Playlist Vinyasa Metal Yoga August 2024 – Prioritäten

ᑭᖇIOᖇITäTEᑎ

⏳ Wir alle haben gleich viel Zeit: nämlich 24 Stunden pro Tag.

⚠️ Ein Teil der Zeit ist fix verplant. Doch in unserer Freizeit liegt es einzig und allein an uns, wofür wir uns entscheiden: faulenzen, fernsehen, Metal Yoga, Konzerte, Ausgang… es wird immer mehr Möglichkeiten als Zeit geben. Und da kommen sie ins Spiel: unsere Prioritäten.

🫵🏻 Du entscheidest, was Dir wichtig ist. Du entscheidest, was Deine Prioritäten sind. Und Du trägst die Verantwortung für die daraus resultierenden Konsequenzen. Klare, dafür ehrliche Worte. Denn Deine Prioritäten entscheiden, welche Angebote über die Zeit Bestand haben werden: nämlich die, die Du unterstützt. Mit Deiner Zeit, Deinem Geld, Deiner Energie.

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom August 2024 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Moment of Madness – Life in Vain
🤘🏻Slaughter Messiah – Bells of Damnation
🤘🏻Einherjer – Deaf Forever
🤘🏻Testament – D.N.R. (Do Not Resuscitate)
🤘🏻Dead Born Vision – Loud and Strong
🤘🏻Kanines – Virtual Target
🤘🏻Wolfchant – A Pagan Storm
🤘🏻Exodus – Blacklist
🤘🏻Adventum Diaboli – The Church On The Hill
🤘🏻The Infernal Sea – Messenger of God
🤘🏻Ereb Altor – Skogsrået
🤘🏻Gormoth – Elvesztem a csendben
🤘🏻Månegarm, Ellinor Videfors – Hågkomst av ett liv

🔗 https://bit.ly/46XAVNs

Playlist Black Metal Yin Yoga August 2024

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

⏳ Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom August widmete sich dem Monatsthema „Prioritäten“.

🧘🏻‍♀️ Nach einer kurzen Meditation gaben wir uns in verschiedenen Yin Yoga Posen Raum und Zeit, um unsere Prioritäten zu erforschen und bei Bedarf neu zu setzen.

🖤 Begleitet wurden sie von sieben wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist August 2024 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Gormoth – Zápor
🤘🏻Beyond Melancholy – Disperso nel Labirinto Mentale
🤘🏻Déception – Lueur
🤘🏻without home… – her warmth in autumn
🤘🏻Déhà – Hivernal
🤘🏻Elderwood – Hollow
🤘🏻Deadlife – A Lingering Illness

🔗 https://bit.ly/470p3dD

Modalverben als Zeichen von Glaubenssätzen

𝐌𝐨𝐝𝐚𝐥𝐯𝐞𝐫𝐛𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐬 𝐙𝐞𝐢𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐧 𝐆𝐥𝐚𝐮𝐛𝐞𝐧𝐬𝐬ä𝐭𝐳𝐞𝐧

Mit zunehmender Achtsamkeit ist mir aufgefallen, wie oft doch die sechs Modalverben (müssen, können, sollen, wollen, dürfen und mögen) durch meinen Kopf geistern.

Meistens in Verbindung mit den Wörtern „nicht“ und „doch“.

Ganz klare Anzeichen für Glaubenssätze. Also bestimmte fixe Annahmen, die ich über mich selbst, über andere oder über die Welt im Allgemeinen habe. Deren ich mir nicht immer bewusst bin, die aber einen grossen Einfluss auf meine Handlungen und Gefühlslage haben.

Definitiv kein schlechter Move, wenn es mir gelingt, hier Bewusstsein zu schaffen, eine Auslegeordnung zu machen und dann zu entscheiden, welche mir dienlich sind, weil sie wirklich mit meinen Werten übereinstimmen oder welche ich besser auflösen sollte.

