Yoga ist für alle da!
ᔕᑕᕼᖇITT ᖴüᖇ ᔕᑕᕼᖇITT
🎬 Neues Jahr, neue Vorsätze, neue Visionen – uff, das ist ganz schön viel!
💫 Zwischen den Jahren habe ich zum dritten Mal an @hashtagbiancafritz Rauhnacht-Journaling teilgenommen.
🧘🏻 Utkata Konasana oder Goddess Pose ist DIE Asana, welche ich mit dieser Zeit zwischen den Jahren, ja mit jeglichem Wachstum überhaupt, verbinde.
🤓 Wie meine ich das? Ich lasse meine Nerd-Seite und mein Erklärbärinnen-Gen sprechen:
„Schritt für Schritt“ weiterlesen
Dies ist meine Aussicht – jeden Morgen seit zwei Jahren
📚Ich bin Ewigkeiten drumrumgeschlichen und wurde immer wieder darauf aufmerksam. Letztlich verdanke ich den Start vor zwei Jahren, genauer gesagt am 21. August 2018, meiner Journaling-Sister und grossem Schreib-Vorbild Bianca Fritz 💕Herzensdank für Deine Geduld und Deinen Zuspruch 🙏🏻
✍🏻 Seither fülle ich Morgen für Morgen meine 3 A5 Seiten, die sogenannten Morgenseiten. Ich begegnete dabei vielem und vielen: meinen Ängsten, meinen Stärken, meinem Kritiker (sei gegrüsst, mein mittlerweile lieber Freund), meinem inneren Kind, meinem Blick auf die Welt und das Leben, grosser Dankbarkeit und tiefen Abgründen.
„Morgenseiten“ weiterlesen
Nach dem allgemeinen Überblick und den fünf Yamas kommen wir in diesem Artikel zum zweiten Glied des achtgliedrigen Pfads.
Die fünf Yamas waren die „Don’ts“, somit ist es nur logisch, dass es sich bei den fünf Niyamas um die „Dos“ handelt. Auch hier zeigt uns Sri Patanjali fünf Themengebiete auf.