Anita – Seite 8 – METAL TRIFFT YOGA

5. Juli 20234. Juli 2023

Playlist Black Metal Yin Yoga Juli 2023

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Juli stand ganz im Zeichen von Frankreich – Black Metal meets Savoir Vivre.

🧘🏻‍♀️ Wir widmen uns dazu sieben ausgewählten Posen, welche uns maximale Entspannung bescheren und uns das Geniessen lehren sollten.

🖤 Begleitet wurden diese von ebenfalls sieben wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Juli 2023 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Pensées Nocturnes – Lune malade
🤘🏻Pluvia – No Cure for Silence
🤘🏻Grisâtre – L’Impression
🤘🏻Nocturnal Depression – Méditation grisâtre
🤘🏻Sorrowful Life – The Final Day
🤘🏻Alcest – Là où naissent les couleurs nouvelles
🤘🏻Les Discrets – Song for Mountains

🔗 https://spoti.fi/44pjCTr

1. Juli 202327. Juni 2023

Metal Yoga Monatsthema Juli 2023 – Vive la France

ᐯIᐯE ᒪᗩ ᖴᖇᗩᑎᑕE

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Juli 2023:
Fr. 14. Juli 2023, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 25. Juli 2023, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Juli 2023:
Di. 4. Juli 2023, 19:00-20:15 / Online

🇫🇷 Im Juli widmen wir uns unserem Nachbarland Frankreich: Revolution, Kultur, Essen – und auch ganz viel Metal. Letzteren werden wir gemeinsam erkunden und hoffentlich die eine oder andere Neuentdeckung machen.

🇫🇷 „Savoir vivre“ – ein geflügeltes Wort, welches ich mir immer wieder in Erinnerung rufe. Ganz besonders dann, wenn ich mir zu viel Druck mache, zu viel will und darüber das Geniessen etwas zu sehr vernachlässige.

🏝️ Geniessen ist ein gutes Stichwort: im August geht das Metal Yoga in die Sommerpause. Geniessen, erholen, auftanken und einfach sein – zwar nicht in Frankreich, aber ich freue mich dennoch.

28. Juni 202327. Juni 2023

Playlist Vinyasa Metal Yoga Juni 2023 – Loki

🅻🅾🅺🅸

♠️ Eine der bekanntesten aber auch kontroversesten Figuren aus der nordischen Mythologie. Gleichermassen gehasst wie geliebt sorgt der Ase mit seinen Ideen immer wieder aufs Neue für Aufregung in allen neun Welten.

♠️ Unruhestifter, Retter in der Not, Sündenbock. Gewitzt, durchtrieben, aalglatt.

♠️ Vater von Hel, dem Fenriswolf und der Midgardschlange, Mutter von Sleipnir – ein wahrer Shapeshifter!

♠️ Dieser schillernden Figur – dem Enfant terrible des Nordens – widmete ich das Monatsthema für den Juni 2023.

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom Juni geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Manowar – Sleipnir
🤘🏻Amon Amarth – Deceiver of the Gods
🤘🏻Gaahls WYRD – Carving the Voices
🤘🏻Skálmöld – Loki
🤘🏻Týr – Lord of Lies
🤘🏻Rebellion – Loki
🤘🏻Dio – Rainbow In The Dark
🤘🏻Vreid – Lifehunger
🤘🏻Morke – Reveries of the Dark
🤘🏻Ereb Altor – Fenris
🤘🏻Cruachan – The Changeling
🤘🏻Afsky – Solityde

🔗 https://spoti.fi/3CPhGHC

25. Juni 202325. Juni 2023

Random Facts About Me

🙋🏻‍♀️ ℝ𝕒𝕟𝕕𝕠𝕞 𝔽𝕒𝕔𝕥𝕤 𝔸𝕓𝕠𝕦𝕥 𝕄𝕖 🙋🏻‍♀️

🙋🏻‍♀️ Hallo und herzlich Willkommen an alle, die neu auf meinem Account dazugekommen sind – schön, bist Du da!

🤝🏻 Die Zeit ist reif, dass wir uns ein bisschen besser kennenlernen und ich habe nachfolgend ein paar Fragen herausgepickt, die ich beantwortet habe. Du kannst sehr gerne in den Kommentaren – oder auf Deinem Account (verlinke mich dann bitte) – die Fragen ebenfalls beantworten.

