Yoga ist für alle da!
ᖴIᑎᗪ ᗩ ᗯᗩY Oᖇ ᗰᗩKE OᑎE
𝙰𝚕𝚕 𝚊𝚕𝚘𝚗𝚎 𝚘𝚗 𝚝𝚑𝚎𝚜𝚎 𝚏𝚒𝚎𝚕𝚍𝚜 𝚘𝚏 𝚠𝚊𝚛
𝙸 𝚜𝚝𝚊𝚗𝚍 𝚊𝚐𝚊𝚒𝚗𝚜𝚝 𝚊 𝚖𝚒𝚐𝚑𝚝𝚢 𝚏𝚘𝚎
Bereits bei der allerersten Zeile war mir klar, dass hier Schlachtfelder im übertragenen Sinn gemeint sein müssen. Ich sah mich und meine eigenen Dämonen.
„Lyrics #1 – Find A Way Or Make One“ weiterlesen
TᗩKE Oᖴᖴ
📅 Metal Yoga Termine Januar 2023:
Fr. 6. Januar 2023, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 24. Januar 2023, 19:00-20:15 / Online
📅 Black Metal Yin Yoga Januar 2023:
Di. 10. Januar 2023, 19:00-20:15 / Online
↗️ Bevor unser innerer Kritiker das Steuer übernimmt, nehmen wir gemeinsam die Ausfahrt und starten fernab von guten Vorsätzen und ambitionierten Vorhaben ins 2023.
🔭 Das soll uns jedoch keinesfalls davon abhalten, nach vorne zu schauen und nach den Sternen zu greifen. Doch wir machen es auf unsere eigene Art.
🛤️ Um wirklich stetig voranzukommen, braucht es Balance, ein stabiles Fundament, Routinen und Leichtigkeit. Diese Elemente werden wir im Januar Flow verkörpern und erfahren.
𝓓𝓲𝓮 𝓜𝓪𝓰𝓲𝓮 𝓭𝓮𝓼 𝓹𝓮𝓻𝓯𝓮𝓴𝓽𝓮𝓷 𝓡𝓮𝓵𝓮𝓪𝓼𝓮𝓼
Was macht eigentlich einen Release zu einem Werk, das einem nachhaltig in Erinnerung bleibt, weil es einen an diesem ganz speziellen Ort zu berühren vermag?
Es ist eine Kombination aus mehreren Faktoren: die Musik, die Thematik und der Zeitgeist.
Wenn es hier ein Match gibt, dann wird aus einem starken Album ein Highlight – manchmal sogar ein Jahres- oder gar ein Lebenshighlight. Letzteres ist dann ein Perfect Match.
Welches war Dein letztes Perfect Match?
ᗩᗪIEᑌ 2022
📅 Vinyasa Metal Yoga Dezember 2022:
Fr. 2. Dezember 2022, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 27. Dezember 2022, 19:00-20:15 / Online
📅 Black Metal Yin Yoga Dezember 2022:
Di. 13. Dezember 2022, 19:00-20:15 / Online
⌛Die letzten Sandkörner aka Tage rieseln durchs Stundenglas und wir nähern uns mit grossen Schritten dem Jahresende. Zeit, um zurückzublicken. Zeit, um innezuhalten. Zeit, um abzuschliessen. Zeit, um loszulassen.
🧘🏻 Im Flow äussert sich das durch verschiedene Drehhaltungen mit Blick zurück, aber auch durch Perspektivenwechsel und dem Versuch alles in Balance zu bringen.
🎸 Die Vinyasa Playlist besteht ausschliesslich aus letzten Songs – sei es der letzte eines Albums oder der letzte auf der Setlist.
Ü𝕓𝕖𝕣𝕘ä𝕟𝕘𝕖 𝕒𝕝𝕤 𝕀𝕤𝕥-ℤ𝕦𝕤𝕥𝕒𝕟𝕕
📍Ist es nicht spannend, wie sehr wir uns auf Ziele und Meilensteine fokussieren?
