⏳ Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Januar stand unter dem Thema „Hello 2025“.
🧘🏻♀️ Im Black Metal Yin Yoga beschäftigten wir uns daher mit dem Lebermeridian, zu dem das Element Holz – welches für den Neuanfang steht – zugeordnet ist.
🖤 Begleitet wurden die sieben Yin Yoga Posen von neun wunderschönen Black Metal Tracks.
🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Januar 2025 geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Asagraum – They Crawl from the Broken Circle
🤘🏻Rotting Christ – The Farewell
🤘🏻Forgotten. – The Void In My Heart
🤘🏻Angor Animi – Lovelorn
🤘🏻Aara – Die das wilde Wetter fängt
🤘🏻Fair Of The Forgotten – Blessed by Ephemeral Light
🤘🏻Suicidal Anxiety – Buried Alive…
🤘🏻Ene – A Leap Into Worlds Unknown
🤘🏻ColdWorld – Soundtrack to Isolation
Vinyasa Metal Yoga Termine Dezember 2024:
Das englische Wort „Release“ ist sehr vielschichtig und drückt aus, was geschehen kann, wenn wir nach dem „Safe Space“ und dem „Unwind“ die nächste Stufe erreichen: loslassen, freigeben, befreien, lösen, freisetzen, sich lockern, erlösen – das sind ein paar Facetten dieses Wortes.
Und diese Worte können unser Leben nachhaltig verändern. Ein grosser „Release“ verändert Körper und Geist: nachhaltige Entspannung, zur Ruhe kommende Gedanken, neue Denkweisen, ja ein neuer Körper. Das ist alles möglich.
Und es ist der schönste und berührendste Lohn für regelmässige Arbeit an sich selbst. Für all das Hinschauen, Durcharbeiten, nochmals Durchleben, neue Perspektiven finden…
In den Dezember Metal Yoga Stunden lassen wir gemeinsam los. Was genau, entscheidest Du. Das kann die gehaltene Yoga Pose sein, das aktuelle Jahr oder etwas, das Du schon ganz lange mit Dir herumträgst. Was immer er ist, es hat Platz.
Ich freue mich auf Dich.
