Yoga ist für alle da!
🆉🅴🅸🆃
📅 Vinyasa Metal Yoga Termine März 2023:
Fr. 17. März 2023, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 28. März 2023, 19:00-20:15 / Online
📅 Black Metal Yin Yoga März 2023:
Di. 7. März 2023, 19:00-20:15 / Online
⏳ Zeit – mal läuft sie zu schnell, mal zu langsam. Gerade richtig ist sie nur selten.
„Metal Yoga Monatsthema März 2023 – Zeit“ weiterlesen
🄳🄾🅆🄽 🅄🄽🄳🄴🅁
📅 Metal Yoga Termine Februar 2023:
Fr. 10. Februar 2023, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 21. Februar 2023, 19:00-20:15 / Online
📅 Black Metal Yin Yoga Februar 2023:
Di. 7. Februar 2023, 19:00-20:15 / Online
🌐 Unter „Down Under“ versteht man gemeinhin die Länder unterhalb des Äquators und da in erster Linie Australien und Neuseeland.
↩️ In „Down Under“ läuft einiges anders als bei uns in Kontinental-Europa: als Autofahrer ist man gut beraten, die linke Fahrspur zu nutzen und wenn man in den Süden fährt, wird es kühler.
„Metal Yoga Monatsthema Februar 2023 – Down Under“ weiterlesen
🍻🧘🏻♀️🅱🅸🅴🆁 🆈🅾🅶🅰 🧘🏻♀️🍻
❓So simpel der Begriff „Bier Yoga“ ist, so oft werde ich gefragt, was man denn da macht. Ganz einfach: wir machen Yoga und trinken dazu im @laufwerk.liestal frisch gezapftes Bier. Die Yoga Haltungen werden entsprechend angepasst.
🍻 Die Playlist gestaltete ich etwas gemässigter als im Metal Yoga und sie enthält selbstverständlich ein paar eingängige „Drinking-Songs“.
🎧 Neugierig, wer es in die Bier Yoga Playlist Januar 2023 geschafft hat? Schau her:
🍺 ZZ Top – Beer Drinkers & Hell Raisers
🍺 Theigns & Thralls – Drinking
🍺 Metallica – Whiskey In The Jar
🍺 Tankard – Kings of Beer
🍺 Fiddler’s Green – The Night Pat Murphy Died
🍺 Amon Amarth – Raise Your Horns
🍺 Korpiklaani – Beer Beer
🍺 The Dubliners – Seven Drunken Nights
🍺 Kreator – Destroy what destroys you
🍺 Alice Cooper – Poison
🍺 Iron Maiden – 2 Minutes to Midnight
🍺 The Bangles – Walk Like an Egyptian
🍺 Amy Macdonald – This Is The Life
🍺 Dropkick Murphys, Nikki Lane – Never Git Drunk No More
TᗩKE Oᖴᖴ
📅 Metal Yoga Termine Januar 2023:
Fr. 6. Januar 2023, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 24. Januar 2023, 19:00-20:15 / Online
📅 Black Metal Yin Yoga Januar 2023:
Di. 10. Januar 2023, 19:00-20:15 / Online
↗️ Bevor unser innerer Kritiker das Steuer übernimmt, nehmen wir gemeinsam die Ausfahrt und starten fernab von guten Vorsätzen und ambitionierten Vorhaben ins 2023.
🔭 Das soll uns jedoch keinesfalls davon abhalten, nach vorne zu schauen und nach den Sternen zu greifen. Doch wir machen es auf unsere eigene Art.
🛤️ Um wirklich stetig voranzukommen, braucht es Balance, ein stabiles Fundament, Routinen und Leichtigkeit. Diese Elemente werden wir im Januar Flow verkörpern und erfahren.
𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖔𝖌𝖆 𝕲𝖚𝖙𝖘𝖈𝖍𝖊𝖎𝖓
🖤 Es ist mir eine ganz besondere Freude, individuelle Gutscheine für Metal Yoga Stunden zu designen. Vorfreude zu kreieren, um dann die beschenkte Person auf der Matte zu haben und sie bei etwas neuem begleiten zu dürfen – habe ich schon mal gesagt, wie sehr ich meine Arbeit als Metal Yoga Lehrerin liebe?
