Metal Yoga im Replay

𝐌𝐞𝐭𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐦 𝐑𝐞𝐩𝐥𝐚𝐲

▶️Ab Juni wird es die Metal Yoga Stunden neu für alle im Replay geben. Das bedeutet, dass ich Dir unabhängig davon, ob Du live dabei warst oder nicht, im Anschluss an die Stunde für ca. drei Wochen die Aufzeichnung zur Verfügung stelle.

🔁Da ich sowohl das Vinyasa Metal Yoga als auch das Black Metal Yin Yoga jeweils nur einmal monatlich anbieten kann, hast Du so die Möglichkeit für eine regelmässige Praxis. Denn Du kannst innerhalb der rund drei Wochen so oft mit der Aufzeichnung üben wie Du magst.

10 Minuten Warm-Up = Mobilisierung der Wirbelsäule


𝟙𝟘 𝕄𝕚𝕟𝕦𝕥𝕖𝕟 𝕎𝕒𝕣𝕞-𝕌𝕡 = 𝕄𝕠𝕓𝕚𝕝𝕚𝕤𝕚𝕖𝕣𝕦𝕟𝕘 𝕕𝕖𝕣 𝕎𝕚𝕣𝕓𝕖𝕝𝕤ä𝕦𝕝𝕖

🔗 Meine Metal Yoga Stunden folgen einem festen Ablauf. Wir beginnen ausnahmslos immer mit dem Warm-Up, welches nichts anderes ist als eine Mobilisierung der Wirbelsäule.

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