Vinyasa Metal Yoga Playlist Juli 2022 – Meer

☀️ Sommer, Sonne, Sonnenschein – auf den ersten Blick unmetallisch AF. Aber dieses vermeintlich untrve hat mich noch nie von etwas abgehalten, das ich liebe.

🌊 Und dazu gehört auch das Wasser, ganz besonders als mächtiges Meer. Was perfekt zum Sommer passt. Und wer den Sommer nicht mag, der stelle sich einfach die Nordsee oder ein Eismeer vor – ganz nach meiner Maxime: mach Dein eigenes Ding draus!

🧜🏼‍♀️ Wir widmeten uns den nautischen Themen, Piraten-Songs, Meeresbewohnern und Bands, welche in Ländern mit Meerzugang beheimatet sind.

🎧 Neugierig, wer es in die „Trve Seakvlt“ Playlist Juli 2022 geschafft hat? Schau her:

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Tripod oder die Sache mit der Balance

📸 innerster Kreis: Sina Bickel

𝕋𝕣𝕚𝕡𝕠𝕕 𝕠𝕕𝕖𝕣 𝕕𝕚𝕖 𝕊𝕒𝕔𝕙𝕖 𝕞𝕚𝕥 𝕕𝕖𝕣 𝔹𝕒𝕝𝕒𝕟𝕔𝕖

✋🏻In den letzten bald zwei Jahren bin ich immer wieder an meine Grenzen gestossen. Doch für die „Teachings“ daraus bin ich zutiefst dankbar. Ich durfte Theorie in die Praxis umsetzen und für mich massschneidern.

🧘🏻 Ich falle immer wieder aus meiner Balance. Doch ich finde zurück. Jedes Mal. Und zwar mit meinem Tripod bestehend aus drei Fragen:

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Metal Yoga Playlist November 2021 – Balance

𝕭𝖆𝖑𝖆𝖓𝖈𝖊

⚖️ Wenn wir Dinge verbinden, dann stellt das eine Balance her. Und um in Balance zu sein, müssen wir mit uns selber und unserer Umgebung verbunden sein.

🤓 Verbindung und Balance schafft und bedingt sich gegenseitig – absolut faszinierend, oder? Mein innerer Nerd jubiliert auf alle Fälle!

🤘🏻Doch keine Angst, wir bleiben im Metal Yoga ganz bodenständig – und heben trotzdem ab, indem wir immer mal wieder unsere Balance herausfordern und testen – spielerisch und sicher.

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Stellt euch vor…

💿 …ihr müsstet in Quarantäne und dürftet nur drei Alben mitnehmen – für welche würdet ihr euch entscheiden?
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☝️Und nein, Spotify und Co. gilt nicht, wir machen das Oldschool
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🎧 Meine Auswahl:
Guns n‘ Roses – Appetite for Destruction
Solstafir – Svartir Sandar
Krisiun – Arise from Blackness
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Und jetzt seid ihr dran, lasst mich eure Wahl gerne in den Kommentaren wissen!
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Metal Yoga 28.02.2020 – Groovy International

Die Februar Ausgabe des Metal Yoga stand unter dem Thema „Groovy International“

Der dazugehörige Flow basierte auf Herzöffnern wie Dhanurasana – dem Bogen – oder Camatkarasana – der Rockstar Pose. Zu diesen Asanas habe ich jeweils Variationen angeboten, so dass es für alle Teilnehmenden Optionen gab, aus denen sie eigenverantwortlich wählen konnten.

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