Mein Lieblingszitat aus Harry Potter et la Coupe de Feu

„𝙸𝚕 𝚎𝚜𝚝 𝚗é𝚌𝚎𝚜𝚜𝚊𝚒𝚛𝚎 𝚍𝚎 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚛𝚎𝚗𝚍𝚛𝚎 𝚕𝚊 𝚛é𝚊𝚕𝚒𝚝é 𝚊𝚟𝚊𝚗𝚝 𝚍𝚎 𝚙𝚘𝚞𝚟𝚘𝚒𝚛 𝚕’𝚊𝚌𝚌𝚎𝚙𝚝𝚎𝚛 𝚎𝚝 𝚜𝚎𝚞𝚕𝚎 𝚕’𝚊𝚌𝚌𝚎𝚙𝚝𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚛é𝚊𝚕𝚒𝚝é 𝚙𝚎𝚞𝚝 𝚙𝚎𝚛𝚖𝚎𝚝𝚝𝚛𝚎 𝚕𝚊 𝚐𝚞é𝚛𝚒𝚜𝚘𝚗.“
ℍ𝕒𝕣𝕣𝕪 ℙ𝕠𝕥𝕥𝕖𝕣 𝕖𝕥 𝕝𝕒 ℂ𝕠𝕦𝕡𝕖 𝕕𝕖 𝔽𝕖𝕦, 𝕡. 𝟟𝟙𝟡

🧙🏻‍♂️ Die Weisheiten von Albus Dumbledore sind unübertroffen.

🧙🏻‍♂️ Bei jedem Lesedurchgang fühle ich mich reich beschenkt und finde genau das richtige Zitat für meine aktuelle Situation.

🧙🏻‍♂️ Was für mich das Buch – ja die ganze Reihe – nicht nur zu einem Lebens-Lesehighlight, sondern auch zu einem spirituellen Buch macht.

🧙🏻‍♂️ Weil es mir jedes Mal den Spiegel vorhält und egal in welcher Lebensphase ich bin, es mir jedes Mal Hand reicht, mich abholt und mich vor allem weiterbringt.

🧙🏻‍♂️ Fun Fact: ich habe die Reihe noch nie auf Deutsch gelesen. Die ersten vier Durchgänge waren auf Englisch, der fünfte jetzt auf Französisch.

🧙🏻‍♂️ P.S.: si tu me cherches, je suis à Poudlard.

Ich kann Dich Yoga nicht lehren, Du musst es erfahren

𝗜𝗰𝗵 𝗸𝗮𝗻𝗻 𝗗𝗶𝗰𝗵 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗹𝗲𝗵𝗿𝗲𝗻, 𝗗𝘂 𝗺𝘂𝘀𝘀𝘁 𝗲𝘀 𝗲𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝗲𝗻.

❓Was bringt es dann, in meine Stunde zu kommen?

❗ Ich kann Dich Yoga nicht lehren, aber ich kann:

🧘🏻‍♀️einen sicheren Raum schaffen
🧘🏻‍♀️für Dich ebendiesen Raum halten
🧘🏻‍♀️Dir verschiedene Tools, Methoden und Wege aufzeigen
🧘🏻‍♀️erklären
🧘🏻‍♀️an Deiner Seite sein

🫵🏻 Damit Du Yoga erfahren kannst, indem Du:
🧘🏻‍♀️vertrauen und loslassen kannst
🧘🏻‍♀️ausprobieren und das für Dich richtige finden kannst
🧘🏻‍♀️weisst, dass Du sicher bist
🧘🏻‍♀️weisst, dass Du aufgefangen wirst
🧘🏻‍♀️weisst, dass Du sein kannst

Yoga ist für alle da.
Come as you are.

📖 inspiriert durch „Das Lied der Macht“ von Thomas Vaucher.