❓Wie alt bist Du?
Ich bin 42.

❓Hast Du studiert oder eine Ausbildung gemacht?
Ich bin eidg. dipl. Bankwirtschafterin HF, habe aber letzten Herbst nach 22 Jahren die Branche gewechselt.

❓Worüber regst Du Dich immer auf?
Über Ungerechtigkeit, Ungleichbehandlung und den rücksichtslosen Umgang mit Menschen.

❓Was war früher Dein Traumberuf?
Ich wollte unbedingt Professorin für Geschichte werden.

❓Mit welchem Musiker würdest Du gerne mal einen Tag verbringen?
Da gibt es zwei: Matthew Bellamy und A.A. Nemtheanga.

❓Was ist Dein Lieblingsessen?
Sushi, Raclette, Pizza

❓Was ist Dein Lieblingsmusikgenre?
Black Metal

❓Was ist Dein Lieblingszitat?
„Face it till you make it“ (sic!)

❓Welches sind Deine bisherigen Lesejahreshighlights?
„Morgen, morgen und wieder morgen“ von Gabrielle Zevin und „In the Wild Light“ von Jeff Zentner.

🖤 Ich freue mich auf Deine Antworten!

21. Juni 202320. Juni 2023

Metal Yoga im Replay

𝐌𝐞𝐭𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐦 𝐑𝐞𝐩𝐥𝐚𝐲

▶️Ab Juni wird es die Metal Yoga Stunden neu für alle im Replay geben. Das bedeutet, dass ich Dir unabhängig davon, ob Du live dabei warst oder nicht, im Anschluss an die Stunde für ca. drei Wochen die Aufzeichnung zur Verfügung stelle.

🔁Da ich sowohl das Vinyasa Metal Yoga als auch das Black Metal Yin Yoga jeweils nur einmal monatlich anbieten kann, hast Du so die Möglichkeit für eine regelmässige Praxis. Denn Du kannst innerhalb der rund drei Wochen so oft mit der Aufzeichnung üben wie Du magst.

20. Juni 202320. Juni 2023

Playlist Metal Yoga Greenfield 2023

ℙ𝕝𝕒𝕪𝕝𝕚𝕤𝕥 𝕄𝕖𝕥𝕒𝕝 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝔾𝕣𝕖𝕖𝕟𝕗𝕚𝕖𝕝𝕕 𝟚𝟘𝟚𝟛

🧘🏻‍♀️ Selbstverständlich gab es auch für das Metal Yoga am Greenfield Festival 2023 wieder eine eigene Playlist. Diese bestand aus Bands aus dem Festival Line-up, Metal Klassikern und meinen eigenen Favoriten.

📈 Die Reihenfolge der Songs war wie gewohnt an den Flow angepasst: Warm-up, Sonnengrüsse, Peak Pose, Cooldown, Mondgrüsse. Von Wumms und Tempo, zu Ruhe und langsameren Stücken.

🎧 Neugierig, wer es in die Metal Yoga Greenfield 2023 Playlist geschafft hat? Schau her:

🤘🏻J.B.O. – Ein bisschen Frieden
🤘🏻Slipknot – Psychosocial
🤘🏻Iron Maiden – Run to the Hills
🤘🏻Amon Amarth – The Pursuit Of Vikings
🤘🏻Sabaton – Primo Victoria
🤘🏻Papa Roach – Last Resort
🤘🏻Arch Enemy – The World Is Yours
🤘🏻Causam – Cleansing
🤘🏻Guns N‘ Roses – Sweet Child O‘ Mine
🤘🏻ZZ Top – Gimme All Your Lovin‘
🤘🏻Hatebreed – Looking Down the Barrel of Today
🤘🏻The HU – Yuve Yuve Yu
🤘🏻In Extremo – Vollmond

🔗 https://bit.ly/3qEn3X8

10. Juni 20236. Juni 2023

Playlist Black Metal Yin Yoga Juni 2023

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Juni stand unter dem Thema „Drehen und Dehnen“.

🧘🏻‍♀️ Wir widmen uns dazu fünf ausgewählten Posen.

