Playlist Metal Yoga März 2026 – Frühlingserwachen

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🌷Wärmende Sonnenstrahlen, die ersten Schmetterlinge, Vogelgezwitscher, sich sonnende Eidechsen – die Liste ist lang und schön. Und sie tut mir gut.

🦋 Darum sind wir auch im März-Flow den frühlingshaften Elementen und Besonderheiten nachgegangen.

🤘🏻 Es erwartet Dich eine „lüpfige“ Playlist mit Evergreens aus meinen Metal-Anfängen, eine lebensfrohe Filmmelodie und eine spannende Neuinterpretation eines berühmten Stücks aus der klassischen Musik.

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom März 2026 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Howard Shore – Concerning Hobbits
🤘🏻Cult of Fire – Vltava
🤘🏻Svartsot – Gravollet
🤘🏻Heidevolk – Ostara
🤘🏻Kreator – Combatants
🤘🏻Finntroll- Trollhammaren
🤘🏻Tyr – By the Sword in My Hand
🤘🏻Suicidal Angels – Front Gate
🤘🏻Ensiferum – Iron
🤘🏻Alestorm – Magellan’s Expedition
🤘🏻Moonsorrow – Taistelu Pohjolasta
🤘🏻David Lee Roth – Perfect Timing
🤘🏻Lightlorn – Eternal Recurrence of the Same
🤘🏻Hænesy – The Glimmering Expanse

🔗 https://bit.ly/4c4yj3i

Metal Yoga Monatsthema November 2023 – Integration

𝕴𝖓𝖙𝖊𝖌𝖗𝖆𝖙𝖎𝖔𝖓

📅 Vinyasa Metal Yoga November 2023:
Fr. 17. November 2023, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 28. November 2023, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga November 2023:
Di. 7. November 2023, 19:00-20:15 / Online

➿ Beginnen – Umsetzen – Abschliessen – Integrieren.

😬 Keine Angst, wir sind hier nicht beim Projekt-Management, sondern immer noch beim Metal Yoga. Du kannst beruhigt weiterlesen.

⏭️ Viel zu schnell drücken wir nach dem Abschliessen auf den „Next Track“ Button und machen uns direkt auf zum nächsten Ziel, dem nächsten Wunsch, dem nächsten Projekt – und skippen so die Integrationsphase.

😳 Dann kommen wir plötzlich an einen Punkt, an dem wir realisieren, dass der aktuelle Wunsch, das aktuelle Projekt ja gar nicht mehr passt. Vielfach merken wir das jedoch erst, nachdem wir sie erfüllt resp. abgeschlossen haben bzw. während sie sich erfüllen oder wir schon mitten im Projekt sind und bereits sehr viel investiert haben.

⏸️ Die Integrationsphase ist eine Pause, in der man sich bewusst die Zeit nimmt, Ist und Soll bzw. Ist und Wunsch abzugleichen. Und zu realisieren, wenn etwas nicht mehr passt, um rechtzeitig adjustieren zu können. Klingt nicht wirklich nach skippen, oder?

🧘🏻‍♀️ Im Vinyasa Yoga werden wir dem Thema nachgehen und es in gebundenen Haltungen sowie in länger gehaltenen Posen erkunden.

❓Bist Du dabei?

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