Heavy Metal Yoga – Seite 11 – METAL TRIFFT YOGA

21. Juni 202221. Juni 2022

Metal Yoga Monatsthema Juni 2022 – Re:Start

𝐑𝐄:𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓

📅 Metal Yoga Termine Juni 2022:
Fr. 24. Juni 2022, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 28. Juni 2022, 18:30-19:45 / Online

🎬 Klappe die x-te – nach diversen Lock- und Shutdowns scheint neben dem Sommer doch auch langsam eine gewisse Normalität einzukehren. Und ich staune, in wie viele Routinen ich in den letzten drei Monaten zurückgefunden habe.

🎨 Und da sind wir schon beim Thema „Re:Start“ – also wie wir an unser altes Leben anknüpfen und darin die Erfahrungen der letzten zwei Jahre unterbringen. Was wollen wir noch? Was können wir noch? Oder andersherum gefragt: wie kriegen wir alt und neu sinnstiftend zusammen?

❓Wie geht es Dir in punkto Metal Yoga Praxis?
Findest Du wieder rein oder bist Du noch in der „Covid-Hibernation“?

🤘🏻Probiers aus mit dem „Re:Start“ Flow, bei dem wir gemeinsam herausfinden, was denn so eine Metal Yoga Stunde zusammenhält und wie Du Dir (wieder) eine eigene Routine aufbauen kannst.

15. Juni 202214. Juni 2022

Playlist Metal Yoga Greenfield 2022

𝙿𝚕𝚊𝚢𝚕𝚒𝚜𝚝 𝙼𝚎𝚝𝚊𝚕 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝙶𝚛𝚎𝚎𝚗𝚏𝚒𝚎𝚕𝚍 𝟸𝟶𝟸𝟸

♠️ Selbstverständlich gab es auch für das Metal Yoga am Greenfield Festival 2022 eine eigene Playlist. Diese bestand in etwa zu gleichen Teilen aus Bands aus dem Festival Line-up, Metal Klassikern und meinen eigenen Favoriten.

🎧 Neugierig, wer es in die Metal Yoga Greenfield 2022 Playlist geschafft hat? Schau her:

13. Juni 202213. Juni 2022

Vinyasa Metal Yoga Playlist Mai 2022

♠️ Im Mai ging das beliebte „Under Cöver“ Format bereits in die dritte Runde – wir widmeten uns also wieder einmal dem Thema der Coverversionen.

🎧 Neugierig, wer es in die Mai Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:

2. Juni 20222. Juni 2022

Metal Yoga am Greenfield Festival 2022

𝙼𝚎𝚝𝚊𝚕 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝚊𝚖 𝙶𝚛𝚎𝚎𝚗𝚏𝚒𝚎𝚕𝚍 𝙵𝚎𝚜𝚝𝚒𝚟𝚊𝚕

🤘🏻Am @greenfieldfestival 2022 feiert das Metal Yoga seine Festival-Premiere!

🕐 Wann: Fr & Sa – jeweils 10.30 – 11.30
📍Wo: Rockstar Block (Partyzone)
⚠️Wichtig: weder Yogamatten noch Vorkenntnisse notwendig

🍻 Danach treffen sich die Metal Yogis in bester Metal Manier auf ein Bier an der Bar im Rockstar Block.

2. Mai 20222. Mai 2022

Metal Yoga Monatsthema Mai 2022 – Under Cöver III

📅 Metal Yoga Termine Mai 2022:
Di. 10. Mai 2022, 18:30-19:45 / Online
Fr. 20. Mai 2022, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 31. Mai 2022, 18:30-19:45 / Online

29. April 202226. April 2022

Metal Yoga Playlist April 2022

𝕬𝖓𝖎𝖒𝖆𝖑𝖘

📿 Hinter den oftmals fancy Sanskrit-Namen der Yoga-Haltungen versteckt sich so manches Tier. Und diesen sind wir im April nachgegangen.

🦩 Wir hatten tierisch Spass, denn es war keine ausschliesslich ernste Angelegenheit.

🎧 Neugierig, wer es in die April Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:

7. April 20227. April 2022

Zwei Jahre Metal Yoga Online

𝖅𝖜𝖊𝖎 𝕵𝖆𝖍𝖗𝖊 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖔𝖌𝖆 𝕺𝖓𝖑𝖎𝖓𝖊

🖤 Was aus der Not geboren quasi über Nacht – und mit nur vier unterrichteten Metal Yoga Stunden im Gepäck – enstand, ist zu einem absoluten Herzensprojekt geworden.

🤘🏻Angedacht war es als Überbrückung bis wir wieder ins Studio dürfen – enstanden ist eine grossartige Community, die sich über den gesamten deutschsprachigen Raum verteilt. Wahnsinn!

1. April 20221. April 2022

Metal Yoga Monatsthema April 2022 – Animals

ᗩᒪᒪEᔕ, ᗯᗩᔕ ᗪᗩ KᖇEᑌᑕᕼT ᑌᑎᗪ ᖴᒪEᑌᑕᕼT.

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine April 2022:
Di. 5. April 2022, 18:30-19:45 / Online
Di. 19. April 2022, 18:30-19:45 / Online
Fr. 29. April 2022, 18:45-20:00 / Studio

30. März 202230. März 2022

Metal Yoga Playlist März 2022

𝖂𝖆𝖗𝖗𝖎𝖔𝖗-𝕱𝖑𝖔𝖜

⚔️ Im „Warrior-Flow“ setzten wir uns mit den verschiedenen Kriegerhaltungen auseinander.

🥋In meiner Jugend war ich eine begeisterte Kampfsportlerin und meine Budo-Schule lehrte uns die Maxime: „Ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener Kampf.“ Daher gab es auch Yoga-Haltungen wie den „friedlichen Krieger“ oder den „demütigen Krieger“.

🏹 Last but not least haben wir uns auch als Bogenschützen betätigt. Hier hatte ich direkt wieder Game of Thrones im Ohr, wo es hiess: „Nock, draw, loose!“.

🎧 Neugierig, wer es in die März Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:

2. März 20221. März 2022

Metal Yoga Monatsthema März 2022 – Warrior

𝖂𝖆𝖗𝖗𝖎𝖔𝖗-𝕱𝖑𝖔𝖜

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine März 2022:
Di. 8. März 2022, 18:30-19:45 / Online
Fr. 18. März 2022, 18:45-20:00 / Studio
Di. 29. März 2022, 18:30-19:45 / Online

⚔️ Im „Warrior-Flow“ setzen wir uns mit den verschiedenen Kriegerhaltungen auseinander.

🧘🏻‍♀️Ich empfinde diese als sehr erdend und ausgleichend. Mein Bedürfnis nach Innehalten, Erdung und Balance ist gerade unglaublich gross. Umso mehr freue ich mich darauf, mit Dir gemeinsam durch den „Warrior-Flow“ zu fliessen.

🥋In meiner Jugend war ich eine begeisterte Kampfsportlerin und meine Budo-Schule lehrte uns die Maxime: „Ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener Kampf.“

☮️ Daher darfst Du Dich auch auf Yoga-Haltungen wie den „friedlichen Krieger“ oder den „demütigen Krieger“ freuen. Denn die grössten Kämpfe finden in unserem Inneren statt. Eine wunderbare Allegorie hierauf findest Du in der „Bhagavad Gita“ einem der zentralen Texte des Yoga.

🏹 Last but not least wirst Du Dich auch als Bogenschütze betätigen. Hier habe ich direkt wieder Game of Thrones im Ohr, wo es hiess: „Nock, draw, loose!“.

🤘🏻Wir sehen uns auf der Matte!