Playlist Black Metal Yin Yoga Juli 2024

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

☀️ Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Juli widmete sich ebenfalls dem Monatsthema „Sonne“.

🧘🏻‍♀️ Nach einer kurzen Meditation reckten wir uns der Sonne in verschiedenen Sphinx Variationen entgegen.

🖤 Begleitet wurden sie von sieben wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Juli 2024 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Ellende – Scherben
🤘🏻Winterfylleth – Dishonour Enthroned
🤘🏻Ernte – Silent and bleak
🤘🏻I miss you, C. … – VI: I
🤘🏻Conjuring – Silva
🤘🏻Odium Humani Generis – Międzyczas
🤘🏻Ild – Opp i røyk

🔗 https://bit.ly/3y1YtUf

Metal Yoga Monatsthema Juli 2024 – Sonne

☀️𝐒☀️𝐎☀️𝐍☀️𝐍☀️𝐄☀️

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Juli 2024:
Fr. 5. Juli 2024, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 23. Juli 2024, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Juli 2024:
Di. 16. Juli 2024, 19:00-20:15 / Online

☀️ Ob -15 Grad oder +40 Grad – ich fühle mich pudelwohl, sofern die Sonne scheint. 

☀️ Blauer Himmel, Sonne und Licht sind meine Lebenselixiere.

☀️ Da das mit den Sonnengrüssen gegen den Regen und die Wolken beim Metal Yoga am Greenfield Festival so wunderbar funktioniert hat, lag es auf der Hand diesem Thema den kompletten Monat Juli zu widmen.

☀️ Im Mittelpunkt des Vinyasa Metal Yoga Flows stehen die Sonnengrüsse in all ihren Variationen – wir werden sie alle üben und das so richtig oft. Denn jetzt ist es einfach sowas von Zeit für Sommer, Sonne, Sonnenschein.

☀️ Hilfst Du mit?

Playlist Black Metal Yin Yoga Juni 2024

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Juni hatte den Fokus auf dem Thema „Holland“.

🧘🏻‍♀️ Wir widmeten uns dazu neben einer kurzen Meditation fünf ausgewählten Yin Yoga Posen. Der Fokus lag auf dem Liegen.

🇳🇱 Ich verbinde mit Holland das Flache, Ausgeglichenheit, zur Ruhe kommen und ohne Auf und Ab einfach sein zu können. Dennoch kann es einen auch überwältigen, denn flaches Gelände droht schnell mal überflutet zu werden, wenn die (Gedanken-)See zu stürmisch wird.

🖤 Begleitet wurden sie von acht wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Juni 2024 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Vuur & Zijde – Zonnestorm
🤘🏻Shagor – Schemerzever
🤘🏻Argwaan – Lief kind, wrede wereld
🤘🏻Verval – Een Leven Tussen Één En Nul
🤘🏻Turia – Degen van Licht
🤘🏻Wilds Forlorn – Verhalenverteller
🤘🏻Verdriet – Far Away…
🤘🏻Willoos – Overstijging

🔗 https://spoti.fi/4aT2oQz

Metal Yoga Monatsthema Juni 2024 – Holland

ᕼOᒪᒪᗩᑎᗪ

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Juni 2024:
Fr. 7. Juni 2024, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 25. Juni 2024, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Juni 2024:
Di. 11. Juni 2024, 19:00-20:15 / Online

📅 Special – Metal Yoga goes Greenfield Festival
Fr. 14. Juni 2024, 10:30-11:30 / Rock Block
Sa. 15. Juni 2024, 10:30-11:30 / Rock Block

🇳🇱 Im Juni beschäftigen wir uns mal wieder mit einem länderspezifischen Thema und zwar fahren wir – leider nur musikalisch – nach Holland.

🌱 Im Mai haben wir uns mit dem Thema Wachstum beschäftigt und nun ist es an der Zeit für eine emotionale Pause. Zur Ruhe kommen, auf andere Gedanken kommen, loslassen – und so den Prozessen Raum geben, währenddessen „im Keller unten“ weiterzugären. Für mich einer DER Schlüsselfaktoren schlechthin, wenn es um nachhaltiges Wachstum geht.

❓ Warum Holland? Ganz einfach: ich verbinde damit das Flache, Ausgeglichenheit, zur Ruhe kommen und ohne Auf und Ab einfach sein zu können. Dennoch kann es einen auch überwältigen, denn flaches Gelände droht schnell mal überflutet zu werden, wenn die (Gedanken-)See zu stürmisch wird.

🦅 Hier brauchen wir dann die Vogelperspektive, um unseren Halt nicht zu verlieren – und schon bin ich drauf und dran den Juni Flow zu spoilern.

Playlist Black Metal Yin Yoga Mai 2024

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Mai hatte den Fokus auf dem Thema „Grow“.

🧘🏻‍♀️ Wir widmeten uns dazu neben einer kurzen Meditation sechs ausgewählten Yin Yoga Posen. Der Fokus lag auf dem Unterkörper, genauer gesagt auf den Innen- und Aussenseiten der Beine.

