✒️ Wenn bei einem Metal Yoga Monatsthema bei der Playlist auch die Lyrics der Songs passen, dann ist das ein unfassbar tolles Gefühl. Bei „The Unending Night“ von @outlawblackmetal war das der Fall.
🪞Selbstverständlich wurde der Song nicht extra fürs Metal Yoga geschrieben und doch spiegelt er so viele Facetten des Metal Yoga Monatsthemas „Grow“ wieder, dass er mir unabhängig von der Musik Gänsehaut bereitet.
🧭 Nachdem wir im April alle vier Himmelsrichtungen erkunden haben, war es im Mai höchste Zeit für Wachstum.
🌱 Es gibt verschiedene Formen des Wachstums, verschiedene Richtungen und verschiedene Geschwindigkeiten.
🌱 Ganz grundlegend gibt es zwei Arten: entweder fügen wir etwas hinzu oder wir lassen etwas los.
🧘🏻♀️ Für den Metal Yoga Flow bedeutete das: finde Deine Variante, Deine Intensität – oder entscheide Dich für eine andere Pose. Füge nach Herzenslust hinzu und/oder lass los.
🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom Mai geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Septicflesh – Neuromancer 🤘🏻Graveworm – (N)Utopia 🤘🏻Battlecreek – Dealing Death 🤘🏻Dimmu Borgir – Interdimensional Summit 🤘🏻Dark Oath – When Fire Engulfs the Earth 🤘🏻Rise Of The Northstar, Hyro The Hero – Underrated 🤘🏻Melechesh – Ladders To Sumeria 🤘🏻Kreator – Enemy of God 🤘🏻Outlaw – The Unending Night 🤘🏻Fractal Gates – When The Distance Paints Us 🤘🏻Amon Amarth – Into the Dark 🤘🏻Primordial – Pilgrimage to the World’s End 🤘🏻Tyr – Torkils Døtur
🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Mai hatte den Fokus auf dem Thema „Grow“.
🧘🏻♀️ Wir widmeten uns dazu neben einer kurzen Meditation sechs ausgewählten Yin Yoga Posen. Der Fokus lag auf dem Unterkörper, genauer gesagt auf den Innen- und Aussenseiten der Beine.
🖤 Begleitet wurden sie von acht wunderschönen Black Metal Tracks.
🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Mai 2024 geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Rotting Christ – The Apostate 🤘🏻Forgotten Tomb – Nightfloating 🤘🏻Lunar Tombfields – Représailles 🤘🏻Nocturnis – Everlasting Circle 🤘🏻Tempel Wolf – Hirschgeweihmaskeraden 🤘🏻Arrebol – Restless – III 🤘🏻Severoth – Sons of Steel Will 🤘🏻Begotten – To The Dreary End
Ich freue mich unfassbar darauf, auch dieses Jahr wieder Metal Yoga am Greenfield Festival unterrichten zu dürfen
Bist Du dabei? 🤘
Anbei die offizielle Festival-Ankündigung:
🤘 Metal Yoga beim Greenfield Festival 2024! 🤘
Ihr denkt Metal und Yoga kombinieren geht nicht? Sehr wohl geht das!
Auch in diesem Jahr ist Yoga ist Anita am Greenfield Festival mit dabei und sorgt dafür, dass ihr entspannt in den Festivaltag starten könnt! Aber Achtung, normales Yoga war gestern! Anita kombiniert ihre beiden grössten Leidenschaften: Musik und Bewegung. Du kannst zu (Extreme) Metal abschalten? Dann sei dabei!
🕐 Wann? Am Freitag 14. Juni und Samstag 15. Juni jeweils von 10:30 bis ca. 11:30 Uhr 📍Wo? Im Rockstar Block (Partyzone) 🧘♀️
Egal, ob ihr Yoga-Neulinge oder erfahrene Yogis seid, es sind alle herzlich willkommen! Eine Yogamatte ist nicht nötig!
4️⃣ Die Zahl „Vier“ eröffnete ein riesiges Feld an Möglichkeiten. Und was war passender als sie im April, dem vierten Monat des Jahres, zum Monatsthema zu machen?
🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom April geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Die Apokalyptischen Reiter – … Vier Reiter stehen bereit 🤘🏻Uada – The Dark (Winter) 🤘🏻 Tyr – Northern Gate 🤘🏻Metallica – If Darkness Had a Son 🤘🏻Non Est Deus – The Canon of Nil 🤘🏻Slayer – Spirit In Black 🤘🏻Rotting Christ – Saoirse 🤘🏻Theotoxin – World, Burn for Us 🤘🏻Apocalyptica, Robert Trujillo – The Four Horsemen 🤘🏻Einvigi – Tumman veden lapsi 🤘🏻Solstafir – Náttmál
🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom April hatte den Fokus auf dem Thema „Innere Unruhe lindern“.
