𝕴𝖓𝖙𝖊𝖌𝖗𝖆𝖙𝖎𝖔𝖓
Beginnen – Umsetzen – Abschliessen – Integrieren.
Die Integrationsphase ist eine Pause, in der man sich bewusst die Zeit nimmt, Ist und Soll bzw. Ist und Wunsch abzugleichen. Und zu realisieren, wenn etwas nicht mehr passt, um rechtzeitig adjustieren zu können.
Im Vinyasa Yoga sind wir dem Thema nachgegangen und haben es in gebundenen Haltungen sowie in länger gehaltenen Posen erkundet.
Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom November geschafft hat? Schau her:
Ensiferum – Token Of TimeKassogtha – A New World to ComeTestament – The Pale KingExhorder – My TimeRudra – Not the Seen But the SeerPower Tript – Hornet’s NestAdventum Diaboli – Eerie Existential AngstHavok – Point Of No ReturnSlayer – Seasons In The AbyssRotting Christ – The Voice of UniverseIron Maiden – The Time MachineHelloween – A Tale That Wasn’s RightPrimordial – Death Holy Death
Übergänge begegnen uns überall: in der Natur, bei den Jahreszeiten, bei der Zeit, in unserem Leben. Sie sind allgegenwärtig, wenn sie einmal in unseren Fokus gerückt sind.