Yoga ist für alle da!
𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐦 𝐙𝐞𝐢𝐭𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐫 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞
🔴 Das Pendel schlägt immer höher aus.
🔴 Warum geschieht das? Warum schaukelt es sich immer mehr auf, statt wie physikalisch vorgesehen mit der Zeit zur Ruhe zu kommen? Hab ich gar den falschen Vergleich gewählt? Ich kann mich irren.
„Balance im Zeitalter der Extreme“ weiterlesen
𝕂𝕦𝕟𝕤𝕥 𝕦𝕟𝕕 𝔻𝕖𝕦𝕥𝕦𝕟𝕘
🎨 Abgesehen von den Fragen, WAS Kunst ist und WER entscheidet, OB etwas Kunst ist, interessiert mich ganz besonders der unbenannte Raum dazwischen.
🎨 Der Raum zwischen Künstler und Konsument. Der Raum, in dem so viel stattfindet, für das es wenig bis keine Worte gibt. Und genau deshalb zieht mich dieser Raum magisch an.
🎨 Ein Künstler bringt etwas auf Leinwand, Papier, Film, Musik usw. Mit mehr oder weniger Überlegungen und Gedanken dahinter.
🎨 Ich zitiere mich selbst während meines Studiums: „Wenn der Autor beim Schreiben so viel überlegt hätte, wie wir beim Lesen, dann wäre keiner jemals fertig geworden.“
„Kunst und Deutung“ weiterlesen
ᒪᗩᑕᕼEᑎ IᔕT GEᔕᑌᑎᗪ
😁 Einfach loslachen, kichern, rumalbern, blödeln und Spass haben. Lachflashs zelebrieren.
😁 Jeden Tag mindestens einmal.
😁 Lachen entlastet, macht fröhlich und zeugt von Lebensfreude.
😁 Balance is key!
😁 Wann hast Du zuletzt so richtig gelacht?
📸 von Sina Bickel
𝚁𝚊𝚍𝚒𝚔𝚊𝚕𝚎 𝙰𝚔𝚣𝚎𝚙𝚝𝚊𝚗𝚣
❗Keine Zustimmung, sondern die Erlaubnis, mit dem zu sein, was in mir auftaucht.
🤓 Es gibt so viele übernutzte Schlagworte, Modeworte, doch in manchen wohnt eine wichtige Message inne.
📜 Harmonisches Zusammenleben braucht Abmachungen, Regeln und mit zunehmender Komplexität auch Gesetze. Diese werden durch Werte, Traditionen, Kultur aber auch Ereignisse und Medien geprägt.
🔎 Wenn wir bei uns selbst genau hinschauen, beginnt die intensive Arbeit des Aufdröselns: Was ist anerzogen? Was ist kulturelle Prägung? Was ist mediale Prägung? Was ist ureigen meins? Was darf bleiben? Was darf ich gehen lassen?
🤔 Je intensiver wir uns mit uns selbst und unserem Wertesystem auseinandersetzen, desto bewusster und freier werden wir. Wir beginnen zu verstehen, wir können anpassen und wir können wählen.
⚖️ Und wir kommen weg von den Kategorien „richtig“ und „falsch“ hin zu „meins“ und „nicht meins“ aber auch dem wertfreien „anders“. Und hier beginnt sie, die friedliche Co-Existenz, die wahre Vielfalt und die gelebte Toleranz.
💧Manche Wunden heilen erst durch mehrfaches Wiederaufreissen.
💧Ein schmerzhafter und schwieriger Prozess, doch Heilung ist kein Ponyhof.
💧Und doch kann der Heilungsprozess in all seinem Schmerz auch wohltuend sein. Wenn der Druck wegfällt, wenn man loslassen kann, wenn man nichts mehr zurückhalten muss.
„Katharsis“ weiterlesen
🎮 Wir alle haben unsere Endgegner im Leben, dem grossen Spiel mit der geilsten Grafik ever.
🎮 Wieder und wieder spielen wir das aktuelle Level durch und dann stehen wir vor ihm. Versuchen einmal mehr ihn irgendwie zu besiegen oder an ihm vorbeizukommen.
🎮 Wenn man es nicht im ersten Versuch schafft, dann startet man mit einem neuen „Leben“ – ausgestattet mit neuen Erfahrungen und Erkenntnissen – halt ein bisschen weiter hinten nochmals. Wieder und wieder. Bis man das Level geschafft hat.
„Endgegner“ weiterlesen
TᕼᗩᑎK YOᑌ ᖴOᖇ TᕼE ᒪEᔕᔕOᑎ, ᗰY TEᗩᑕᕼEᖇ!
🪶 Vogel, Nuss, Strasse
🪶 Achtsamkeit, Loslassen, Erfahren
🪶 Alles und jeder kann Dein Lehrer sein. Sei achtsam, geh mit offenem Geist und offenem Herz durch Dein Leben. Nimm die Lektionen an.
🪶 P.S. es war natürlich kein Pinguin, der da im Sturzflug über die Oristalstrasse flog und seine Nuss fallen liess, sondern ein Rabe. Ob Hugin oder Munin weiss ich nicht.
🪶 Ich bin dankbar für diese Lektion, denn es fällt mir schwer, einfach loszulassen und zu schauen, was ich aus einer Situation lernen kann. Ohne Netz und doppelten Boden. Ohne Absicherung. Ohne Vorbereitung.
𝓩𝓮𝓲𝓽𝓪𝓵𝓽𝓮𝓻 𝓭𝓮𝓻 𝓔𝔁𝓽𝓻𝓮𝓶𝓮
🔥 Veränderung ist die Essenz des Universums. Ohne sie wäre keine Evolution möglich.
🔥 Diese Veränderung ist nach vorne gerichtet und es wird fortlaufend eine Balance (wieder-)hergestellt.
🔥 Aktuell fehlt mir die Balance allenthalben. Vieles bewegt sich immer an den Polen, an den Extremen.
🔥 Mittelwege werden nicht mehr beschritten, Konsens als Ding der Unmöglichkeit gesehen.
„Zeitalter der Extreme“ weiterlesen
𝕌𝕟𝕕 𝕣𝕒𝕦𝕤 𝕓𝕚𝕤𝕥 𝔻𝕦!
☝🏻Freiheit, aber nur innerhalb bestimmter Parameter
☝🏻Sprache, aber nur innerhalb bestimmer Parameter
☝🏻Liebe, aber nur innerhalb bestimmter Parameter
😨 Bei Nicht-Befolgen droht Ausschluss – fatal für jedes soziale Wesen. Die Folge: Angst – das Ende jeglicher Empathie, Dialogs, Verbundenheit.
❌ Meiner Ansicht nach falsch und unmenschlich.
🖤 Meine Handhabung: willkommen heissen, aber klare Grenzen setzen. Sagen, was einen stört. Aber eins ist unverhandelbar: die bedingungslose Liebe für die Menschlichkeit des Gegenübers.
❣️ Oder um es mit Till Lindemann zu sagen: „Liebe ist für alle da.“