Yoga ist für alle da!
ᑭᖇOᒍEKTIOᑎᔕᖴᒪäᑕᕼE YOGᗩ
🎯 Mein Ziel ist es, Metallern einen Zugang zu Yoga zu verschaffen.
📅 Dafür einfach meinen Stundenplan online zu stellen, reicht bei weitem nicht aus, denn Yoga ist eine riesige Projektionsfläche. Es geistern – gespeist aus diversen Algorithmen aus den sozialen Medien aber auch dem Real Life – viele Bilder und Vorstellungen durch unsere Köpfe.
🧘🏻♀️ Yoga ist:
– vergeistigt
– esoterisches Klimbim
– religiös
– nur für schlanke, biegsame Körper
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🧱 Mit dem Thema „Mauern“ ist das Vinyasa Metal Yoga nach der Sommerpause wieder gestartet.
🤘🏻 Wir haben gemeinsam unsere Mauern erkundet, die Tore und Brücken instand gehalten und den Austausch gefeiert. Die Wall of Death blieb da, wo sie hingehört 😉
🎧 Neugierig, wer es in die September Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:
🤘🏻 1914 – Arrival. The Meuse-Argonne
🤘🏻 Amon Amarth – Find a Way or Make One
🤘🏻 Sepultura – To the Wall
🤘🏻 Ketzer – Walls
🤘🏻 Kataklysm – As the Wall Collapses
🤘🏻 Megadeth – We’ll Be Back
🤘🏻 Agrypnie – Mauern
🤘🏻 Angelus Apatrida – We Stand Alone
🤘🏻 Testament – Over the Wall
🤘🏻 Unleashed – By The Western Wall
🤘🏻 Black Sabbath – Ear in the Wall
🤘🏻 Heathen Foray – Walls of Vienna
🤘🏻 Iron Maiden – The Writing On The Wall
🤘🏻 Pink Floyd – Another Brick In The Wall, Pt. 2
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📅 Vinyasa Metal Yoga Termine September 2022:
Fr. 2. September 2022, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 27. September 2022, 19:00-20:15 / Online
🧱 Mit dem Thema „Mauern“ habe ich mich im Urlaub intensiv auseinandergesetzt, stand dieser doch unter dem Motto „Stadtmauern und Brücken“.
🔒 Es gibt sie im Innen wie im Aussen und sie dienen dazu, etwas entweder nicht rein- oder nicht rauszulassen.
„Metal Yoga Monatsthema September 2022 – Walls“ weiterlesen
☀️ Sommer, Sonne, Sonnenschein – auf den ersten Blick unmetallisch AF. Aber dieses vermeintlich untrve hat mich noch nie von etwas abgehalten, das ich liebe.
🌊 Und dazu gehört auch das Wasser, ganz besonders als mächtiges Meer. Was perfekt zum Sommer passt. Und wer den Sommer nicht mag, der stelle sich einfach die Nordsee oder ein Eismeer vor – ganz nach meiner Maxime: mach Dein eigenes Ding draus!
🧜🏼♀️ Wir widmeten uns den nautischen Themen, Piraten-Songs, Meeresbewohnern und Bands, welche in Ländern mit Meerzugang beheimatet sind.
🎧 Neugierig, wer es in die „Trve Seakvlt“ Playlist Juli 2022 geschafft hat? Schau her:
„Vinyasa Metal Yoga Playlist Juli 2022 – Meer“ weiterlesen
♠️ Im Mai ging das beliebte „Under Cöver“ Format bereits in die dritte Runde – wir widmeten uns also wieder einmal dem Thema der Coverversionen.
🎧 Neugierig, wer es in die Mai Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:
„Vinyasa Metal Yoga Playlist Mai 2022“ weiterlesen
𝙼𝚎𝚝𝚊𝚕 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝚊𝚖 𝙶𝚛𝚎𝚎𝚗𝚏𝚒𝚎𝚕𝚍 𝙵𝚎𝚜𝚝𝚒𝚟𝚊𝚕
🤘🏻Am @greenfieldfestival 2022 feiert das Metal Yoga seine Festival-Premiere!
🕐 Wann: Fr & Sa – jeweils 10.30 – 11.30
📍Wo: Rockstar Block (Partyzone)
⚠️Wichtig: weder Yogamatten noch Vorkenntnisse notwendig
🍻 Danach treffen sich die Metal Yogis in bester Metal Manier auf ein Bier an der Bar im Rockstar Block.
ᗩᒪᒪEᔕ, ᗯᗩᔕ ᗪᗩ KᖇEᑌᑕᕼT ᑌᑎᗪ ᖴᒪEᑌᑕᕼT.
📅 Vinyasa Metal Yoga Termine April 2022:
Di. 5. April 2022, 18:30-19:45 / Online
Di. 19. April 2022, 18:30-19:45 / Online
Fr. 29. April 2022, 18:45-20:00 / Studio
𝖂𝖆𝖗𝖗𝖎𝖔𝖗-𝕱𝖑𝖔𝖜
📅 Vinyasa Metal Yoga Termine März 2022:
Di. 8. März 2022, 18:30-19:45 / Online
Fr. 18. März 2022, 18:45-20:00 / Studio
Di. 29. März 2022, 18:30-19:45 / Online
⚔️ Im „Warrior-Flow“ setzen wir uns mit den verschiedenen Kriegerhaltungen auseinander.
🧘🏻♀️Ich empfinde diese als sehr erdend und ausgleichend. Mein Bedürfnis nach Innehalten, Erdung und Balance ist gerade unglaublich gross. Umso mehr freue ich mich darauf, mit Dir gemeinsam durch den „Warrior-Flow“ zu fliessen.
🥋In meiner Jugend war ich eine begeisterte Kampfsportlerin und meine Budo-Schule lehrte uns die Maxime: „Ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener Kampf.“
☮️ Daher darfst Du Dich auch auf Yoga-Haltungen wie den „friedlichen Krieger“ oder den „demütigen Krieger“ freuen. Denn die grössten Kämpfe finden in unserem Inneren statt. Eine wunderbare Allegorie hierauf findest Du in der „Bhagavad Gita“ einem der zentralen Texte des Yoga.
🏹 Last but not least wirst Du Dich auch als Bogenschütze betätigen. Hier habe ich direkt wieder Game of Thrones im Ohr, wo es hiess: „Nock, draw, loose!“.
🤘🏻Wir sehen uns auf der Matte!
𝕭𝖆𝖑𝖆𝖓𝖈𝖊
⚖️ Wenn wir Dinge verbinden, dann stellt das eine Balance her. Und um in Balance zu sein, müssen wir mit uns selber und unserer Umgebung verbunden sein.
🤓 Verbindung und Balance schafft und bedingt sich gegenseitig – absolut faszinierend, oder? Mein innerer Nerd jubiliert auf alle Fälle!
🤘🏻Doch keine Angst, wir bleiben im Metal Yoga ganz bodenständig – und heben trotzdem ab, indem wir immer mal wieder unsere Balance herausfordern und testen – spielerisch und sicher.
„Metal Yoga Playlist November 2021 – Balance“ weiterlesen
𝓜𝓪𝓼𝓽𝓮𝓻 𝓸𝓯 𝓟𝓾𝓹𝓹𝓮𝓽𝓼
✋🏻 An diesem legendären Song aus dem Jahre 1986 kommt kein Metaller vorbei.
🧠 Wer zieht bei uns die Strippen? Trigger, Prägungen, Muster, Traumata, Achtsamkeit, Bewusstwerdung, Integration – die Antworten sind so vielfältig wie die Menschen.
„Master of Puppets“ weiterlesen