Kategorie: Yin Yoga

Veröffentlicht am

Playlist Black Metal Yin Yoga Juni 2025

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

⏳ Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Mai war dem Thema „Alignment“ gewidmet.

„𝗔𝗻𝘆𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂 𝗹𝗼𝘀𝗲 𝗯𝘆 𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗿𝘂𝘁𝗵 𝗶𝘀𝗻’𝘁 𝗮 𝗹𝗼𝘀𝘀. 𝗜𝘁’𝘀 𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗺𝗲𝗻𝘁.“

🧘🏻‍♀️ Da sich das im ersten Moment beängstigend anfühlen kann und Angst Enge verursacht, beschäftigten wir uns im Black Metal Yin Yoga mit gedrehten Posen und spürten im Rebound der Erleichterung des wieder gerade werdens nach.

🖤 Begleitet wurden die fünf Yin Yoga Posen von neun wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist vom Juni 2025 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Thormesis – Am Morgen, wenn die Sonne untergeht
🤘🏻Lebensangst – Das ist doch alles nicht wahr
🤘🏻Austere – Storm Within My Heart
🤘🏻Taär – The Impaler’s Triumph
🤘🏻Void of Hope – Gift of Life
🤘🏻Happy Days – What It Feels to Be Unloved
🤘🏻Suicidal Madness – Jour De Pluie
🤘🏻Bovary – Bénies Soient les Putains
🤘🏻Ene – The Ruined Temple

🔗 https://spoti.fi/4mHV7u0

Veröffentlicht am

Metal Yoga Monatsthema Juni 2025 – Alignment

ᗩᒪIGᑎᗰEᑎT

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Juni 2025:
Fr. 20. Juni 2025, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 24. Juni 2025, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Juni 2025:
Di. 3. Juni 2025, 19:00-20:15 / Online

📅 Special – Metal Yoga goes Greenfield Festival
Fr. 13. Juni 2025, 10:30-11:30 / Rock Block
Sa. 14. Juni 2025, 10:30-11:30 / Rock Block

„𝗔𝗻𝘆𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂 𝗹𝗼𝘀𝗲 𝗯𝘆 𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗿𝘂𝘁𝗵 𝗶𝘀𝗻’𝘁 𝗮 𝗹𝗼𝘀𝘀. 𝗜𝘁’𝘀 𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗺𝗲𝗻𝘁.“

👣 Neue Wege bringen neue Erkenntnisse und diese helfen uns zu verstehen, wer wir wirklich sind. Je besser wir das wissen, desto wichtiger werden uns unsere eigenen Werte und Wahrheiten – und desto weniger Bullshit können und wollen tolerieren.

🫣 So ein Prozess macht verständlicherweise Angst. Denn wenn so vieles, was uns geprägt hat, wegfällt – wer sind wir dann? Im ersten Moment ist da nur eine Leere, doch dahinter wartet das grosse Geschenk: unser eigenes, echtes Selbst.

🌱 Je mehr wir dieses entdecken, desto näher kommen wir unserer ureigenen Wahrheit und desto mehr „Alignment“ entsteht.

⚓ Je nachdem, woher wir kommen, kann das echt lebensverändernd sein, so dass kaum noch ein Stein auf dem andern bleibt. Und in genau diesen Prozessen ist es unabdingbar, dass wir ganz nahe bei uns selber und uns dadurch ein Anker sind.

🪄 Denn im Aussen bleibt manchmal nichts übrig. Und genau hier geschieht die Magie und wir können uns ein ganz neues, wunderschönes, stimmiges Leben erschaffen.

Veröffentlicht am

Playlist Black Metal Yin Yoga Mai 2025

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

⏳ Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Mai war dem Thema „Neue Wege“ gewidmet.

🧘🏻‍♀️ Im Black Metal Yin Yoga beschäftigten wir uns daher mit dem Unterkörper und der Fokus der Yin Posen lag auf den Beinen, Knöcheln, Hüften, Füssen und Knien.

🖤 Begleitet wurden die sieben Yin Yoga Posen von acht wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist vom Mai 2025 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻PLUVIA – Sirènes
🤘🏻Hellevaerder – Handen geketend in ijzer
🤘🏻Thy Light – I am the Bitter Taste of Gall
🤘🏻Mürrmürr – Bartimé
🤘🏻Lifeless – Anhedonia
🤘🏻Karg, Svntarer – Kimm
🤘🏻Advent Sorrow – Skin To Suffer In
🤘🏻Saor – Amidst the Ruins

🔗 https://spoti.fi/4iPaj5p

Veröffentlicht am

Metal Yoga Monatsthema Mai 2025 – Neue Wege

ᑎEᑌE ᗯEGE

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Mai 2025:
Fr. 9. Mai 2025, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 27. Mai 2025, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Mai 2025:
Di. 6. Mai 2025, 19:00-20:15 / Online

🚶🏻‍♀️Mit verändertem Mindset eröffnen sich plötzlich neue Perspektiven und es tun sich neue Wege auf.

