Playlist Metal Yoga Dezember 2025 – Tschüss 2025

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❌ Nachdem ich die November Stunde wegen eines Trauerfalls in der Familie absagen musste, war es umso stimmiger, gemeinsam mit meinen Metal Yogis das Jahr 2025 zu verabschieden.

❣️ Für mich war es ein Jahr der Extreme. Der schönste und der schlimmste Tag lagen unfassbar dicht beieinander. Daher kann ich das Jahr auch nicht nur blöd finden. Es tat weh, es tat aber auch gut. Es war schön und es war traurig. Es hat mich und mein Leben für immer verändert. In guter wie in schlechter Weise. Yoga off the mat pur.

📱Ich habe einen geliebten Menschen verloren und das ist einfach nur besch*. Am schlimmsten sind für mich die Momente, wo ich etwas teilen möchte: eine Whatsapp schreiben, anrufen, um Rat fragen, Hobbies teilen. Und dann nach dem Reflex merke: oh, das geht nicht mehr. Nie mehr.

💿 Umso wichtiger war mir diese Playlist als ein Ritual, ein aktives Auseinandersetzen mit dem Jahresabschluss. Zusammen mit dem Metal Yoga Flow ergab sich ein stimmiges Gesamtpaket.

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom Dezember 2025 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Rabenschrey – Walhalla
🤘🏻Moment of Madness – Run Free
🤘🏻Wolfchant – Goddess of Fire
🤘🏻Benighted – The Spineless Freak
🤘🏻Suicidal Angels – When the Lions Die
🤘🏻Rotting Christ – Aealo
🤘🏻Xavlegband – Hippopotomonstrosesquippedaliophobia
🤘🏻EXA – Left in Shards
🤘🏻Sakis Tolis – Everything Comes to an End
🤘🏻Suicidal Madness – S’En Aller Sans Regrets
🤘🏻Eyelessight – Vuota Solitudine
🤘🏻Rammstein – Adieu

🔗 https://bit.ly/4pzgrlF

Playlist Vinyasa Metal Yoga Dezember 2024 – Release

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📖 Das englische Wort „Release“ ist sehr vielschichtig und drückt aus, was geschehen kann, wenn wir nach dem „Safe Space“ und dem „Unwind“ die nächste Stufe erreichen: loslassen, freigeben, befreien, lösen, freisetzen, sich lockern, erlösen – das sind ein paar Facetten dieses Wortes.

🐚 Und diese Worte können unser Leben nachhaltig verändern. Ein grosser „Release“ verändert Körper und Geist: nachhaltige Entspannung, zur Ruhe kommende Gedanken, neue Denkweisen, ja ein neuer Körper. Das ist alles möglich.

🧘🏻‍♀️ In den Dezember Metal Yoga Stunden liessen wir gemeinsam los. Was genau, das hast Du entschieden. Das konnte die gehaltene Yoga Pose sein, das aktuelle Jahr oder etwas, das Du schon ganz lange mit Dir herumgetragen hast. Was immer er war, es hatte Platz.

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom Dezember 2024 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Rotting Christ – The Apostate
🤘🏻Suicidal Angels – Years of Aggression
🤘🏻Kampfar – Ophidian
🤘🏻Sepultura – Slaves of Pain
🤘🏻Vreid – Flammen
🤘🏻Tyr – Hangman
🤘🏻Kreator – Suicide Terrorist
🤘🏻Antzaat – Disciples of the Concrete Temple
🤘🏻Primordial – No Grave Deep Enough
🤘🏻Ereb Altor – I Have The Sky
🤘🏻Vvilderness – Aftershine
🤘🏻Bon Jovi – Dry County

🔗 https://spoti.fi/49P4p1m

Playlist Vinyasa Metal Yoga Oktober 2024 – Safe Space

SAFE SPACE

🧘🏻‍♀️ Für mich ist ein Safe Space ein Ort oder auch ein Mensch, an dem bzw. bei dem ich mich vollkommen sicher fühle und komplett entspannen kann.

✨ Ich dachte immer, dass es davon echt viele gäbe, doch dem ist leider nicht so. Im Gegenteil. Ich fühle mich praktisch nie so sicher, dass ich KOMPLETT entspannen kann. Leider.

💡Die Erkenntnis war happig, aber auch befreiend. Spannenderweise habe ich es erst realisiert, als ich meinen Safe Space gefunden habe. Mein Wunsch: ihn bis an mein Lebensende genissen und wertschätzen zu können.

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom Oktober 2024 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Duelist – … The Gallows
🤘🏻Suicidal Angels – The Sacred Dance with Chaos
🤘🏻Dissection – Maha-Kali
🤘🏻Visions of Disfigurement – Secreted and Eated
🤘🏻Tryglav – The Ritual
🤘🏻Nervosa – Death!
🤘🏻Bonded – Suit Murderer
🤘🏻Slaughter Messiah – From the Tomb into the Void
🤘🏻Windir – Journey to the End
🤘🏻Guns N’Roses – Coma
🤘🏻Sangre de Muerdago – Murmurios a correr

🔗 https://bit.ly/3YwuJJr

Vinyasa Metal Yoga Playlist Juni 2022

🎨 Im Juni begleitete uns im Metal Yoga das Thema „Re:Start“ – also wie wir an unser altes Leben anknüpfen und darin die Erfahrungen der letzten zwei Jahre unterbringen. Was wollen wir noch? Was können wir noch? Oder andersherum gefragt: wie kriegen wir alt und neu sinnstiftend zusammen?

🎸 Untermalt wurde der Flow wie gewohnt von einer eigens dafür zusammengestellten Metal Yoga Playlist.

🎧 Neugierig, wer es in die Juni Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:

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Playlist Metal Yoga Greenfield 2022

𝙿𝚕𝚊𝚢𝚕𝚒𝚜𝚝 𝙼𝚎𝚝𝚊𝚕 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝙶𝚛𝚎𝚎𝚗𝚏𝚒𝚎𝚕𝚍 𝟸𝟶𝟸𝟸

♠️ Selbstverständlich gab es auch für das Metal Yoga am Greenfield Festival 2022 eine eigene Playlist. Diese bestand in etwa zu gleichen Teilen aus Bands aus dem Festival Line-up, Metal Klassikern und meinen eigenen Favoriten.

🎧 Neugierig, wer es in die Metal Yoga Greenfield 2022 Playlist geschafft hat? Schau her:

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Metal Yoga Playlist November 2021 – Balance

𝕭𝖆𝖑𝖆𝖓𝖈𝖊

⚖️ Wenn wir Dinge verbinden, dann stellt das eine Balance her. Und um in Balance zu sein, müssen wir mit uns selber und unserer Umgebung verbunden sein.

🤓 Verbindung und Balance schafft und bedingt sich gegenseitig – absolut faszinierend, oder? Mein innerer Nerd jubiliert auf alle Fälle!

🤘🏻Doch keine Angst, wir bleiben im Metal Yoga ganz bodenständig – und heben trotzdem ab, indem wir immer mal wieder unsere Balance herausfordern und testen – spielerisch und sicher.

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