𝐒𝐞𝐢 𝐝𝐢𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐃𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭
Wenn man sich mit dem Thema „Mindset“ beschäftigt, landet man ganz schnell bei obigem Spruch.
Was ja auch Sinn macht, denn wozu sonst all die Anstrengung?
Ja, ABER. Und jetzt kommt wirklich ein grosses, grossbuchstabenverdienendes, dickes, fettes ABER.
Denn der Spruch geht mir zu sehr in die Kategorie „schneller, höher, weiter“, wo man permanent unter Druck ist, immer in der Vorwärtsbewegung und kaum was geschafft, schon das nächste Ziel vor Augen habend.
Puh, ist das anstrengend! Ganz ehrlich, das möchte ich nicht. Daher habe ich für mich den Spruch angepasst und um einen kleinen, aber wichtigen Zusatz ergänzt:
Sei die beste Version Deiner selbst, die heute möglich ist.
Schon viel besser oder? Und sie erlaubt, dass es auch schwierige Tage gibt, wo wir vielleicht – um den nicht zufällig gewählten Schmetterling auf dem Bild auch noch miteinzubeziehen – wieder ins Larven- oder gar ins Raupen-Stadium zurückgehen.
Sowohl die Raupe, als auch die Larve und ganz zum Schluss der Schmetterling sind alle drei auf ihre ureigene Art und Weise perfekt.
In welchem Stadium wir uns auch immer befinden, wir sind per se mal gut so, wie wir sind. Ja, besser geht immer, aber gut ist gut genug. Zielunabhängig.
Ziele sind Visionen. Und Visionen sind super, denn die helfen uns. Insbesondere die, die grösser sind, als wir selbst. Und gleichzeitig dürfen wir einfach auch stolz sein auf diejenigen, die wir gerade sind und alles, was wir bereits geschafft haben.
Klappt es heute nicht, den ersehnten grossen Schritt vorwärts zu machen? Egal, sei einfach die beste Version Deiner selbst, die heute möglich ist. Und probiere es morgen wieder. Oder übermorgen…
Das kleine aber feine Wörtchen „Egal“ übe ich gerade aktiv einzubauen und zu nutzen. Weil es die Gedankenspirale durchbricht und so herrlich Druck raus nimmt.
Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom April legte den Fokus auf das Thema „Mindset“.
Im Black Metal Yin Yoga beschäftigten wir uns daher mit uns und unserem Blick auf die Welt. Wie wir die Dinge sehen, welche Bedeutung wir ihnen beimessen und was wir sie für uns sein lassen.
Begleitet wurden die sechs Yin Yoga Posen von sieben wunderschönen Black Metal Tracks.
Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist vom April 2025 geschafft hat? Schau her:
Frostmoon Eclipse, Harakirif or the Sky – Song to Darkness