🧘🏻♀️ Wir widmeten uns dazu neben Meditation und einer Atemtechnik sechs ausgewählten Posen.
🖤 Begleitet wurden sie von acht wunderschönen Black Metal Tracks.
🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist April 2024 geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Bedrängnis – Morgen 13 🤘🏻Adventum Diaboli – Invokin Thy Demon 🤘🏻Obereit – Golem and Nothing 🤘🏻Uada – Retraversing the Void 🤘🏻Abisma – O Lacrimejar do Tempo 🤘🏻Autumn Nostalgie – The Hidden Lake Of The Forest 🤘🏻Ellende – Freier Fall 🤘🏻Beyond Melancholy – Alone…
⏳ Sechs Jahre sind vergangen, seit ich zum letzten Mal am @ragnaroekfestival war. Ich weiss noch genau, wie ich mich 2018 mit dem gewohnten „bis nächstes Jahr“ verabschiedet habe. 2019 skippte ich dann wegen meiner Yogalehrer-Ausbildung, der Rest ist Geschichte.
🤔 Dieses Jahr war es endlich soweit und ich war vorfreudig, aber auch ein wenig nervös – würde es noch so sein wie damals? Oder habe ich in meinen Erinnerungen zu viel hochstilisiert und idealisiert? Werden die Menschen, die ich nur an diesem Festival sehe, auch wieder da sein?
♠️ Im März ging das beliebte „Under Cöver“ Format in den Vinyasa Stunden bereits in die fünfte Runde – wir widmeten uns also einmal mehr dem Thema der Coverversionen.
♠️ Der Range der Playlist deckt das komplette Spektrum von „was zur Hölle?“ über „echt jetzt?“ bis hin zu „besser als das Original“ ab.
🎧 Neugierig, wer es in die den Coverversionen gewidmete Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Iron Maiden – … Doctor Doctor 🤘🏻Tyr – The Wild Rover 🤘🏻Fleshgod Apocalypse – Reise, Reise 🤘🏻Samael – Helter Skelter 🤘🏻Dragonforce – My Heart Will Go On 🤘🏻Morke – Freezing Moon 🤘🏻Black Ingvars – Mambo No. 5 🤘🏻Ensiferum – Bamboleo 🤘🏻The HU – Through The Never 🤘🏻Jorn – Hotel California 🤘🏻 Chaos Divine – Africa 🤘🏻Sepultura – Tainted Love 🤘🏻Ville Valo, Natalia Avelon – Summer Wine 🤘🏻Hellsongs – Run to the Hills 🤘🏻Wazzara – Guggisberglied
😞 Ist die anfängliche Eurphorie erstmal verpufft, wird es hart. Richtig hart. Hart, daranzubleiben. Hart, weiterzumachen.
🤔 Bloss warum? Ganz einfach: weil wir zu viel wollen. Zu viel ändern. Zu viel zu müssen glauben.
🪄 Es gibt keinen Zauberspruch, der Dich Felder überspringen und direkt ins Ziel kommen lässt. Aber es gibt ein paar Tricks, die den Weg dorthin einfacher machen und Dich weiter kommen lassen. Und mit diesen werden wir uns im Februar beschäftigen.
🔈 Der erste und wichtigste: „Reduce to the max“ – aber eben nicht auf das Maximum eines guten Tages, sondern auf das Maximum eines schlechten Tages.
🧘🏻 Dem sind wir im Februar auch in der Metal Yoga Praxis nachgegangen, wenn es hiess „Dranbleiben“.
🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom Februar geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Bolt Thrower – For Victory 🤘🏻Destruction – Thrash Till Death 🤘🏻Tribulation – Melancholia 🤘🏻Sepultura – Inner Self 🤘🏻Obituary – The Wrong Time 🤘🏻Testament – The New Order 🤘🏻Iron Maiden – Wasted Years 🤘🏻Unleashed – Shadows in the Deep 🤘🏻Impaled Nazarene – Armageddon Death Squad 🤘🏻Wraith – Gatemaster 🤘🏻Irony of Fate – Roll The Dice 🤘🏻Kerry King – Idle Hands 🤘🏻Dark Oath – The Tree of Life 🤘🏻Herfstdood – Lijdensweg
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