Kategorie: Metal Yoga

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Playlist Vinyasa Metal Yoga Juli 2024 – Sonne

☀️𝐒☀️𝐎☀️𝐍☀️𝐍☀️𝐄☀️

☀️ Ob -15 Grad oder +40 Grad – ich fühle mich pudelwohl, sofern die Sonne scheint.

☀️ Blauer Himmel, Sonne und Licht sind meine Lebenselixiere.

☀️ Da das mit den Sonnengrüssen gegen den Regen und die Wolken beim Metal Yoga am @greenfieldfestival so wunderbar funktioniert hat, lag es auf der Hand diesem Thema den kompletten Monat Juli zu widmen.

☀️ Im Mittelpunkt des Vinyasa Metal Yoga Flows standen die Sonnengrüsse in all ihren Variationen – wir haben sie alle geübt und das so richtig oft. Denn jetzt ist es einfach sowas von Zeit für Sommer, Sonne, Sonnenschein – und es hat erneut funktioniert, wie das perfekte Wetter am @badeninblutopenair bewiesen hat.

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom Juli geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Rammstein – Sonne
🤘🏻Alestorm – Mexico
🤘🏻Behemoth – O Father O Satan O Sun!
🤘🏻Sig:Ar:Tyr – Where the Sun Never Sets
🤘🏻Uada – Crepuscule Natura
🤘🏻Vvilderness – Sól
🤘🏻Sepultura – Bullet the Blue Sky
🤘🏻Sólstafir – Hin helga kvöl
🤘🏻Bedrängnis – Meine Pflicht zu sterben
🤘🏻Immortal – No Sun
🤘🏻Necrophobic – Blinded by Light, Enlightened by Darkness
🤘🏻Rotting Christ – Pretty World, Pretty Dies

🔗 https://spoti.fi/3yhuNlZ

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Playlist Black Metal Yin Yoga Juli 2024

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☀️ Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Juli widmete sich ebenfalls dem Monatsthema „Sonne“.

🧘🏻‍♀️ Nach einer kurzen Meditation reckten wir uns der Sonne in verschiedenen Sphinx Variationen entgegen.

🖤 Begleitet wurden sie von sieben wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Juli 2024 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Ellende – Scherben
🤘🏻Winterfylleth – Dishonour Enthroned
🤘🏻Ernte – Silent and bleak
🤘🏻I miss you, C. … – VI: I
🤘🏻Conjuring – Silva
🤘🏻Odium Humani Generis – Międzyczas
🤘🏻Ild – Opp i røyk

🔗 https://bit.ly/3y1YtUf

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Metal Yogis Juli 2024

☀️ ℍ𝕚𝕖𝕣 𝕜𝕠𝕞𝕞𝕥 𝕕𝕚𝕖 𝕊𝕠𝕟𝕟𝕖 ☀️

☀️ Da das mit den Sonnengrüssen gegen den Regen und die Wolken beim Metal Yoga am @greenfieldfestival so wunderbar funktioniert hat, lag es auf der Hand diesem Thema den kompletten Monat Juli zu widmen.

☀️ Im Mittelpunkt des Vinyasa Metal Yoga Flows stehen die Sonnengrüsse in all ihren Variationen – wir haben vergangenen Freitag im @ninayoga.ch in Liestal/BL deren fünf intensiv geübt und sie so richtig oft wiederholt. Denn jetzt ist es einfach sowas von Zeit für Sommer, Sonne, Sonnenschein.

☀️ Wenn ich gerade so nach draussen schaue, hat das einmal mehr primafein funktioniert und ich hoffe, dass mein bis heute spürbarer Muskelkater die zuständige Wetter-Gottheit langfristig gnädig gestimmt hat und uns jetzt endlich Sommer beschert.

🍻 Im Sinne der ganzheitlichen Metal Yoga Praxis ging es danach wie gewohnt zum gemeinsamen Abendessen inkl. Anstossen ins Stedtli – wir sassen draussen auf der grosszügigen Terrasse.

🤘🏻 Gemeinsam Zeit verbringen, sich kennenlernen, austauschen, für Konzerte verabreden, lachen, aber auch ernste Themen besprechen – das alles gehört zur Metal Yoga Community dazu.

🖤 Du bist herzlich Willkommen.

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Playlist Vinyasa Metal Yoga Juni – Holland

ᕼOᒪᒪᗩᑎᗪ

🇳🇱 Im Juni beschäftigten wir uns mal wieder mit einem länderspezifischen Thema und zwar fuhren wir – leider nur musikalisch – nach Holland.

❓ Warum Holland? Ganz einfach: ich verbinde damit das Flache, Ausgeglichenheit, zur Ruhe kommen und ohne Auf und Ab einfach sein zu können. Dennoch kann es einen auch überwältigen, denn flaches Gelände droht schnell mal überflutet zu werden, wenn die (Gedanken-)See zu stürmisch wird.