📍Wenn wir XY erreicht haben, dann sind wir glücklich / zufrieden / erfolgreich / angekommen / schön / stark etc.
📍Dabei sind wir 99% der Zeit ganz woanders: nämlich unterwegs. Von A nach B, von B nach C, von C nach D…
„Übergänge als Ist-Zustand“ weiterlesen
🤘🏻 Der dritte Geburtstag von „Metal trifft Yoga“ nähert sich in grossen Schritten.
🤘🏻 Am 4. November waren wir für die Studio Ausgabe des „Übergänge“ Flows wieder im Nina Yoga in Liestal.
🤘🏻 Die Community wächst und wächst und es ist für mich etwas vom schönsten überhaupt, dem zuschauen zu dürfen und gleichzeitig Teil davon zu sein.
🤘🏻 Danke an euch, liebe Metal Yogis, die ihr immer wieder teilnehmt und mit eurem Sein etwas zu dieser grossartigen Kula beitragt.
🤘🏻 Ihr seid die besten!
ÜᗷEᖇGäᑎGE
📅 Vinyasa Metal Yoga Termine November 2022:
Fr. 4. November 2022, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 22. November 2022, 19:00-20:15 / Online
📅 Black Metal Yin Yoga November 2022:
Di. 15. November 2022, 19:00-20:15 / Online
🍂 Übergänge begegnen uns überall: in der Natur, bei den Jahreszeiten, bei der Zeit, in unserem Leben. Sie sind allgegenwärtig, wenn sie einmal in unseren Fokus gerückt sind.
„Metal Yoga Monatsthema November 2022 – Übergänge“ weiterlesen
𝟙𝟘𝟘 𝕎𝕠𝕔𝕙𝕖𝕟
🗓️ So lange ist es her, seit ich zum letzten Mal ein Gruppenfoto vom Studio Metal Yoga gepostet habe – ich musste also in den Beiträgen ordentlich zurückscrollen…
🆕 Seither gab es viel Neues: neues Studio, neue Metal Yogis, neue Yoga Stile, neue Flows, neue Playlists, neue Erfahrungen.
🔁 Was sich hingegen wiederholt, ist, dass diejenigen, die nicht auf Fotos, welche ich auf den sozialen Medien oder meiner Website veröffentliche, zu sehen sein möchten, das Foto schiessen und uns von hinter der Kamera anfeuern.
👻 Metal Yoga ist nicht nur ernst und wie viel Spass wir dabei haben, siehst Du nach dem swipen.
🆆🅰🅻🅻🆂
📅 Vinyasa Metal Yoga Termine September 2022:
Fr. 2. September 2022, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 27. September 2022, 19:00-20:15 / Online
🧱 Mit dem Thema „Mauern“ habe ich mich im Urlaub intensiv auseinandergesetzt, stand dieser doch unter dem Motto „Stadtmauern und Brücken“.
🔒 Es gibt sie im Innen wie im Aussen und sie dienen dazu, etwas entweder nicht rein- oder nicht rauszulassen.
„Metal Yoga Monatsthema September 2022 – Walls“ weiterlesen
𝔸𝕣𝕕𝕙𝕒 𝕌𝕥𝕥𝕒𝕟𝕒𝕤𝕒𝕟𝕒 – 𝕕𝕚𝕖 𝕙𝕒𝕝𝕓𝕖 𝕍𝕠𝕣𝕓𝕖𝕦𝕘𝕖
🤘🏻 Diese Asana ist fester Bestandteil meiner Metal Yoga Stunden, denn sie lässt Dich so richtig Deine Rückenmuskulatur spüren.
▶️ Zu Dir kommt die halbe Vorbeuge in Form eines YouTube Videos: „Metal Yoga – 3 Runden Sonnengruss A“. Kurz und knackig – und damit absolut Home Office tauglich.
„Ardha Uttanasana – die halbe Vorbeuge“ weiterlesen