Yoga ist für alle da!
𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆
🧘🏻 Das Thema der November Sequenz waren der Übergang in den Winter und das Haushalten mit unserer Energie. Dafür sind wir in acht wundervolle Songs abgetaucht.
🖤 Wir hörten zum Yin Yoga eine eigens darauf abgestimmte Playlist mit wunderschönen Black Metal Tracks.
🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist November 2022 geschafft hat? Schau her:
„Black Metal Yin Yoga Playlist – November 2022“ weiterlesen
𝗪𝗮𝘀 𝗗𝗦𝗕𝗠 𝗶𝗻 𝗺𝗶𝗿 𝗮𝘂𝘀𝗹ö𝘀𝘁 – 𝗲𝗶𝗻 𝗘𝗿𝗸𝗹ä𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝘃𝗲𝗿𝘀𝘂𝗰𝗵
🕯️Auf körperlicher Ebene bewirkt DSBM tiefe Entspannung, loslassen, ruhig werden. Ein tiefes, befreiendes Ausatmen. Wohlfühlatmosphäre.
🕯️Auf psychischer Ebene bewirkt DSBM ein Gefühl von Sicherheit, beschützt sein. Einen Safe Space zu haben, im Rahmen dessen ich in Ruhe und ohne Gefahr Dinge betrachten und bearbeiten kann.
🕯️Ich frage mich seit längerem, wie das sein kann bzw. woran das liegt. Die Musik ist roh, verzweifelt, voller rausgelassener Emotionen und beschäftigt sich intensiv mit Themen wie Depression, Suizid, Dunkelheit, Einsamkeit, Tod, aber auch Selbstverletzungen und Misanthropie.
🕯️Warum in alles in der Welt beschert mir das positive Gefühle, Entspannung und Wohlbefinden?
„Was DSBM in mir auslöst – ein Erklärungsversuch“ weiterlesen
𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆
🧘🏻 Das Thema der Oktober Sequenz war Balance und wir haben in den einzelnen Haltungen unsere körperliche aber auch emotionale Balance gesucht und sind dafür in überlange Songs abgetaucht.
🖤 Wir hörten zum Yin Yoga eine eigens darauf abgestimmte Playlist mit wunderschönen Black Metal Tracks.
🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Oktober 2022 geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Striborg – Autumnal Melancholy
🤘🏻Caelumsvn – Beneath the Touches of Warm Rays
🤘🏻Sår – Dreams Of Freedom
🤘🏻Marblebog – Rivers of Eternity
🤘🏻Consider The Following; Suicide – This Worthless Life
🤘🏻Lost in Desolation – Grief, My Falling Rain
𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆
🕯️Mit dem September Flow ist auch das Black Metal Yin Yoga aus der Sommerpause erwacht. Danke, dass Du dabei gewesen bist!
🧘🏻 Das Thema der September Sequenz war anatomischer Natur und beschäftigte sich mit dem Piriformis – dem Muskel, der das Kreuzbein mit dem Oberschenkel verbindet.
🍂 Ich weiss nicht wie es Dir geht, doch mit den kühleren Temperaturen kommt auch meine Vorliebe für dunkle ja depressive Musik wieder stärker zum Vorschein.
„Black Metal Yin Yoga Playlist – September 2022“ weiterlesen
𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆
🕯️Mit dem Juli Flow wurde das Black Metal Yin Yoga ein halbes Jahr alt. Herzensdank dafür, dass Du mich durch Deine Teilnahme unterstützt und das Black Metal Yin Yoga so mitträgst.
🍂 Die erste Black Metal Yin Yoga Stunde nach der Sommerpause wird am 13. September 2022 stattfinden. Achtung, neu starten wir dann erst um 19 Uhr.
„Black Metal Yin Yoga Playlist – Juli 2022“ weiterlesen
𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆
🕯️Es war eine ganz besondere Black Metal Yin Yoga Stunde mit einer wundervollen Atmosphäre. Herzensdank dafür. Die letzte Black Metal Yin Yoga Stunde vor der Sommerpause wird am 5. Juli 2022 stattfinden.
🧘🏻 Der Fokus der Juni Sequenz lag auf der rückseitigen Faszienlinie, welche wir von unten nach oben durchgingen.
„Black Metal Yin Yoga Playlist – Juni 2022“ weiterlesen
Musik und ganz besonders die wunderschönen Gitarrenklänge im Atmospheric Black Metal und im DSBM gehen mir im wahrsten Sinne des Wortes unter die Haut.
Die Songs, ja manchmal ganze Alben, sind wahre Seelenschmeichler – sie wirken und heilen da, wo insbesondere Menschen verletzen können.
Ich spüre dann mit jedem Hödurchgang mehr, wie Dinge wieder an ihren Platz rücken, wie Schmerz abklingt und sich Wohlfühlen ausbreitet – Magie pur! Klang wirkt, Klang heilt.
ᗪᔕᗷᗰ ᑌᑎᗪ ᗷᗩᒪᗩᑎᑕE
Im DSBM vereinen sich Widersprüche par excellence: wunderschöne, ja regelrecht poppige Melodien treffen auf verzweifeltes Schreien, das durch Mark und Bein geht.
Gegensätzlicher geht es nicht und ich liebe die Vereinigung dieser Polaritäten in Songs mit Überlänge. Denn diese beiden Extreme bringen mich ins Lot. Sie zerren quasi von beiden Enden her, sind jedoch gleich stark und das Ergebnis ist dann Balance in der Mitte.
„DSBM und Balance“ weiterlesen
𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆
🕯️Zeit verfliegt, Zeit verrinnt – gestern ging das Black Metal Yin Yoga bereits in die vierte Runde. Die nächste Black Metal Yin Yoga Stunde wird am 7. Juni 2022 stattfinden.
„Black Metal Yin Yoga – Playlist Mai 2022“ weiterlesen
𝕋𝕣𝕚𝕡𝕠𝕕 𝕠𝕕𝕖𝕣 𝕕𝕚𝕖 𝕊𝕒𝕔𝕙𝕖 𝕞𝕚𝕥 𝕕𝕖𝕣 𝔹𝕒𝕝𝕒𝕟𝕔𝕖
✋🏻In den letzten bald zwei Jahren bin ich immer wieder an meine Grenzen gestossen. Doch für die „Teachings“ daraus bin ich zutiefst dankbar. Ich durfte Theorie in die Praxis umsetzen und für mich massschneidern.
🧘🏻 Ich falle immer wieder aus meiner Balance. Doch ich finde zurück. Jedes Mal. Und zwar mit meinem Tripod bestehend aus drei Fragen:
„Tripod oder die Sache mit der Balance“ weiterlesen