Yoga ist für alle da!
ᑭᖇOᒍEKTIOᑎᔕᖴᒪäᑕᕼE YOGᗩ
🎯 Mein Ziel ist es, Metallern einen Zugang zu Yoga zu verschaffen.
📅 Dafür einfach meinen Stundenplan online zu stellen, reicht bei weitem nicht aus, denn Yoga ist eine riesige Projektionsfläche. Es geistern – gespeist aus diversen Algorithmen aus den sozialen Medien aber auch dem Real Life – viele Bilder und Vorstellungen durch unsere Köpfe.
🧘🏻♀️ Yoga ist:
– vergeistigt
– esoterisches Klimbim
– religiös
– nur für schlanke, biegsame Körper
𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆
🧘🏻 Der Fokus der Januar Sequenz lag auf dem Lebermeridian, welcher dem Holz, dem Element des Neuanfangs, zugeordnet ist.
🖤 Wir hörten zum Yin Yoga eine eigens darauf abgestimmte Playlist mit sieben wunderschönen Black Metal Tracks.
🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Januar 2023 geschafft hat? Schau her:
🤘🏻@silence_thereafter_official – Wings of Misery
🤘🏻@imperiumdekadenz – November Monument
🤘🏻Nocturnal Depression – When Darkness Covers My Soul
🤘🏻@kanashimiofficial – In My Tears
🤘🏻Desolate Tapes – Among the Withering Trees
🤘🏻@moongazerofficial – The pain that never leaves… (Pt. 1)
🤘🏻@soullessmusic – One Last Goodbye
ᗰEIᑎE TOᑭ 6 ᗩᒪᗷEᑎ 2022
𝟭. 𝗘𝗹𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲 – 𝗘𝗹𝗹𝗲𝗻𝗯𝗼𝗴𝗲𝗻𝗴𝗲𝘀𝗲𝗹𝗹𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁
Unangefochten DIE Nummer 1.
Eintauchen und erfahren!
Anspieltipps: „Ruhelos“, „Someday“ und „Freier Fall“
𝟮. 𝗘𝗿𝗲𝗯 𝗔𝗹𝘁𝗼𝗿 – 𝗩𝗮𝗿𝗴𝘁𝗶𝗺𝗺𝗮𝗻
Einer jener seltenen Momente, wo ich Klargesang einfach nur liebe und feiere.
Anspieltipp: „Alvablot“
𝟯. 𝗠𝗮𝗹𝗽𝗵𝗮𝘀 – 𝗗𝗶𝘃𝗶𝗻𝗶𝘁𝘆’𝘀 𝗙𝗮𝗹𝗹
Hier entsteht eine ganz grosse Band der Zukunft – gerade mit der neuen Frontfrau, die das Ganze aufs nächste Level gehoben hat.
Anspieltipp: „Domination“
𝟰. 𝗦𝗮𝗼𝗿 – 𝗢𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝘀
Folkiges in schwarzmetallischem Gewand, welche im Titeltrack zur perfekten Symbiose finden.
Anspieltipp: „Origins“
𝟱. 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗶𝗰𝗳𝗹𝗲𝘀𝗵 – 𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗻 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲
Bombastisch und weit abseits dessen, was ich höre. Dass mich das Album dermassen zu catchen vermag, fasziniert ich jedes Mal aufs Neue.
Anspieltipp: „Psychohistory“
𝟲. 𝗧𝗵𝗼𝗿𝗺𝗲𝘀𝗶𝘀 – 𝗜𝗳 𝗠𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗡𝗲𝘃𝗲𝗿 𝗘𝗻𝗱𝘀
Ein feines Album zum Entdecken mit vielen Songs, die zu Lieblingssongs wurden.
Anspieltipp: „Still The Claim“
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🧘🏻 Der Schwerpunkt der Black Metal Yin Yoga Sequenz lag diesmal auf dem Hüft-/Beckenbereich.
🖤 Wir hörten zum Yin Yoga eine eigens darauf abgestimmte Playlist mit wunderschönen Black Metal Tracks.
🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Dezember 2022 geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Lost Inside – Feed On Tears
🤘🏻Suicidal Inc. – Self Destruction
🤘🏻No Point in Living – Remember
🤘🏻Nightwalkers – As The Sky Fades Away
🤘🏻Hopeless – My Razor… My Crown…
🤘🏻The Depressick – Chronic Condition
🤘🏻Eyelessight – Ossessiva Nostalgia
🤘🏻Sorrowful Life – Worthless
🤘🏻Bedrängnis – Meine Pflicht zu sterben
ᗩᗪIEᑌ 2022
📅 Vinyasa Metal Yoga Dezember 2022:
Fr. 2. Dezember 2022, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 27. Dezember 2022, 19:00-20:15 / Online
📅 Black Metal Yin Yoga Dezember 2022:
Di. 13. Dezember 2022, 19:00-20:15 / Online
⌛Die letzten Sandkörner aka Tage rieseln durchs Stundenglas und wir nähern uns mit grossen Schritten dem Jahresende. Zeit, um zurückzublicken. Zeit, um innezuhalten. Zeit, um abzuschliessen. Zeit, um loszulassen.