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom Juni geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Alvenrad – Woudakoestiek
🤘🏻Legion Of The Damned – Progressive Destructor
🤘🏻Heidevolk – Saksenland
🤘🏻Carach Angren – The Sighting Is a Portent of Doom
🤘🏻Asphyx – The Sole Cure is Death
🤘🏻Bezwering – Vredeloos
🤘🏻Alvader – De laatste strijd
🤘🏻Sinister – Unheavenly Domain
🤘🏻Vanaheim – The Dwarven Chant
🤘🏻God Dethroned – Annihilation Crusade
🤘🏻Helleruin – Devouring Tyranny
🤘🏻Fluisteraars – Maanruïne
🤘🏻Dool – Vantablack

🔗 https://spoti.fi/3RGVl6U

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Metal Yoga Monatsthema Juli 2024 – Sonne

☀️𝐒☀️𝐎☀️𝐍☀️𝐍☀️𝐄☀️

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Juli 2024:
Fr. 5. Juli 2024, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 23. Juli 2024, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Juli 2024:
Di. 16. Juli 2024, 19:00-20:15 / Online

☀️ Ob -15 Grad oder +40 Grad – ich fühle mich pudelwohl, sofern die Sonne scheint. 

☀️ Blauer Himmel, Sonne und Licht sind meine Lebenselixiere.

☀️ Da das mit den Sonnengrüssen gegen den Regen und die Wolken beim Metal Yoga am Greenfield Festival so wunderbar funktioniert hat, lag es auf der Hand diesem Thema den kompletten Monat Juli zu widmen.

☀️ Im Mittelpunkt des Vinyasa Metal Yoga Flows stehen die Sonnengrüsse in all ihren Variationen – wir werden sie alle üben und das so richtig oft. Denn jetzt ist es einfach sowas von Zeit für Sommer, Sonne, Sonnenschein.

☀️ Hilfst Du mit?

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Playlist Metal Yoga am Greenfield Festival 2024

ℙ𝕝𝕒𝕪𝕝𝕚𝕤𝕥 𝕄𝕖𝕥𝕒𝕝 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝔾𝕣𝕖𝕖𝕟𝕗𝕚𝕖𝕝𝕕 𝟚𝟘𝟚𝟜

🧘🏻‍♀️ Selbstverständlich gab es auch für das Metal Yoga am @greenfieldfestival 2024 wieder eine eigene Playlist. Diese bestand aus Bands aus dem Festival Line-up, Metal Klassikern und meinen eigenen Favoriten.

📈 Die Reihenfolge der Songs war wie gewohnt an den Flow angepasst: Warm-up, viele inbrünstige Sonnengrüsse, Peak Pose, Cooldown, Mondgrüsse. Von Wumms und Tempo, zu Ruhe und langsameren Stücken.

🎧 Neugierig, wer es in die Metal Yoga Greenfield 2024 Playlist geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Legion Of The Damned – … Beheading Of The Godhead
🤘🏻Eluveitie – The Call of the Mountains
🤘🏻Metallica – Seek & Destroy
🤘🏻Hellvetica – Jump The Fuck Up
🤘🏻Machine Head – Is There Anybody Out There?
🤘🏻Green Day – Basket Case
🤘🏻Feuerschwanz – Das Elfte Gebot
🤘🏻EXA – Death Is Coming
🤘🏻Amon Amarth – Put Your Back Into The Oar
🤘🏻Queen – We Will Rock You
🤘🏻Bedrängnis_ – Meine Pflicht zu sterben
🤘🏻Dropkick Murphys – The Green Fields Of France

🔗 https://spoti.fi/3XtWzG6

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Metal Yoga am Greenfield Festival 2024

𝕄𝕖𝕥𝕒𝕝 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝕒𝕞 𝔾𝕣𝕖𝕖𝕟𝕗𝕚𝕖𝕝𝕕 𝔽𝕖𝕤𝕥𝕚𝕧𝕒𝕝 𝟚𝟘𝟚𝟜

☀️ Sonnengrüsse warem beim diesjährigen Festival Metal Yoga Trumpf und da die teilnehmenden Metal Yogis all ihre Energie reingegeben haben, wurden wir erhört: statt des prognostizierten Regens mussten wir notfallmässig Sonnencreme organisieren. Danke für eure Power!

🌙 Da die Konzerte bis tief in die Nacht dauerten, waren auch die Mondgrüsse – zu „The Green Fields of France“ gecovert von den Dropkick Murphys – hoch im Kurs. Auch hier wurden wir erhört und zu den Auftritten der Headliner schien der Mond friedlich auf uns hinab.

✨ Die Energie bei den beiden Metal Yoga Stunden war schlichtweg magisch und diese mit so vielen Leuten machen zu dürfen, ist einfach nur ein ganz grosses Geschenk. Herzensdank an das Greenfield Festival für die erneute Einladung und an den Rockstar Block, dass ihr uns auch für die dritte Ausgabe ein Zuhause gegeben habt.

