geschwindigkeiten.

🌱 Ganz grundlegend gibt es zwei Arten: entweder fügen wir etwas hinzu oder wir lassen etwas los.

🧘🏻‍♀️ Für den Metal Yoga Flow bedeutet das, finde Deine Variante, Deine Intensität – oder entscheide Dich für eine andere Pose. Füge nach Herzenslust hinzu und/oder lass los.

🌱 Für mich fühlt sich Wachstum erstmal intensiv, fordernd und bisweilen auch schmerzhaft an – hallo Wachstumssschmerz. Doch dann wird es leichter, spielerischer, tänzerischer. Und dann weiss ich, dass die Richtung stimmt.

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Metal Yogis April 2024

𝙼𝚎𝚝𝚊𝚕 𝚈𝚘𝚐𝚒𝚜 𝙰𝚙𝚛𝚒𝚕 𝟸𝟶𝟸𝟺

🌱 Die Metal Yoga Community wächst. Im letzten Studio Yoga mussten wir fast schon stapeln, doch es gab für alle einen Platz.

🍻 Im Sinne der ganzheitlichen Metal Yoga Praxis ging es danach wie gewohnt zum gemeinsamen Abendessen inkl. Anstossen ins Stedtli.

🤘🏻 Gemeinsam Zeit verbringen, sich kennenlernen, austauschen, für Konzerte verabreden, lachen, aber auch ernste Themen besprechen – das alles gehört zur Metal Yoga Community dazu.

🖤 Du bist herzlich Willkommen.

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Metal Yoga Monatsthema April 2024 – Vier

ⓋⒾⒺⓇ

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine April 2024:
Fr. 19. April 2024, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 30. April 2024, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga April 2024:
Di. 16. April 2024, 19:00-20:15 / Online

4️⃣ 4 Jahreszeiten
4️⃣ 4 Himmelsrichtungen
4️⃣ 4 Quartale
4️⃣ 4 Seiten einer Nachricht

4️⃣ 4 Bandmitglieder
4️⃣ 4. Song
4️⃣ 4. Album

4️⃣ Die Zahl „Vier“ eröffnet ein riesiges Feld an Möglichkeiten. Und was wäre passender als sie im April, dem vierten Monat des Jahres, zum Monatsthema zu machen?

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Metal Yoga Monatsthema März 2024 – Under Cöver V

ᑌᑎᗪEᖇ ᑕöᐯEᖇ ᐯ

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine März 2024:
Fr. 8. März 2024, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 19. März 2024, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga März 2024:
Di. 5. März 2024, 19:00-20:15 / Online

♠️ Im März geht das beliebte „Under Cöver“ Format in den Vinyasa Stunden bereits in die fünfte Runde – wir widmen uns also auch dieses Jahr dem Thema der Coverversionen.

♠️ Was covert man überhaupt?
Es gibt verschiedene Herangehensweisen: entweder nimmt man etwas aus seinem eigenen bzw. einem verwandten Genre oder man nimmt etwas komplett anderes.

♠️ Wie covert man?
Zum einen, indem man den Song möglichst nahe am Original spielt – gerade bei Songs aus dem eigenen resp. einem verwandten Genre. Oder – und diese Variante bevorzuge ich, egal aus welchem Genre der Song stammt – man macht sein eigenes Ding draus.

♠️ Letzteres ist die Königsdisziplin, denn sie verlangt zweierlei: einerseits den Song wirklich zu beherrschen, seine Eigenheiten zu kennen und herauszuarbeiten, was ihn ausmacht. Andererseits bedingt es auch, sich selbst und seinen eigenen Stil zu kennen. Diesen soweit zu abstrahieren, dass man dem Original die Ehre erweist, gleichzeitig aber etwas eigenes daraus macht.

♠️ Der Range der Playlist deckt das komplette Spektrum von „was zur Hölle?“ über „echt jetzt?“ bis hin zu „besser als das Original“ ab.

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Metal Yogis Februar 2024

𝔻𝕣𝕒𝕟𝕓𝕝𝕖𝕚𝕓𝕖𝕟

🔈 Mein erster und wichtigster Merksatz, um wirklich nachhaltig dranzubleiben: „Reduce to the max“ – aber eben nicht auf das Maximum eines guten Tages, sondern auf das Maximum eines schlechten Tages.

🖤 Das obligate Erinnerungsfoto nach der Metal Yoga Stunde hat sich fest eingebürgert und wird mittlerweile aktiv verlangt. Die Policy ist simpel: wer aufs Foto kommt, stimmt der Veröffentlichung auf den sozialen Medien und auf meiner Website zu. Wer nicht drauf kommt, macht das Foto – frei nach meinem Credo „Come as you are“.

🍻 Gemeinsam rundeten wir den Abend wie gewohnt im Sinne einer ganzheitlichen Metal Yoga Praxis mit gemütlichem Zusammensein und Anstossen ab. Ebenfalls je nach Lust, Laune und Terminkalender.

🤘🏻Die nächste Gelegenheit für Studio Metal Yoga in Liestal/BL ist am Freitag, 08.03.24 von 18:45-20:00.

🖤 Du bist herzlich willkommen dabei zu sein!

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