𝕭𝖆𝖑𝖆𝖓𝖈𝖊, 𝖇𝖆𝖇𝖞!
📅 Metal Yoga Termine November 2021:
Fr. 5. November 2021, 18:30-19:45 / Online
Fr. 12. November 2021, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 23. November 2021, 18:30-19:45 / Online
Metal Yoga Monatsthema November 2021 – Balance
Metal Yoga Playlist Oktober 2021 – Berlin
𝕭𝖊𝖗𝖑𝖎𝖓
💓Mein Herz schlägt für Berlin und die Stadt gehört zu meinen absoluten Lieblingsstädten. Kreativ. Inklusiv. Pulsierend. So habe ich Berlin erleben dürfen.
🧘🏻 Grund genug, Berlin einen ganzen Monat mit eigenem Flow und darauf abgestimmter Playlist zu widmen. Es wird überraschend, augenzwinkernd und vielfältig – ganz wie die Stadt.
⬇️ Neugierig, wer es in die Playlist geschafft hat? Schau her:
„Metal Yoga Playlist Oktober 2021 – Berlin“ weiterlesenGanesha und Thor – Seite an Seite
𝕲𝖆𝖓𝖊𝖘𝖍𝖆 𝖚𝖓𝖉 𝕿𝖍𝖔𝖗 – 𝕾𝖊𝖎𝖙𝖊 𝖆𝖓 𝕾𝖊𝖎𝖙𝖊
🖼️ Was Du hier siehst, ist ein Bereich meines Home-Office Schreibtisches.
🖤 Dem nordisch-germanischen Pantheon fühle ich mich seit vielen, vielen Jahren eng verbunden. Mit zunehmender Yogapraxis erhielt ich auch Einblick in die hinduistische Götterwelt und für mich steht dies in keinerlei Widerspruch.
„Ganesha und Thor – Seite an Seite“ weiterlesenKontext – oder warum „One Size Fits It All“ nicht funktioniert.
KOᑎTE᙭T…
… oder warum „One Size Fits It All“ nicht funktioniert.
🧘🏻 Ich biete für Asanas (=Yogahaltungen) stets Alternativen an, um meine Metal Yoga Stunden getreu meinem Motto „Yoga ist für alle da!“ auch allen zugänglich zu machen. Damit jede/r mitmachen kann, frei nach dem Prinzip „come as you are“.
„Kontext – oder warum „One Size Fits It All“ nicht funktioniert.“ weiterlesenIn den Austausch kommen
𝓘𝓷 𝓭𝓮𝓷 𝓐𝓾𝓼𝓽𝓪𝓾𝓼𝓬𝓱 𝓴𝓸𝓶𝓶𝓮𝓷
✨Und zwar mit mir selbst. Auf täglicher Basis. Frühmorgens. Schriftlich.
✍🏻 Seit dem 21.08.2018 fülle ich Morgen für Morgen meine drei A5 Seiten, die sogenannten Morgenseiten. Ich begegnete dabei vielem und vielen: meinen Ängsten, meinen Stärken, meinen Triggern, meinen Glaubenssätzen, meinem Kritiker, meinem inneren, oftmals verletzten Kind…
„In den Austausch kommen“ weiterlesenErntedank
𝕰𝖗𝖓𝖙𝖊𝖉𝖆𝖓𝖐
🍂 Der Herbst ist da, die Ernte ist eingefahren und wir beginnen uns auf die kältere Jahreshälfte vorzubereiten.
🌰 Dies jedoch nicht ohne Rückblick aka Erntedankfest. Denn ohne ausreichend Vorräte wird der Winter hart – sehr hart.
„Erntedank“ weiterlesenMetal Yoga Monatsthema Oktober 2021 – Berlin
𝕭𝖊𝖗𝖑𝖎𝖓
📅 Metal Yoga Termine Oktober 2021:
Fr. 1. Oktober 2021, 18:30-19:45 / Online
Fr. 15. Oktober 2021, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 26. Oktober 2021, 18:30-19:45 / Online
Metal Yoga Playlist September 2021 – In the Sign of the Raven
𝕴𝖓 𝖙𝖍𝖊 𝕾𝖎𝖌𝖓 𝖔𝖋 𝖙𝖍𝖊 𝕽𝖆𝖛𝖊𝖓
🪶 Es ging wieder nordwärts im September. Wir kehrten zurück zur nordischen Mythologie und beschäftigten uns mit Hugin und Munin – Odins Raben.
📖 Ich liebe diese Geschichten und die Botschaften, die sie vermitteln. Die besten Geschichten zeigen uns genau das, was wir brauchen und das in jeder Phase unseres Lebens. Sie wandeln sich mit uns.
⬇️ Neugierig, wer es in die Playlist geschafft hat? Schau her:
„Metal Yoga Playlist September 2021 – In the Sign of the Raven“ weiterlesenMetal Yoga Playlist August 2021 – Hel(l)vetia
Ich habe gerade bemerkt, dass ich Dir die August Playlist unterschlagen habe. Sorry dafür – sie wird hiermit umgehend nachgeliefert!
🇨🇭 Am 1. August wurde der 730. Geburtstag der Schweiz gefeiert. Grund genug für mich, auch persönlich Rückschau zu halten und dies im Metal Yoga Flow durch Drehhaltungen, aber auch eine kleine Zeitreise zu verkörpern.
⬇️ Die Tracklist mit ausschliesslich Bands aus der Schweiz findest Du hier:
„Metal Yoga Playlist August 2021 – Hel(l)vetia“ weiterlesenAlles, was Du brauchst, trägst Du bereits in Dir
ALLES, WAS DU BRAUCHST, TRÄGST DU BEREITS IN DIR
🔁 Wer kennt ihn nicht, den Satz aller Sätze in der Spiri-Szene?
😡 Ich kann ihn nicht mehr hören! Nicht so! Ohne jegliche Erklärung und am besten mit einem umso verklärteren Lächeln im Gesicht – denn das hilft mir nicht weiter.
„Alles, was Du brauchst, trägst Du bereits in Dir“ weiterlesen