𝕴𝖓𝖙𝖊𝖌𝖗𝖆𝖙𝖎𝖔𝖓
➿ Beginnen – Umsetzen – Abschliessen – Integrieren.
⏸️ Die Integrationsphase ist eine Pause, in der man sich bewusst die Zeit nimmt, Ist und Soll bzw. Ist und Wunsch abzugleichen. Und zu realisieren, wenn etwas nicht mehr passt, um rechtzeitig adjustieren zu können.
🧘🏻♀️ Im Vinyasa Yoga sind wir dem Thema nachgegangen und haben es in gebundenen Haltungen sowie in länger gehaltenen Posen erkundet.
🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom November geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Ensiferum – Token Of Time
🤘🏻Kassogtha – A New World to Come
🤘🏻Testament – The Pale King
🤘🏻Exhorder – My Time
🤘🏻Rudra – Not the Seen But the Seer
🤘🏻Power Tript – Hornet’s Nest
🤘🏻Adventum Diaboli – Eerie Existential Angst
🤘🏻Havok – Point Of No Return
🤘🏻Slayer – Seasons In The Abyss
🤘🏻Rotting Christ – The Voice of Universe
🤘🏻Iron Maiden – The Time Machine
🤘🏻Helloween – A Tale That Wasn’s Right
🤘🏻Primordial – Death Holy Death