📸 Fotografin: Sina Bickel

Die Probleme dieser Welt

𝔻𝕚𝕖 ℙ𝕣𝕠𝕓𝕝𝕖𝕞𝕖 𝕕𝕚𝕖𝕤𝕖𝕣 𝕎𝕖𝕝𝕥, 𝕜ö𝕟𝕟𝕖𝕟 𝕟𝕚𝕔𝕙𝕥 𝕞𝕚𝕥 𝕕𝕖𝕞 𝔹𝕖𝕨𝕦𝕤𝕤𝕥𝕤𝕖𝕚𝕟 𝕘𝕖𝕝ö𝕤𝕥 𝕨𝕖𝕣𝕕𝕖𝕟, 𝕞𝕚𝕥 𝕨𝕖𝕝𝕔𝕙𝕖𝕞 𝕤𝕚𝕖 𝕧𝕖𝕣𝕦𝕣𝕤𝕒𝕔𝕙𝕥 𝕨𝕦𝕣𝕕𝕖𝕟.
– 𝑽𝒂𝒏𝒊𝑫𝒆𝒗𝒊

📬 Diese einleitenden Worte aus einem Newsletter von VaniDevi haben mich unfassbar berührt aber auch geflasht. Ich sass da mit einem einzigen riesigen „WOW“ im Kopf, als ich bisher unaussprechliches plötzlich in Worte gefasst vor mir sah. Ein magischer Moment, in welchem Puzzleteile an ihren Platz gefallen sind.

📬 Ich liebe es, wenn es jemandem gelingt, einen Sachverhalt dermassen prägnant in Worte zu fassen und dadurch bewusst greifbar zu machen. Denn dann setzt der Prozess auf einer neuen Ebene wieder ein und es ist weiteres Wachstum möglich.

📬 Der Inhalt des Quotes ist per se nichts neues. Wir wissen das. Eigentlich. Doch sich wirklich der Konsequenzen dessen bewusst zu werden, ist nochmals eine andere Hausnummer und genau dafür brauchte es dieses prägnante in Worte fassen.

📬 Es bedeutet für mich, wirklich an mir zu arbeiten. Tag für Tag für Tag. Für den Rest meines Lebens. Um meinem Lebensziel der echten Balance näherzukommen. Und den Weg dahin zu geniessen und Spass dabei zu haben.

📬 Für diese Arbeit braucht es ein neues Bewusstsein, eine neue Perspektive. Denn wie soll mich das, was meine Probleme und Herausforderungen verursacht hat, davon befreien? Schliesslich hat ja das erst dazu geführt. Aus dieser Perspektive betrachtet, beisst sich die Katze ganz schön in den Schwanz, oder?

📬 Ich beziehe das Quote auf meine innere Welt – im Wissen, dass alles miteinander verbunden ist.

💫 Wie innen so aussen
💫Wie oben so unten

Kunst und Deutung

𝕂𝕦𝕟𝕤𝕥 𝕦𝕟𝕕 𝔻𝕖𝕦𝕥𝕦𝕟𝕘

🎨 Abgesehen von den Fragen, WAS Kunst ist und WER entscheidet, OB etwas Kunst ist, interessiert mich ganz besonders der unbenannte Raum dazwischen.

🎨 Der Raum zwischen Künstler und Konsument. Der Raum, in dem so viel stattfindet, für das es wenig bis keine Worte gibt. Und genau deshalb zieht mich dieser Raum magisch an.

🎨 Ein Künstler bringt etwas auf Leinwand, Papier, Film, Musik usw. Mit mehr oder weniger Überlegungen und Gedanken dahinter.

🎨 Ich zitiere mich selbst während meines Studiums: „Wenn der Autor beim Schreiben so viel überlegt hätte, wie wir beim Lesen, dann wäre keiner jemals fertig geworden.“ 

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Asanas sind für alle da!

„𝑬𝒔 𝒈𝒊𝒃𝒕 𝒌𝒆𝒊𝒏𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂𝒉𝒂𝒍𝒕𝒖𝒏𝒈, 𝒅𝒊𝒆 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏 𝒈𝒆𝒍𝒊𝒏𝒈𝒕, 𝒖𝒏𝒅 𝒌𝒆𝒊𝒏𝒆𝒎 𝑴𝒆𝒏𝒔𝒄𝒉𝒆𝒏 𝒈𝒆𝒍𝒊𝒏𝒈𝒆𝒏 𝒂𝒍𝒍𝒆 𝑯𝒂𝒍𝒕𝒖𝒏𝒈𝒆𝒏.“
– 𝘉𝘦𝘳𝘯𝘪𝘦 𝘊𝘭𝘢𝘳𝘬

📖 Dieses Zitat aus Bernie Clarks „Dein Körper, Dein Yoga“ ist unfassbar befreiend und nimmt enorm viel (Leistungs-)Druck aus der Yogapraxis.