🧘🏻 Im Flow äussert sich das durch verschiedene Drehhaltungen mit Blick zurück, aber auch durch Perspektivenwechsel und dem Versuch alles in Balance zu bringen.
🎸 Die Vinyasa Playlist besteht ausschliesslich aus letzten Songs – sei es der letzte eines Albums oder der letzte auf der Setlist.
🆆🅰🅻🅻🆂
📅 Vinyasa Metal Yoga Termine September 2022:
Fr. 2. September 2022, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 27. September 2022, 19:00-20:15 / Online
🧱 Mit dem Thema „Mauern“ habe ich mich im Urlaub intensiv auseinandergesetzt, stand dieser doch unter dem Motto „Stadtmauern und Brücken“.
🔒 Es gibt sie im Innen wie im Aussen und sie dienen dazu, etwas entweder nicht rein- oder nicht rauszulassen.
„Metal Yoga Monatsthema September 2022 – Walls“ weiterlesen
☀️ Sommer, Sonne, Sonnenschein – auf den ersten Blick unmetallisch AF. Aber dieses vermeintlich untrve hat mich noch nie von etwas abgehalten, das ich liebe.
🌊 Und dazu gehört auch das Wasser, ganz besonders als mächtiges Meer. Was perfekt zum Sommer passt. Und wer den Sommer nicht mag, der stelle sich einfach die Nordsee oder ein Eismeer vor – ganz nach meiner Maxime: mach Dein eigenes Ding draus!
🧜🏼♀️ Wir widmeten uns den nautischen Themen, Piraten-Songs, Meeresbewohnern und Bands, welche in Ländern mit Meerzugang beheimatet sind.
🎧 Neugierig, wer es in die „Trve Seakvlt“ Playlist Juli 2022 geschafft hat? Schau her:
„Vinyasa Metal Yoga Playlist Juli 2022 – Meer“ weiterlesen
𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆
🕯️Gestern war es soweit und das Black Metal Yin Yoga ging in die dritte Runde – mit vielen neuen Gesichtern, danke dafür! Die nächste Black Metal Yin Yoga Stunde wird am 3. Mai stattfinden.
🧘🏻 Die verschiedenen Yin Haltungen hatten den Fokus auf der lateralen Faszienline sowie auf der frontalen Armlinie und sorgten da für Entspannung und mehr Raum.
🖤 Wir hörten zum Yin Yoga eine eigens darauf abgestimmte Playlist mit wunderschönen Black Metal Tracks, von denen einige aus dem Sub-Genre DSBM stammen.
🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist April 2022 geschafft hat? Schau her:
„Black Metal Yin Yoga – Playlist April 2022“ weiterlesen
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📅 Vinyasa Metal Yoga Termine März 2022:
Di. 8. März 2022, 18:30-19:45 / Online
Fr. 18. März 2022, 18:45-20:00 / Studio
Di. 29. März 2022, 18:30-19:45 / Online
⚔️ Im „Warrior-Flow“ setzen wir uns mit den verschiedenen Kriegerhaltungen auseinander.
🧘🏻♀️Ich empfinde diese als sehr erdend und ausgleichend. Mein Bedürfnis nach Innehalten, Erdung und Balance ist gerade unglaublich gross. Umso mehr freue ich mich darauf, mit Dir gemeinsam durch den „Warrior-Flow“ zu fliessen.
🥋In meiner Jugend war ich eine begeisterte Kampfsportlerin und meine Budo-Schule lehrte uns die Maxime: „Ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener Kampf.“
☮️ Daher darfst Du Dich auch auf Yoga-Haltungen wie den „friedlichen Krieger“ oder den „demütigen Krieger“ freuen. Denn die grössten Kämpfe finden in unserem Inneren statt. Eine wunderbare Allegorie hierauf findest Du in der „Bhagavad Gita“ einem der zentralen Texte des Yoga.
🏹 Last but not least wirst Du Dich auch als Bogenschütze betätigen. Hier habe ich direkt wieder Game of Thrones im Ohr, wo es hiess: „Nock, draw, loose!“.
🤘🏻Wir sehen uns auf der Matte!
𝕷𝖎𝖌𝖌𝖊 𝖚𝖓𝖉 𝖘𝖈𝖍𝖓𝖚𝖚𝖋𝖊
🧘🏻♀️ Yin Yoga kommt dem obigen Titel schon seeeeehr nahe. Und da ich kürzlich meine Yin Yoga Weiterbildung bei Céline Bürgi abgeschlossen habe, ist es an der Zeit mein „Metal Yoga Portfolio“ zu erweitern.
💕 Ich freue mich unfassbar darauf, denn Yin Yoga und ich haben eine ganz besondere Geschichte, die ich in einem separaten Post noch ausführlich erzählen werde. Soviel vorab: Yin hat mich unverhofft erwischt und es wurde die ganz grosse Liebe.
„Black Metal Yin Yoga Special“ weiterlesen