🖤 Begleitet wurden diese von acht wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Juni 2023 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻@causam_official – Abandon
🤘🏻@agasch.band – Umnachtete Gestalt des inneren Wesens
🤘🏻@fagus.official – Tyche
🤘🏻@imperiumdekadenz – Aurora
🤘🏻Mürrmürr – Magdala
🤘🏻@antrisch.band – IIII ULTIMA RATIO
🤘🏻@non_est_deus – The Last Act
🤘🏻Forgotten. – Lesions

🔗 https://spoti.fi/45NnPkC

7. Juni 20236. Juni 2023

⚡Metal Yoga x Greenfield Festival = Air Guitar Solo ⚡

⚡𝐌𝐞𝐭𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐱 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧𝐟𝐢𝐞𝐥𝐝 = 𝐀𝐢𝐫 𝐆𝐮𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐒𝐨𝐥𝐨⚡

🤘🏻 Am Festival-Freitag und Samstag, jeweils von 10.30-11.30 Uhr, gibt es im Rockstar Block wieder Metal Yoga!

🧘🏻‍♀️ Und das Beste: Du brauchst weder eine Matte noch Vorkenntnisse!

🎸 Was hingegen auf gar keinen Fall fehlen darf, ist Deine Luftgitarre! Schreib sie auf Deine Packliste, stell sie jetzt schon bereit oder kauf Dir vor Ort eine fancy neue Luftgitarre – your choice!

♠️ Wir werden am Freitag und am Samstag gemeinsam zwei Legenden die Ehre erweisen – sei dabei, spiel mit und lass uns Spass haben!

4. Juni 202330. Mai 2023

Playlist Bier Yoga im Laufwerk Liestal vom Mai 2023

🍻🧘🏻‍♀️🅱🅸🅴🆁 🆈🅾🅶🅰 🧘🏻‍♀️🍻

❓So simpel der Begriff „Bier Yoga“ ist, so oft werde ich gefragt, was man denn da macht. Ganz einfach: wir machen Yoga und trinken dazu im @laufwerk.liestal frisch gezapftes Bier.

🧘🏻‍♀️Die Yoga Haltungen werden entsprechend angepasst. So gibt es Asanas wie die trinkende Kobra, die trinkende Eidechse, den Bierbaum, den Mount Hop oder den trinkenden friedlichen Krieger.

🍻 Die Playlist gestaltete ich etwas gemässigter als im Metal Yoga und sie enthält selbstverständlich ein paar eingängige „Drinking-Songs“.

🎧 Neugierig, wer es in die Bier Yoga Playlist vom Mai 2023 geschafft hat? Schau her:

🍺 Turisas – No Good Story Ever Starts With Drinking Tea
🍺 Dropkick Murphys – I’m Shipping Up To Boston
🍺 Guns n’Roses – Nightrain
🍺 Korpiklaani – Bring Us Pints of Beer
🍺 Scattered Guts – Beer
🍺 Cycle Sluts From Hell – I Wish You Were a Beer
🍺 Nordheim – Beer, Metal, Trolls and Vomit!
🍺 NanowaR of Steel – Sober
🍺 Claim the Throne – Set Sail on Ale
🍺 Equilibrium – Wirtshaus Gaudi
🍺 Caladmor – Taberna Trollis
🍺 Mr. Irish Bastard – We Are the Drunks
🍺 Anchorsmashed – Bloody Well Hungover
🍺 Koenix – Etre sur soleure 2018
🍺 The Pogues – Thousands Are Sailing

🔗 https://spoti.fi/3IMnuFa

1. Juni 20231. Juni 2023

Metal Yoga Monatsthema Juni 2023 – Loki

🅻🅾🅺🅸

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Juni 2023:
Fr. 16. Juni 2023, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 27. Juni 2023, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Juni 2023:
Di. 6. Juni 2023, 19:00-20:15 / Online

♠️ Unruhestifter, Retter in der Not, Sündenbock. Gewitzt, durchtrieben, aalglatt.

♠️ Vater von Hel, dem Fenriswolf und der Midgardschlnge, Mutter von Sleipnir – ein wahrer Shapeshifter!

♠️ Dieser schillernden Figur – dem Enfant terrible des Nordens – widme ich das Monatsthema für den Juni 2023. Wir werden Loki in all seinen Facetten erkunden und erleben. Gemeinsam in den Flow eintauchen und dabei selber höchst wandelbar sein.