🙏🏻 Der traditionelle Yogi-Gruss bedeutet übersetzt: „Das Göttliche in mir ehrt das Göttliche in Dir.“
🤘🏻Wer schon in meinen Metal Yoga Stunden war, weiss, dass ich diesen Gruss nicht verwende. Nicht, weil mir Traditionen nichts bedeutet, oh nein, es geht mir um etwas ganz anderes.
😭 Als Yogalehrerin habe ich kein Abo in Gelassenheit, Ausgeglichenheit und guter Laune. Auch ich habe Tage, an denen ich weine, an denen ich an der Welt verzweifle.
💧Ein Patentrezept habe ich nicht – ich lasse es einfach raus, lasse es fliessen. Denn Traurigkeit, die in uns verbleibt, vergiftet uns langsam aber sicher. Tränen sind eine Katharsis.
🕯️Was ich Yoga und meiner Schattenarbeit verdanke, ist die Gewissheit, dass es immer wieder aufwärts geht. Es gibt nur temporäre Talsohlen. Auch wenn ich das in diesen Momenten selbst nicht immer glasklar vor Augen habe.
👐 Dann breite ich meine Arme aus und wispere leise: Bonjour Tristesse.
📅 Metal Yoga Termine Dezember 2021: Fr. 3. Dezember 2021, 18:30-19:45 / Online Fr. 10. Dezember 2021, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal Di. 21. Dezember 2021, 18:30-19:45 / Online
🤷🏻♀️ Das Metal Yoga Monatsthema für den Dezember klingt auf den ersten Blick kompliziert, ist es aber nicht. Genauso wie beim Yoga – das ist im Kopf auch deutlich komplizierter als in der Realität.
📅 Metal Yoga Termine November 2021: Fr. 5. November 2021, 18:30-19:45 / Online Fr. 12. November 2021, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal Di. 23. November 2021, 18:30-19:45 / Online
💓Mein Herz schlägt für Berlin und die Stadt gehört zu meinen absoluten Lieblingsstädten. Kreativ. Inklusiv. Pulsierend. So habe ich Berlin erleben dürfen.
🧘🏻 Grund genug, Berlin einen ganzen Monat mit eigenem Flow und darauf abgestimmter Playlist zu widmen. Es wird überraschend, augenzwinkernd und vielfältig – ganz wie die Stadt.
⬇️ Neugierig, wer es in die Playlist geschafft hat? Schau her:
🖼️ Was Du hier siehst, ist ein Bereich meines Home-Office Schreibtisches.
🖤 Dem nordisch-germanischen Pantheon fühle ich mich seit vielen, vielen Jahren eng verbunden. Mit zunehmender Yogapraxis erhielt ich auch Einblick in die hinduistische Götterwelt und für mich steht dies in keinerlei Widerspruch.
📅 Metal Yoga Termine Oktober 2021: Fr. 1. Oktober 2021, 18:30-19:45 / Online Fr. 15. Oktober 2021, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal Di. 26. Oktober 2021, 18:30-19:45 / Online
Ich habe gerade bemerkt, dass ich Dir die August Playlist unterschlagen habe. Sorry dafür – sie wird hiermit umgehend nachgeliefert!
🇨🇭 Am 1. August wurde der 730. Geburtstag der Schweiz gefeiert. Grund genug für mich, auch persönlich Rückschau zu halten und dies im Metal Yoga Flow durch Drehhaltungen, aber auch eine kleine Zeitreise zu verkörpern.
⬇️ Die Tracklist mit ausschliesslich Bands aus der Schweiz findest Du hier:
„Hugin und Munin müssen jeden Tag Über die Erde fliegen. Ich fürchte, dass Hugin nicht nach Hause kehrt; Doch sorg ich mehr um Munin.“ – Edda, Grimnismâl
📅 Metal Yoga Termine September 2021: Fr. 3. September 2021, 18:30-19:45 / Online Di. 14. September 2021, 18:30-19:45 / Online Fr. 24. September 2021, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
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