🤘🏻Gerade in der aktuellen Zeit ist es unfassbar wichtig, Vorfreude zu schenken, Daten im Kalender zu haben und sich selbst etwas Gutes zu tun. Am besten untermalt von passender Musik – was für unsere Kula (Sanskrit für Gemeinschaft) nun mal der Metal in all seinen Spielarten ist.
💫 Du möchtest zu Weihnachten einen Gutschein fürs Metal Yoga verschenken? Melde Dich gerne bei mir, damit wir die Anzahl Stunden, das Format und den Stil der Illustration festlegen können. Ich versende den Gutschein dann als print@home PDF.
ᗩᗪIEᑌ 2022
📅 Vinyasa Metal Yoga Dezember 2022:
Fr. 2. Dezember 2022, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 27. Dezember 2022, 19:00-20:15 / Online
📅 Black Metal Yin Yoga Dezember 2022:
Di. 13. Dezember 2022, 19:00-20:15 / Online
⌛Die letzten Sandkörner aka Tage rieseln durchs Stundenglas und wir nähern uns mit grossen Schritten dem Jahresende. Zeit, um zurückzublicken. Zeit, um innezuhalten. Zeit, um abzuschliessen. Zeit, um loszulassen.
🧘🏻 Im Flow äussert sich das durch verschiedene Drehhaltungen mit Blick zurück, aber auch durch Perspektivenwechsel und dem Versuch alles in Balance zu bringen.
🎸 Die Vinyasa Playlist besteht ausschliesslich aus letzten Songs – sei es der letzte eines Albums oder der letzte auf der Setlist.
🤘🏻 Der dritte Geburtstag von „Metal trifft Yoga“ nähert sich in grossen Schritten.
🤘🏻 Am 4. November waren wir für die Studio Ausgabe des „Übergänge“ Flows wieder im Nina Yoga in Liestal.
🤘🏻 Die Community wächst und wächst und es ist für mich etwas vom schönsten überhaupt, dem zuschauen zu dürfen und gleichzeitig Teil davon zu sein.
🤘🏻 Danke an euch, liebe Metal Yogis, die ihr immer wieder teilnehmt und mit eurem Sein etwas zu dieser grossartigen Kula beitragt.
🤘🏻 Ihr seid die besten!
ÜᗷEᖇGäᑎGE
📅 Vinyasa Metal Yoga Termine November 2022:
Fr. 4. November 2022, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 22. November 2022, 19:00-20:15 / Online
📅 Black Metal Yin Yoga November 2022:
Di. 15. November 2022, 19:00-20:15 / Online
🍂 Übergänge begegnen uns überall: in der Natur, bei den Jahreszeiten, bei der Zeit, in unserem Leben. Sie sind allgegenwärtig, wenn sie einmal in unseren Fokus gerückt sind.
„Metal Yoga Monatsthema November 2022 – Übergänge“ weiterlesen
𝐑𝐄:𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓
📅 Metal Yoga Termine Juni 2022:
Fr. 24. Juni 2022, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 28. Juni 2022, 18:30-19:45 / Online
🎬 Klappe die x-te – nach diversen Lock- und Shutdowns scheint neben dem Sommer doch auch langsam eine gewisse Normalität einzukehren. Und ich staune, in wie viele Routinen ich in den letzten drei Monaten zurückgefunden habe.
🎨 Und da sind wir schon beim Thema „Re:Start“ – also wie wir an unser altes Leben anknüpfen und darin die Erfahrungen der letzten zwei Jahre unterbringen. Was wollen wir noch? Was können wir noch? Oder andersherum gefragt: wie kriegen wir alt und neu sinnstiftend zusammen?
❓Wie geht es Dir in punkto Metal Yoga Praxis?
Findest Du wieder rein oder bist Du noch in der „Covid-Hibernation“?
🤘🏻Probiers aus mit dem „Re:Start“ Flow, bei dem wir gemeinsam herausfinden, was denn so eine Metal Yoga Stunde zusammenhält und wie Du Dir (wieder) eine eigene Routine aufbauen kannst.
📅 Metal Yoga Termine Mai 2022:
Di. 10. Mai 2022, 18:30-19:45 / Online
Fr. 20. Mai 2022, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 31. Mai 2022, 18:30-19:45 / Online