Weil sie ererbt, anerzogen oder gesellschaftlich transportiert wurden, jedoch nicht mit meiner Weltanschauung und meinen Werten übereinstimmen – und aufgrund der daraus entstehenden Dissonanz entsprechend Stress verursachen.

Was eingangs und ikonographisch wie eine Deutschstunde daherkommt, hat also weitaus tiefere Schichten. Und die Auseinandersetzung mit denselben kann transformativ sein.

Ich freue mich auf die Reise!

Und Du, bist Du auch in diesem Feld unterwegs?

Playlist Vinyasa Metal Yoga Juli 2024 – Sonne

☀️𝐒☀️𝐎☀️𝐍☀️𝐍☀️𝐄☀️

☀️ Ob -15 Grad oder +40 Grad – ich fühle mich pudelwohl, sofern die Sonne scheint.

☀️ Blauer Himmel, Sonne und Licht sind meine Lebenselixiere.

☀️ Da das mit den Sonnengrüssen gegen den Regen und die Wolken beim Metal Yoga am @greenfieldfestival so wunderbar funktioniert hat, lag es auf der Hand diesem Thema den kompletten Monat Juli zu widmen.

☀️ Im Mittelpunkt des Vinyasa Metal Yoga Flows standen die Sonnengrüsse in all ihren Variationen – wir haben sie alle geübt und das so richtig oft. Denn jetzt ist es einfach sowas von Zeit für Sommer, Sonne, Sonnenschein – und es hat erneut funktioniert, wie das perfekte Wetter am @badeninblutopenair bewiesen hat.

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom Juli geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Rammstein – Sonne
🤘🏻Alestorm – Mexico
🤘🏻Behemoth – O Father O Satan O Sun!
🤘🏻Sig:Ar:Tyr – Where the Sun Never Sets
🤘🏻Uada – Crepuscule Natura
🤘🏻Vvilderness – Sól
🤘🏻Sepultura – Bullet the Blue Sky
🤘🏻Sólstafir – Hin helga kvöl
🤘🏻Bedrängnis – Meine Pflicht zu sterben
🤘🏻Immortal – No Sun
🤘🏻Necrophobic – Blinded by Light, Enlightened by Darkness
🤘🏻Rotting Christ – Pretty World, Pretty Dies

🔗 https://spoti.fi/3yhuNlZ

Playlist Black Metal Yin Yoga Juli 2024

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

☀️ Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Juli widmete sich ebenfalls dem Monatsthema „Sonne“.

🧘🏻‍♀️ Nach einer kurzen Meditation reckten wir uns der Sonne in verschiedenen Sphinx Variationen entgegen.

🖤 Begleitet wurden sie von sieben wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Juli 2024 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Ellende – Scherben
🤘🏻Winterfylleth – Dishonour Enthroned
🤘🏻Ernte – Silent and bleak
🤘🏻I miss you, C. … – VI: I
🤘🏻Conjuring – Silva
🤘🏻Odium Humani Generis – Międzyczas
🤘🏻Ild – Opp i røyk

🔗 https://bit.ly/3y1YtUf

Free Hugs – oder wie aus Spass Ernst wurde

𝔽𝕣𝕖𝕖 ℍ𝕦𝕘𝕤 – 𝕠𝕕𝕖𝕣 𝕨𝕚𝕖 𝕒𝕦𝕤 𝕊𝕡𝕒𝕤𝕤 𝔼𝕣𝕟𝕤𝕥 𝕨𝕦𝕣𝕕𝕖

🤗 Greenfield Festival, tolle Stimmung, Ausgelassenheit – und dann war da plötzlich dieses Schild: „Free Hugs“. Klar ging ich hin, klar holte ich mir meine Umarmung ab. Ich bin für jeden Spass zu haben. Wer mich kennt, weiss wovon ich schreibe.