🖤 Begleitet wurden sie von acht wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Mai 2024 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Rotting Christ – The Apostate
🤘🏻Forgotten Tomb – Nightfloating
🤘🏻Lunar Tombfields – Représailles
🤘🏻Nocturnis – Everlasting Circle
🤘🏻Tempel Wolf – Hirschgeweihmaskeraden
🤘🏻Arrebol – Restless – III
🤘🏻Severoth – Sons of Steel Will
🤘🏻Begotten – To The Dreary End

🔗 https://spoti.fi/3QR7qG8

Modular erweiterbar

ᗰOᗪᑌᒪᗩᖇ EᖇᗯEITEᖇᗷᗩᖇ

🛋️ Im Prinzip ist das mit dem Dranbleiben ganz einfach, wenn man einmal seine unverhandelbare Basis gefunden hat.

🛋️ Diese unverhandelbare Basis ergibt sich aus dem „Reduce to the Max“ und besteht aus dem, was ich am schlechtesten Tag noch stemmen kann.

🛋️ Für all die anderen Tage habe ich unterschiedliche „Werkzeuge“ in meiner Toolbox, auf die ich zurückgreifen kann.

🛋️ Die Basis ist also modular erweiterbar. Wie ein Sofa.

🛋️ Je nachdem, ob meine „Wohnung“ gerade ein grosses oder nur ein ganz kleines Wohnzimmer hat, besteht mein Sofa aus mehr oder weniger Elementen. Aber ein Sofa steht immer drin.

Metal Yoga Monatsthema Mai 2024 – Grow

꧁ 𝐆𝐑𝐎𝐖 ꧂

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Mai 2024:
Fr. 17. Mai 2024, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 28. Mai 2024, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Mai 2024:
Di. 21. Mai 2024, 19:00-20:15 / Online

🧭 Nachdem wir im April alle vier Himmelsrichtungen erkunden haben, ist es im Mai höchste Zeit für Wachstum.

🌱 Es gibt verschiedene Formen des Wachstums, verschiedene Richtungen und verschiedene Geschwindigkeiten.

🌱 Ganz grundlegend gibt es zwei Arten: entweder fügen wir etwas hinzu oder wir lassen etwas los.

🧘🏻‍♀️ Für den Metal Yoga Flow bedeutet das, finde Deine Variante, Deine Intensität – oder entscheide Dich für eine andere Pose. Füge nach Herzenslust hinzu und/oder lass los.

🌱 Für mich fühlt sich Wachstum erstmal intensiv, fordernd und bisweilen auch schmerzhaft an – hallo Wachstumssschmerz. Doch dann wird es leichter, spielerischer, tänzerischer. Und dann weiss ich, dass die Richtung stimmt.

Playlist Black Metal Yin Yoga April 2024

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom April hatte den Fokus auf dem Thema „Innere Unruhe lindern“.

🧘🏻‍♀️ Wir widmeten uns dazu neben Meditation und einer Atemtechnik sechs ausgewählten Posen.

🖤 Begleitet wurden sie von acht wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist April 2024 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Bedrängnis – Morgen 13
🤘🏻Adventum Diaboli – Invokin Thy Demon
🤘🏻Obereit – Golem and Nothing
🤘🏻Uada – Retraversing the Void
🤘🏻Abisma – O Lacrimejar do Tempo
🤘🏻Autumn Nostalgie – The Hidden Lake Of The Forest
🤘🏻Ellende – Freier Fall
🤘🏻Beyond Melancholy – Alone…

🔗 https://spoti.fi/3UgLR3W

Metal Yoga Monatsthema April 2024 – Vier

ⓋⒾⒺⓇ

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine April 2024:
Fr. 19. April 2024, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 30. April 2024, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga April 2024:
Di. 16. April 2024, 19:00-20:15 / Online

4️⃣ 4 Jahreszeiten
4️⃣ 4 Himmelsrichtungen
4️⃣ 4 Quartale
4️⃣ 4 Seiten einer Nachricht

4️⃣ 4 Bandmitglieder
4️⃣ 4. Song
4️⃣ 4. Album

4️⃣ Die Zahl „Vier“ eröffnet ein riesiges Feld an Möglichkeiten. Und was wäre passender als sie im April, dem vierten Monat des Jahres, zum Monatsthema zu machen?

Playlist Black Metal Yin Yoga März 2024

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

🖤 Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom März hatte den Fokus auf der lateralen und der frontalen Faszienlinie.

🧘🏻‍♀️ Wir widmeten uns dazu fünf ausgewählten Posen, welche das Hauptaugenmerk auf diese beiden Faszienlinien legten, sie dehnten und verlängerten.

🖤 Begleitet wurden sie von sieben wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist März 2024 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Sår – Burning Bridges
🤘🏻Alcest – L’Envol
🤘🏻Udånde – IV
🤘🏻Vargnatt – Seelensang
🤘🏻Faidra – Halo of Ashes
🤘🏻Dhishti – Meditation 1
🤘🏻Nocturnal Depression – Nostalgia

🔗 https://bit.ly/4c0F3Oy

error: Content is protected !!
Please note that cookies are used in order to give you the best possible experience on our website. By continuing to use this site, you agree to the use of cookies.
Accept
Reject