👣 Um diese zu beschreiten, müssen wir gut zu Fuss sein – im wahrsten wie auch im übertragenen Sinn.

🧘🏻‍♀️Daher legen wir im Mai den Fokus auf den Unterkörper – auf die Füsse, Beine und Hüften.

👀 Damit wir flexibel sind, um zurückzuschauen und zu lernen.

🔋 Um die neuen Wege wirklich beschreiten zu können, benötigen wir Durchhaltevermögen und Konzentration.

🏋🏻‍♀️ Hierfür werden wir im Vinyasa Metal Yoga gemeinsam eine Challenge absolvieren und in der Gruppe erfahren, wie weit wir es gemeinsam bringen können.

❓Bist Du bereit für Deine neuen Wege?

Veröffentlicht am

Playlist Black Metal Yin Yoga April 2025

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

⏳ Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom April legte den Fokus auf das Thema „Mindset“.

🧘🏻‍♀️ Im Black Metal Yin Yoga beschäftigten wir uns daher mit uns und unserem Blick auf die Welt. Wie wir die Dinge sehen, welche Bedeutung wir ihnen beimessen und was wir sie für uns sein lassen.

🖤 Begleitet wurden die sechs Yin Yoga Posen von sieben wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist vom April 2025 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Frostmoon Eclipse, Harakirif or the Sky – Song to Darkness
🤘🏻Xasthur – The Prison of Mirrors
🤘🏻Victim Path – Polar Lights
🤘🏻Austere – Time Awry
🤘🏻Neblinum – When you look long enough into the abyss, the abyss also looks into you
🤘🏻Exiled from Light – Faded Are My Memories
🤘🏻Wintercult – … Grief

🔗 https://spoti.fi/4clh3Gw

Veröffentlicht am

Metal Yoga Monatsthema April 2025 – Mindset

ᗰIᑎᗪᔕET

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine April 2025:
Fr. 11. April 2025, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 29. April 2025, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga April 2025:
Di. 1. April 2025, 19:00-20:15 / Online

🫵🏻 Beim Thema „Mindset“ geht es um Dich und Deinen Blick auf die Welt.

👀 Es geht darum, zu entscheiden und letztlich auch zu kontrollieren, wie Du etwas sehen willst, welche Bedeutung Du etwas beimisst und was Du es für Dich sein lässt.

🎛️ DU bestimmst. DU hast die Kontrolle.

🧪 Nicht immer darüber, was geschieht. Dafür immer öfters darüber, wie Du darauf reagieren willst.

❗Wichtig: es geht explizit NICHT um „Toxic Positivity“. Das Leben kann echt beschissen und so richtig unfair sein. Auch das fühlst Du und Du darfst ruhig auch mal toben. Das ist normal. Und das kann unfassbar befreiend sein. Doch dann geht es ums loslassen und weitermachen.

🐛 Ändere Dich, ändere Deine Perspektive, ändere Deine Reaktion auf Dinge und Du änderst die Welt.

❓Eine Platitüde? Ja, weil die Magie ebendessen nicht erklärt werden kann, sondern erfahren und erfühlt werden muss.

🤓 Hab keine Angst: es gibt immer noch kein „Ghörschmi-Gschpürschmi“ Metal Yoga. Auch solche Themen webe ich bodenständig und sachlich in meine Stunden ein und garniere sie mit meiner ureigenen Lebenserfahrung.

🖤 Ich freue mich riesig darauf, mich im April im Metal Yoga mit diesem für mich hochaktuellen Thema auseinanderzusetzen.

Veröffentlicht am

Playlist Black Metal Yin Yoga März 2025

⏳ Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom März legte den Fokus mit dem Thema „sich auf die Socken machen“ auf den bevorstehenden Frühling.

🧘🏻‍♀️ Im Black Metal Yin Yoga beschäftigten wir uns daher mit den Beinen und die Posen fokussierten sich auf die vier Seiten des Oberschenkels: oben (Quadrizeps), unten (Hamstrings), innen (Adduktoren/Leiste) und Aussen (Abduktoren/Iliotibiales Band).