🤔 Flugs war der Gedanke geboren: ich hätte auch gerne so ein Schild. Ich mache das auch und stell mich hin. Schau mal, wer sich traut. Wird bestimmt lustig.

👐🏻 Ich stand also da mit meinem eigenen Schild. Lächelnd, denn ich war gerade ganz bei mir selbst, happy mit mir und der Welt. Und dann kamen sie: Frauen, Männer, Paare, Gruppen. Die einen zielstrebig, andere zögernd, wiederum andere rannten mich schier über den Haufen.

🫂 Es gab kurze Drücker und lachende Menschen. Aber auch: ganz, ganz lange und feste Umarmungen, Seufzer, geflüsterte Worte, spürbares Loslassen, Tränen, Verletzlichkeit – alles gepaart mit so unendlich viel Einsamkeit und Sehnsucht nach Nähe. Und das an einem Ort, wo alle glücklich zu sein scheinen. Ich war geschockt. Denn das hatte ich nicht erwartet – nicht in diesem Ausmass und nicht in dieser Tiefe. Es ging mir unfassbar nahe.

🔁 Werde ich es wieder tun? Auf jeden Fall! Denn es wird gebraucht und ich umarme soso gerne. Es geht nichts über diese richtig festen und langen „Quality-Hugs“, bei denen sich die Energien zweier Menschen wirklich begegnen.

❓Hast Du schon einmal „Free Hugs“ genossen? Oder selber gegeben? Was denkst Du über dieses unfassbare, vielfach leider ungestillte Bedürfnis nach echter Nähe? Wie geht es Dir gerade?

Playlist Vinyasa Metal Yoga Juni – Holland

ᕼOᒪᒪᗩᑎᗪ

🇳🇱 Im Juni beschäftigten wir uns mal wieder mit einem länderspezifischen Thema und zwar fuhren wir – leider nur musikalisch – nach Holland.

❓ Warum Holland? Ganz einfach: ich verbinde damit das Flache, Ausgeglichenheit, zur Ruhe kommen und ohne Auf und Ab einfach sein zu können. Dennoch kann es einen auch überwältigen, denn flaches Gelände droht schnell mal überflutet zu werden, wenn die (Gedanken-)See zu stürmisch wird.

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom Juni geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Alvenrad – Woudakoestiek
🤘🏻Legion Of The Damned – Progressive Destructor
🤘🏻Heidevolk – Saksenland
🤘🏻Carach Angren – The Sighting Is a Portent of Doom
🤘🏻Asphyx – The Sole Cure is Death
🤘🏻Bezwering – Vredeloos
🤘🏻Alvader – De laatste strijd
🤘🏻Sinister – Unheavenly Domain
🤘🏻Vanaheim – The Dwarven Chant
🤘🏻God Dethroned – Annihilation Crusade
🤘🏻Helleruin – Devouring Tyranny
🤘🏻Fluisteraars – Maanruïne
🤘🏻Dool – Vantablack

🔗 https://spoti.fi/3RGVl6U

Playlist Metal Yoga am Greenfield Festival 2024

ℙ𝕝𝕒𝕪𝕝𝕚𝕤𝕥 𝕄𝕖𝕥𝕒𝕝 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝔾𝕣𝕖𝕖𝕟𝕗𝕚𝕖𝕝𝕕 𝟚𝟘𝟚𝟜

🧘🏻‍♀️ Selbstverständlich gab es auch für das Metal Yoga am @greenfieldfestival 2024 wieder eine eigene Playlist. Diese bestand aus Bands aus dem Festival Line-up, Metal Klassikern und meinen eigenen Favoriten.

📈 Die Reihenfolge der Songs war wie gewohnt an den Flow angepasst: Warm-up, viele inbrünstige Sonnengrüsse, Peak Pose, Cooldown, Mondgrüsse. Von Wumms und Tempo, zu Ruhe und langsameren Stücken.

