▶️Ab Juni wird es die Metal Yoga Stunden neu für alle im Replay geben. Das bedeutet, dass ich Dir unabhängig davon, ob Du live dabei warst oder nicht, im Anschluss an die Stunde für ca. drei Wochen die Aufzeichnung zur Verfügung stelle.
🔁Da ich sowohl das Vinyasa Metal Yoga als auch das Black Metal Yin Yoga jeweils nur einmal monatlich anbieten kann, hast Du so die Möglichkeit für eine regelmässige Praxis. Denn Du kannst innerhalb der rund drei Wochen so oft mit der Aufzeichnung üben wie Du magst.
📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Juni 2023: Fr. 16. Juni 2023, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal Di. 27. Juni 2023, 19:00-20:15 / Online
📅 Black Metal Yin Yoga Juni 2023: Di. 6. Juni 2023, 19:00-20:15 / Online
♠️ Eine der bekanntesten aber auch kontroversesten Figuren aus der nordischen Mythologie. Gleichermassen gehasst wie geliebt sorgt der Ase mit seinen Ideen immer wieder aufs Neue für Aufregung in allen neun Welten.
♠️ Unruhestifter, Retter in der Not, Sündenbock. Gewitzt, durchtrieben, aalglatt.
♠️ Vater von Hel, dem Fenriswolf und der Midgardschlnge, Mutter von Sleipnir – ein wahrer Shapeshifter!
♠️ Dieser schillernden Figur – dem Enfant terrible des Nordens – widme ich das Monatsthema für den Juni 2023. Wir werden Loki in all seinen Facetten erkunden und erleben. Gemeinsam in den Flow eintauchen und dabei selber höchst wandelbar sein.
🇧🇷 Es gibt keine Tour-Ankündigung, unter der es nicht mindestens einen Kommentar mit „Come to Brazil“ zu lesen gibt.
🧘🏻♀️ Auch der Vinyasa Metal Yoga Flow begab sich in brasilianische Gefilde und der Fokus lag auf der Hüfte: Mobilisierung, Dehnung, Beweglichkeit.
▶️ Auf „Samba de Janeiro“ verzichtete ich aber dennoch dankend und widmete die Playlist stattdessen dem brasilianischen Metal in all seinen Facetten.
🎧 Neugierig, wer es in die Metal Yoga Playlist vom Mai geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Alestorm – Come To Brazil 🤘🏻Nervosa – Guided By Evil 🤘🏻Sepultura – Breed Apart 🤘🏻Krisiun – Combustion Inferno 🤘🏻Crypta – From The Ashes 🤘🏻Soulfly – Jumpdafuckup 🤘🏻Nauseous Surgery – Soldiers of Death 🤘🏻Cavalera Conspiracy – Inflikted 🤘🏻Korzus – Truth 🤘🏻Tuatha de Danann – The Dance of the Little Ones 🤘🏻Patria, Demon Fog – Worms of Light 🤘🏻Sarcófago – Midnight Queen 🤘🏻Mystifier – An Elizabethan Devil Worshipper’s Prayer Book 🤘🏻Thy Light – A Crawling Worm in a World of Lies
♠️ Im April ging das beliebte „Under Cöver“ Format in den Vinyasa Stunden bereits in die vierte Runde – wir widmeten uns also einmal mehr dem Thema der Coverversionen.
♠️ Der Range der Playlist deckt das komplette Spektrum von „was zur Hölle?“ über „echt jetzt?“ bis hin zu „besser als das Original“ ab.