🏝️ Es war unfassbar toll und ich bin noch ganz geflasht von all den Begegnungen und Gesprächen, aber auch voller Dankbarkeit für alles, was am Greenfield Festival geschehen durfte. Diese Woche Urlaub zu haben ist ein Privileg und hilft mir dabei, all die Eindrücke, Emotionen und Erlebnisse zu sortieren und zu verarbeiten.

📸 Betschi von Radio15.ch

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Playlist Black Metal Yin Yoga Juni 2024

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Juni hatte den Fokus auf dem Thema „Holland“.

🧘🏻‍♀️ Wir widmeten uns dazu neben einer kurzen Meditation fünf ausgewählten Yin Yoga Posen. Der Fokus lag auf dem Liegen.

🇳🇱 Ich verbinde mit Holland das Flache, Ausgeglichenheit, zur Ruhe kommen und ohne Auf und Ab einfach sein zu können. Dennoch kann es einen auch überwältigen, denn flaches Gelände droht schnell mal überflutet zu werden, wenn die (Gedanken-)See zu stürmisch wird.

🖤 Begleitet wurden sie von acht wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Juni 2024 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Vuur & Zijde – Zonnestorm
🤘🏻Shagor – Schemerzever
🤘🏻Argwaan – Lief kind, wrede wereld
🤘🏻Verval – Een Leven Tussen Één En Nul
🤘🏻Turia – Degen van Licht
🤘🏻Wilds Forlorn – Verhalenverteller
🤘🏻Verdriet – Far Away…
🤘🏻Willoos – Overstijging

🔗 https://spoti.fi/4aT2oQz

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Metal Yoga Monatsthema Juni 2024 – Holland

ᕼOᒪᒪᗩᑎᗪ

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Juni 2024:
Fr. 7. Juni 2024, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 25. Juni 2024, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Juni 2024:
Di. 11. Juni 2024, 19:00-20:15 / Online

📅 Special – Metal Yoga goes Greenfield Festival
Fr. 14. Juni 2024, 10:30-11:30 / Rock Block
Sa. 15. Juni 2024, 10:30-11:30 / Rock Block

🇳🇱 Im Juni beschäftigen wir uns mal wieder mit einem länderspezifischen Thema und zwar fahren wir – leider nur musikalisch – nach Holland.

🌱 Im Mai haben wir uns mit dem Thema Wachstum beschäftigt und nun ist es an der Zeit für eine emotionale Pause. Zur Ruhe kommen, auf andere Gedanken kommen, loslassen – und so den Prozessen Raum geben, währenddessen „im Keller unten“ weiterzugären. Für mich einer DER Schlüsselfaktoren schlechthin, wenn es um nachhaltiges Wachstum geht.

❓ Warum Holland? Ganz einfach: ich verbinde damit das Flache, Ausgeglichenheit, zur Ruhe kommen und ohne Auf und Ab einfach sein zu können. Dennoch kann es einen auch überwältigen, denn flaches Gelände droht schnell mal überflutet zu werden, wenn die (Gedanken-)See zu stürmisch wird.

🦅 Hier brauchen wir dann die Vogelperspektive, um unseren Halt nicht zu verlieren – und schon bin ich drauf und dran den Juni Flow zu spoilern.

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Playlist Vinyasa Metal Yoga Mai 2024 – Grow

꧁ 𝐆𝐑𝐎𝐖 ꧂

🧭 Nachdem wir im April alle vier Himmelsrichtungen erkunden haben, war es im Mai höchste Zeit für Wachstum.

🌱 Es gibt verschiedene Formen des Wachstums, verschiedene Richtungen und verschiedene Geschwindigkeiten.

🌱 Ganz grundlegend gibt es zwei Arten: entweder fügen wir etwas hinzu oder wir lassen etwas los.

🧘🏻‍♀️ Für den Metal Yoga Flow bedeutete das: finde Deine Variante, Deine Intensität – oder entscheide Dich für eine andere Pose. Füge nach Herzenslust hinzu und/oder lass los.

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom Mai geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Septicflesh – Neuromancer
🤘🏻Graveworm – (N)Utopia
🤘🏻Battlecreek – Dealing Death
🤘🏻Dimmu Borgir – Interdimensional Summit
🤘🏻Dark Oath – When Fire Engulfs the Earth
🤘🏻Rise Of The Northstar, Hyro The Hero – Underrated
🤘🏻Melechesh – Ladders To Sumeria
🤘🏻Kreator – Enemy of God
🤘🏻Outlaw – The Unending Night
🤘🏻Fractal Gates – When The Distance Paints Us
🤘🏻Amon Amarth – Into the Dark
🤘🏻Primordial – Pilgrimage to the World’s End
🤘🏻Tyr – Torkils Døtur

🔗 https://spoti.fi/3VfeiQg

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