🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Dezember stand ganz im Zeichen der diesjährigen Festivals.
🧘🏻♀️ Wir widmeten uns dazu einer ausgleichenden Atemübung gefolgt von fünf ausgewählten Posen, um uns zu erden, uns auszugleichen, loszulassen und zu entspannen.
🖤 Begleitet wurden diese von neun wunderschönen Black Metal Tracks.
🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Dezember 2023 geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Ultha – Vet For The Insane 🤘🏻Totalselfhatred – Total Self-Hatred 🤘🏻Sunken – Void 🤘🏻Enisum – Nothing 🤘🏻Bedrängnis – Heim 🤘🏻Sterbenswille – Call from the Mountains 🤘🏻Nocturnal Depression – Tides of Despair 🤘🏻Saor – Carved in Stone 🤘🏻Psychonaut 4 – Personal Forest
🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom November stand unter dem Thema „Ripening & Rotting“.
🧘🏻♀️ Wir widmeten uns dazu vier ausgewählten Posen und einer Serie, um zu integrieren, was dienlich ist und loszulassen, was nicht mehr gebraucht wird.
🖤 Begleitet wurden diese von sieben wunderschönen Black Metal Tracks.
🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist November 2023 geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Dispnea – Perpetua Pena 🤘🏻No Point In Living – Kienaide 🤘🏻Heimleiden – Vom Morgentau 🤘🏻Karg – Lorazepam 🤘🏻Efraah Enhsikaah – One Thousand Vultures Waiting To Be Fed 🤘🏻Inner Vöid – Charmed by the Silence of the Night 🤘🏻Lightlorn – Of Longing Spirit and Infinite Solitude
🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Oktober stand unter dem Thema „Herunterfahren für einen guten Schlaf“.
🧘🏻♀️ Wir widmeten uns dazu sechs ausgewählten Posen, um in die geistige und körperliche Entspannung zu kommen, die dem Schlaf vorangeht.
🖤 Begleitet wurden diese von acht wunderschönen Black Metal Tracks.
🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Oktober 2023 geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Triste Tage – Verfall 🤘🏻Part of the Anima – Pfad in die Unendlichkeit 🤘🏻Immortal – Blashyrkh My Throne 🤘🏻Zorya – Pain II 🤘🏻Taake – Utarmede Gruver 🤘🏻Vargnatt – Ausklang des Herbstes 🤘🏻Nocturnis – Reue 🤘🏻Forgotten. – No Happy Endings
Vom richtigen Moment soll dieser Post also handeln. Spoiler: den gibt es nicht.
Warum schreibe ich trotzdem weiter? Ganz einfach: weil es ihn doch gibt.
Häh, denkst Du Dir jetzt wohl, was denn jetzt? Oder handelt es sich um „Schrödingers Moment“ – es gibt ihn und es gibt ihn doch nicht?
Jein, es ist mehr eine Frage des Raum-Zeit Kontinuums. Bleib dran, denn jetzt verlassen wir das Feld der Physik!
Nehmen wir das Beitragsfoto als Beispiel: als ich es gemacht habe, war mir absolut nicht bewusst, was mir hier für eine Aufnahme gelungen ist. Realisiert habe ich das erst im Nachhinein beim durchscrollen.
So ähnlich ist es auch im Leben: DEN richtigen Moment, um etwas zu tun, zu verändern, zu lassen, zu beginnen, zu beenden – die Aufzählung könnte beliebig fortgesetzt werden – gibt es nicht. Und dennoch bewerten wir immer wieder Momente rückblickend als die richtigen.
Im Jetzt wissen wir es also (noch) nicht. Und doch ist es die einzige Möglichkeit ins Tun zu kommen, um Veränderungen/Prozesse anzustossen.
Anfänglich bin ich an diesem Konstrukt verzweifelt, doch ich entdecke immer mehr die spielerische Leichtigkeit, die dem innewohnen kann: sich darauf einlassen, ausprobieren, einfach mal machen und ganz viel geniessen.
Diese Leichtigkeit habe ich mir erarbeitet – und erarbeite sie mir jeden Tag aufs neue. Indem ich in mir drin Stabilität und Sicherheit erschaffe, woraus dann die richtigen Momente entstehen.
P.S. das Foto zeigt Nocturnal Depression am Black Hole Fest Germania.
🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom September hatte den Fokus auf Schulter- und Nackenverspannungen.
🧘🏻♀️ Wir widmen uns dazu sechs ausgewählten Posen, um die Verspannungen zu lindern und idealerweise ganz zu lösen.
🖤 Begleitet wurden diese von sieben wunderschönen Black Metal Tracks.
🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist September 2023 geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Gormoth – Escape From This World 🤘🏻Déhà – Erosions 🤘🏻Jord – The Fall 🤘🏻Syning – Atter Igjen Kommer Mørket Krypende 🤘🏻So Hideous – Bright Black Beach 🤘🏻Tempel Wolf – Der Welten Fall 🤘🏻Soulless – As If Our Time Runs No Longer
🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Juli stand ganz im Zeichen von Frankreich – Black Metal meets Savoir Vivre.
🧘🏻♀️ Wir widmen uns dazu sieben ausgewählten Posen, welche uns maximale Entspannung bescheren und uns das Geniessen lehren sollten.
🖤 Begleitet wurden diese von ebenfalls sieben wunderschönen Black Metal Tracks.
🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Juli 2023 geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Pensées Nocturnes – Lune malade 🤘🏻Pluvia – No Cure for Silence 🤘🏻Grisâtre – L’Impression 🤘🏻Nocturnal Depression – Méditation grisâtre 🤘🏻Sorrowful Life – The Final Day 🤘🏻Alcest – Là où naissent les couleurs nouvelles 🤘🏻Les Discrets – Song for Mountains
🔴 Warum geschieht das? Warum schaukelt es sich immer mehr auf, statt wie physikalisch vorgesehen mit der Zeit zur Ruhe zu kommen? Hab ich gar den falschen Vergleich gewählt? Ich kann mich irren.
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