🎧 Neugierig, wer es in die den Coverversionen gewidmete Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Trollfest – Don’t Worry Be Happy 🤘🏻Alestorm – In The Navy 🤘🏻Brides of Lucifer – South Of Heaven 🤘🏻Heathen Foray – Steirermen san very good 🤘🏻Celtic Frost – Mexican Radio 🤘🏻Paragon – Larger Than Life 🤘🏻Nanowar of Steel – The Number of the Bitch 🤘🏻One Morning Left – Beat It 🤘🏻Artas – Gangsta’s Paradise 🤘🏻Susperia – The Sun Always Shine on Tv 🤘🏻Callejon – Major Tom 🤘🏻Hammerfall – My Sharona 🤘🏻Ensiferum – Lady in Black 🤘🏻Deine Lakaien – Because The Night 🤘🏻Tiamat – Sympathy for the Devil 🤘🏻Northern Kings – My Way
📅 Vinyasa Metal Yoga Termine April 2023: Fr. 14. April 2023, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal Di. 25. April 2023, 19:00-20:15 / Online
📅 Black Metal Yin Yoga April 2023: Di. 7. März 2023, 19:00-20:15 / Online
♠️ Im April geht das beliebte „Under Cöver“ Format in den Vinyasa Stunden bereits in die vierte Runde – wir widmen uns also einmal mehr dem Thema der Coverversionen.
♠️ Was covert man überhaupt? Es gibt verschiedene Herangehensweisen: entweder nimmt man etwas aus seinem eigenen bzw. einem verwandten Genre oder man nimmt etwas komplett anderes.
♠️ Wie covert man? Zum einen, indem man den Song möglichst nahe am Original spielt – gerade bei Songs aus dem eigenen resp. einem verwandten Genre. Oder – und diese Variante bevorzuge ich, egal aus welchem Genre der Song stammt – man macht sein eigenes Ding draus.
♠️ Letzteres ist die Königsdisziplin, denn sie verlangt zweierlei: einerseits den Song wirklich zu beherrschen, seine Eigenheiten zu kennen und herauszuarbeiten, was ihn ausmacht. Andererseits bedingt es auch, sich selbst und seinen eigenen Stil zu kennen. Diesen soweit zu abstrahieren, dass man dem Original die Ehre erweist, gleichzeitig aber etwas eigenes daraus macht.
♠️ Der Range der Playlist deckt das komplette Spektrum von „was zur Hölle?“ über „echt jetzt?“ bis hin zu „besser als das Original“ ab.
⏯️ Im März haben wir gemeinsam das Phänomen Zeit erkundet und versucht, uns mit ihr zu synchronisieren. Was uns in der Zeit behält, sind Rituale und Traditionen, welche in diesem Kontext nichts anderes sind als wiederkehrende Ereignisse.
🔂 Im Metal Yoga Flow äusserten sich diese durch sich wiederholenden Sequenzen. Sei es innerhalb dieser einen Stunde oder – wie zum Beispiel beim Warm-Up oder den Sonnengrüssen – auch über die einzelnen Stunden hinweg.
🎧 Neugierig, wer es in die dem Thema Zeit gewidmete Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:
🛫 Nach dem „Take Off“ im Januar reisten wir gemeinsam nach „Down Under“, erforschten Umkehrhaltungen und amüsierten uns über links vs. rechts Verwechslungen.
😂 Das Zusammenstellen der Playlist hat mir diesen Monat besonders viel Spass bereitet – ich liebe es, mich ausserhalb der gewohnten Pfade zu bewegen und freue mich dann immer diebisch darauf, in die Gesichter meiner Metal Yogis zu blicken, wenns klick macht.
▶️ Ebendiese Playlist steht natürlich auch ganz im Zeichen von „Down Under“ und enthält ausschliesslich Songs von Bands aus Neuseeland und Australien.
🎧 Neugierig, wer es in die Februar Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:
📅 Metal Yoga Termine Februar 2023: Fr. 10. Februar 2023, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal Di. 21. Februar 2023, 19:00-20:15 / Online
📅 Black Metal Yin Yoga Februar 2023: Di. 7. Februar 2023, 19:00-20:15 / Online
🌐 Unter „Down Under“ versteht man gemeinhin die Länder unterhalb des Äquators und da in erster Linie Australien und Neuseeland.
↩️ In „Down Under“ läuft einiges anders als bei uns in Kontinental-Europa: als Autofahrer ist man gut beraten, die linke Fahrspur zu nutzen und wenn man in den Süden fährt, wird es kühler.
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