🎧 Neugierig, wer es in die Metal Yoga Greenfield 2024 Playlist geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Legion Of The Damned – … Beheading Of The Godhead
🤘🏻Eluveitie – The Call of the Mountains
🤘🏻Metallica – Seek & Destroy
🤘🏻Hellvetica – Jump The Fuck Up
🤘🏻Machine Head – Is There Anybody Out There?
🤘🏻Green Day – Basket Case
🤘🏻Feuerschwanz – Das Elfte Gebot
🤘🏻EXA – Death Is Coming
🤘🏻Amon Amarth – Put Your Back Into The Oar
🤘🏻Queen – We Will Rock You
🤘🏻Bedrängnis_ – Meine Pflicht zu sterben
🤘🏻Dropkick Murphys – The Green Fields Of France

🔗 https://spoti.fi/3XtWzG6

Metal Yoga am Greenfield Festival 2024

𝕄𝕖𝕥𝕒𝕝 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝕒𝕞 𝔾𝕣𝕖𝕖𝕟𝕗𝕚𝕖𝕝𝕕 𝔽𝕖𝕤𝕥𝕚𝕧𝕒𝕝 𝟚𝟘𝟚𝟜

☀️ Sonnengrüsse warem beim diesjährigen Festival Metal Yoga Trumpf und da die teilnehmenden Metal Yogis all ihre Energie reingegeben haben, wurden wir erhört: statt des prognostizierten Regens mussten wir notfallmässig Sonnencreme organisieren. Danke für eure Power!

🌙 Da die Konzerte bis tief in die Nacht dauerten, waren auch die Mondgrüsse – zu „The Green Fields of France“ gecovert von den Dropkick Murphys – hoch im Kurs. Auch hier wurden wir erhört und zu den Auftritten der Headliner schien der Mond friedlich auf uns hinab.

✨ Die Energie bei den beiden Metal Yoga Stunden war schlichtweg magisch und diese mit so vielen Leuten machen zu dürfen, ist einfach nur ein ganz grosses Geschenk. Herzensdank an das Greenfield Festival für die erneute Einladung und an den Rockstar Block, dass ihr uns auch für die dritte Ausgabe ein Zuhause gegeben habt.

🏝️ Es war unfassbar toll und ich bin noch ganz geflasht von all den Begegnungen und Gesprächen, aber auch voller Dankbarkeit für alles, was am Greenfield Festival geschehen durfte. Diese Woche Urlaub zu haben ist ein Privileg und hilft mir dabei, all die Eindrücke, Emotionen und Erlebnisse zu sortieren und zu verarbeiten.


📸 Betschi von Radio15.ch

Playlist Black Metal Yin Yoga Juni 2024

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Juni hatte den Fokus auf dem Thema „Holland“.

🧘🏻‍♀️ Wir widmeten uns dazu neben einer kurzen Meditation fünf ausgewählten Yin Yoga Posen. Der Fokus lag auf dem Liegen.

🇳🇱 Ich verbinde mit Holland das Flache, Ausgeglichenheit, zur Ruhe kommen und ohne Auf und Ab einfach sein zu können. Dennoch kann es einen auch überwältigen, denn flaches Gelände droht schnell mal überflutet zu werden, wenn die (Gedanken-)See zu stürmisch wird.

🖤 Begleitet wurden sie von acht wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Juni 2024 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Vuur & Zijde – Zonnestorm
🤘🏻Shagor – Schemerzever
🤘🏻Argwaan – Lief kind, wrede wereld
🤘🏻Verval – Een Leven Tussen Één En Nul
🤘🏻Turia – Degen van Licht
🤘🏻Wilds Forlorn – Verhalenverteller
🤘🏻Verdriet – Far Away…
🤘🏻Willoos – Overstijging

🔗 https://spoti.fi/4aT2oQz

error: Content is protected !!
Please note that cookies are used in order to give you the best possible experience on our website. By continuing to use this site, you agree to the use of cookies.
Accept
Reject