🖤 Begleitet wurden die sechs Yin Yoga Posen von neun wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist vom März 2025 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Svet – The Cosmic Eclipse of Self
🤘🏻Karg – Findling
🤘🏻Amenra – Forlorn
🤘🏻Saor – Rebirth
🤘🏻Beyond Melancholy – Portami Via…
🤘🏻Efraah Enhsikaah – Letharia Vulpina
🤘🏻Sterbenswille – Dunkelheit
🤘🏻My Dearest Wound – Life Was Pain
🤘🏻Agalloch – A Desolation song

🔗 https://spoti.fi/4hnHRXP

Veröffentlicht am

Metal Yoga Monatsthema März 2025 – Under Cöver VI

ᑌᑎᗪEᖇ ᑕöᐯEᖇ ᐯI

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine März 2025:
Fr. 7. März 2025, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 25. März 2025, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga März 2024:
Di. 4. März 2024, 19:00-20:15 / Online

♠️ Inspiriert durch den „Heavy Mental Talk“ mit Metalpfarrer Samuel Hug auf Radio Blitz bei Host Michele Colatruglio geht das beliebte „Under Cöver“ Format im März in den Vinyasa Stunden bereits in die sechste Runde – wir widmen uns also auch dieses Jahr dem Thema der Coverversionen.

♠️ Was covert man überhaupt?
Es gibt verschiedene Herangehensweisen: entweder nimmt man etwas aus seinem eigenen bzw. einem verwandten Genre oder man nimmt etwas komplett anderes.

♠️ Wie covert man?
Zum einen, indem man den Song möglichst nahe am Original spielt – gerade bei Songs aus dem eigenen resp. einem verwandten Genre. Oder – und diese Variante bevorzuge ich, egal aus welchem Genre der Song stammt – man macht sein eigenes Ding draus.

♠️ Letzteres ist die Königsdisziplin, denn sie verlangt zweierlei: einerseits den Song wirklich zu beherrschen, seine Eigenheiten zu kennen und herauszuarbeiten, was ihn ausmacht. Andererseits bedingt es auch, sich selbst und seinen eigenen Stil zu kennen. Diesen soweit zu abstrahieren, dass man dem Original die Ehre erweist, gleichzeitig aber etwas eigenes daraus macht.

♠️ Der Range der Playlist deckt das komplette Spektrum von „was zur Hölle?“ über „echt jetzt?“ bis hin zu „besser als das Original“ ab.

P.S. Falls Du den Talk verpasst hast und ihn gerne nachhören würdest, kannst Du das hier gerne tun: https://youtu.be/FFVTiqq3238?si=i7yY7F1mYH6eKbmo

Veröffentlicht am

Playlist Black Metal Yin Yoga Februar 2025

⏳ Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Februar stand unter dem Thema „Liebe ist für alle da“.

🧘🏻‍♀️ Im Black Metal Yin Yoga beschäftigten wir uns daher mit der Frontfaszienlinie und die Posen waren in erster Linie sogenannte Herzöffner.

🖤 Begleitet wurden die sieben Yin Yoga Posen von acht wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Februar 2025 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Duir – Cenere di sogni
🤘🏻RÄUM – Grounds of Desolation
🤘🏻Beyond Melancholy – Invisible Thoughts
🤘🏻Sørgelig – Dreamscapes of Lethe
🤘🏻Praise the Plague – Astray from Light
🤘🏻Abglanz – The Ride Of The Witches
🤘🏻Imperium Dekadenz – Truth Under Stars
🤘🏻Lebensangst – Zuflucht

🔗 https://spoti.fi/40Wcey0

Veröffentlicht am

Metal Yoga Monatsthema Februar 2025 – Liebe ist für alle da

ᒪIEᗷE IᔕT ᖴüᖇ ᗩᒪᒪE ᗪᗩ

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Februar 2025:
Fr. 14. Februar 2025, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 25. Februar 2025, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Februar 2025:
Di. 18. Februar 2025, 19:00-20:15 / Online

❣️Liebe ist für alle da. Liebe ist unabdingbar. Liebe heilt. Liebe motiviert. Liebe tut gut. Liebe nährt.

❣️Die wichtigste Form der Liebe ist die Liebe für sich selbst. Denn wie innen so aussen. Wie oben so unten. Du wirst im Aussen nie bekommen, was Du Dir im Innen nicht geben kannst.

❣️Liebe ist lernbar. Liebe ist wandelbar. Liebe entwickelt sich. Und Liebe sollte vor allem eins sein: bedingungslos. Nur so können wir das Toxische aus unseren Beziehungen raushalten. Denn dieses verletzt, nicht die Liebe selbst.

❣️Lass uns also lieben. Von ganzem Herzen. Ohne Vorbehalte. Ohne angezogene Handbremse.

❣️Hast Du Dir schon jemals gesagt, wie sehr Du Dich selber liebst? Tu es! Und spüre, was dabei geschieht.

error: Content is protected !!
Please note that cookies are used in order to give you the best possible experience on our website. By continuing to use this site, you agree to the use of cookies.
Accept
Reject
Read More…