🖤 Falls es einmal nicht klappt mit einer Haltung oder sie einfach anders aussieht, als bei anderen, erinnere Dich an Bernies Worte.

☝🏻Mach Dein eigenes Ding draus und probiere die verschiedenen Optionen durch. Es darf fordernd sein, aber keinesfalls schmerzvoll. Kein Lehrer der Welt sollte Dich jemals zu so etwas ermuntern. Und falls doch: weigere Dich. Sag nein. Und such erst das Gespräch (Feedback ist wichtig) und dann ggf. einen anderen Lehrer.

🧘🏻‍♀️ Eine der Posen, die nicht allen gelingt, ist übrigens der berühmte Lotussitz. Dieser ist abhängig von der individuellen Anatomie, genauer gesagt vom Winkel des Oberschenkelhalses. Da hilft alles üben nichts – im Gegenteil, Du wirst über kurz oder lang Knieprobleme bekommen.

Power vs. Peace

𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐱𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬.
𝐏𝐞𝐚𝐜𝐞 𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬.
– 𝐉𝐚𝐦𝐞𝐬 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐫

⚖️ Als Vertreterin der Mittelwege und Verfechterin von „warum entweder-oder, wenn ich und haben kann?“ will ich auch hier beides. Und zwar in ausgewogener Form.

⚖️ Denn die beiden bedingen einander gegenseitig. 

⚖️ „Peace“ schenkt mir zusätzliche Kapazitäten, um Chancen und Risiken im Aussen zu erkennen.

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Zeitalter der Extreme

Fotocredits: Sina Bickel

𝓩𝓮𝓲𝓽𝓪𝓵𝓽𝓮𝓻 𝓭𝓮𝓻 𝓔𝔁𝓽𝓻𝓮𝓶𝓮

🔥 Veränderung ist die Essenz des Universums. Ohne sie wäre keine Evolution möglich.

🔥 Diese Veränderung ist nach vorne gerichtet und es wird fortlaufend eine Balance (wieder-)hergestellt.

🔥 Aktuell fehlt mir die Balance allenthalben. Vieles bewegt sich immer an den Polen, an den Extremen.

🔥 Mittelwege werden nicht mehr beschritten, Konsens als Ding der Unmöglichkeit gesehen. 

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Ein wunder Punkt als geistige Achillesferse

𝗘𝗶𝗻 𝘄𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗣𝘂𝗻𝗸𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗴𝗲𝗶𝘀𝘁𝗶𝗴𝗲 𝗔𝗰𝗵𝗶𝗹𝗹𝗲𝘀𝗳𝗲𝗿𝘀𝗲
𝒮𝓉𝑒𝓅𝒽𝑒𝓃 𝒦𝒾𝓃𝑔

🕸️ Wenn jemand absichtlich oder unabsichtlich einen wunden Punkt trifft, folgt die Reaktion unmittelbar. Es liegt keinerlei Spielraum zwischen Aktion und Reaktion.

🕸️ Entsprechend fällt letztere aus: Wut, verbales Zurückschlagen, verletzend, eingeschnappt, in keinem Verhältnis usw.

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Kill Your Idols

𝕂𝕚𝕝𝕝 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕀𝕕𝕠𝕝𝕤
– ᴡ. ᴀxʟ ʀᴏꜱᴇ

Am 20.04.1992 trug ebendieser W. Axl Rose ein T-Shirt mit einem Jesus-Bild und den Worten „Kill your Idols“. Und zwar während des Freddie-Mercury-Tribut-Konzerts im Londoner Wembley Stadion.

Der Aufschrei war riesig, die Interpretationen mannigfaltig. Letztlich darf das jede*r für sich verorten.

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