Metal Yoga Playlist August 2021 – Hel(l)vetia

Ich habe gerade bemerkt, dass ich Dir die August Playlist unterschlagen habe. Sorry dafür – sie wird hiermit umgehend nachgeliefert!

🇨🇭 Am 1. August wurde der 730. Geburtstag der Schweiz gefeiert. Grund genug für mich, auch persönlich Rückschau zu halten und dies im Metal Yoga Flow durch Drehhaltungen, aber auch eine kleine Zeitreise zu verkörpern.

⬇️ Die Tracklist mit ausschliesslich Bands aus der Schweiz findest Du hier:

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Metal Yoga 28.02.2020 – Groovy International

Die Februar Ausgabe des Metal Yoga stand unter dem Thema „Groovy International“

Der dazugehörige Flow basierte auf Herzöffnern wie Dhanurasana – dem Bogen – oder Camatkarasana – der Rockstar Pose. Zu diesen Asanas habe ich jeweils Variationen angeboten, so dass es für alle Teilnehmenden Optionen gab, aus denen sie eigenverantwortlich wählen konnten.

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