Austrian Metal Heads – METAL TRIFFT YOGA

21. Oktober 202317. Oktober 2023

Playlist Black Metal Yin Yoga Oktober 2023

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🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Oktober stand unter dem Thema „Herunterfahren für einen guten Schlaf“.

🧘🏻‍♀️ Wir widmeten uns dazu sechs ausgewählten Posen, um in die geistige und körperliche Entspannung zu kommen, die dem Schlaf vorangeht.

🖤 Begleitet wurden diese von acht wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Oktober 2023 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Triste Tage – Verfall
🤘🏻Part of the Anima – Pfad in die Unendlichkeit
🤘🏻Immortal – Blashyrkh My Throne
🤘🏻Zorya – Pain II
🤘🏻Taake – Utarmede Gruver
🤘🏻Vargnatt – Ausklang des Herbstes
🤘🏻Nocturnis – Reue
🤘🏻Forgotten. – No Happy Endings

🔗 https://spoti.fi/3tyEVnZ

9. September 20235. September 2023

Playlist Black Metal Yin Yoga September 2023

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🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom September hatte den Fokus auf Schulter- und Nackenverspannungen.

🧘🏻‍♀️ Wir widmen uns dazu sechs ausgewählten Posen, um die Verspannungen zu lindern und idealerweise ganz zu lösen.

🖤 Begleitet wurden diese von sieben wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist September 2023 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Gormoth – Escape From This World
🤘🏻Déhà – Erosions
🤘🏻Jord – The Fall
🤘🏻Syning – Atter Igjen Kommer Mørket Krypende
🤘🏻So Hideous – Bright Black Beach
🤘🏻Tempel Wolf – Der Welten Fall
🤘🏻Soulless – As If Our Time Runs No Longer

🔗 https://bit.ly/44M0hv2

10. Juni 20236. Juni 2023

Playlist Black Metal Yin Yoga Juni 2023

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🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Juni stand unter dem Thema „Drehen und Dehnen“.

🧘🏻‍♀️ Wir widmen uns dazu fünf ausgewählten Posen.

🖤 Begleitet wurden diese von acht wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Juni 2023 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻@causam_official – Abandon
🤘🏻@agasch.band – Umnachtete Gestalt des inneren Wesens
🤘🏻@fagus.official – Tyche
🤘🏻@imperiumdekadenz – Aurora
🤘🏻Mürrmürr – Magdala
🤘🏻@antrisch.band – IIII ULTIMA RATIO
🤘🏻@non_est_deus – The Last Act
🤘🏻Forgotten. – Lesions

🔗 https://spoti.fi/45NnPkC

13. Januar 202313. Januar 2023

Black Metal Yin Yoga Playlist – Januar 2023

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🧘🏻 Der Fokus der Januar Sequenz lag auf dem Lebermeridian, welcher dem Holz, dem Element des Neuanfangs, zugeordnet ist.

🖤 Wir hörten zum Yin Yoga eine eigens darauf abgestimmte Playlist mit sieben wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Januar 2023 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻@silence_thereafter_official – Wings of Misery
🤘🏻@imperiumdekadenz – November Monument
🤘🏻Nocturnal Depression – When Darkness Covers My Soul
🤘🏻@kanashimiofficial – In My Tears
🤘🏻Desolate Tapes – Among the Withering Trees
🤘🏻@moongazerofficial – The pain that never leaves… (Pt. 1)
🤘🏻@soullessmusic – One Last Goodbye

🔗 https://spoti.fi/3ipVz3J

13. April 202212. April 2022

Black Metal Yin Yoga – Playlist April 2022

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

🕯️Gestern war es soweit und das Black Metal Yin Yoga ging in die dritte Runde – mit vielen neuen Gesichtern, danke dafür! Die nächste Black Metal Yin Yoga Stunde wird am 3. Mai stattfinden.

🧘🏻 Die verschiedenen Yin Haltungen hatten den Fokus auf der lateralen Faszienline sowie auf der frontalen Armlinie und sorgten da für Entspannung und mehr Raum.

🖤 Wir hörten zum Yin Yoga eine eigens darauf abgestimmte Playlist mit wunderschönen Black Metal Tracks, von denen einige aus dem Sub-Genre DSBM stammen.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist April 2022 geschafft hat? Schau her:

14. März 202214. März 2022

DSBM und Mantra

𝕯𝕾𝕭𝕸 𝖚𝖓𝖉 𝕸𝖆𝖓𝖙𝖗𝖆

📿 Mantras haben im Yoga eine grosse Bedeutung und wenn ich sie rezitiere – sei es still im Kopf oder auch laut – komme ich über die Wiederholungen mit der Zeit in einen herrlich entspannten, meditativen Zustand.

🤘🏻Genau dasselbe geschieht, wenn ich DSBM höre. Innert kürzester Zeit entspannt sich nicht nur mein Geist, sondern auch mein Körper. Gerade im Bereich der Schultern und des Kiefers spüre ich das sehr schnell sehr deutlich.