📅 Metal Yoga Termine Mai 2022:
Di. 10. Mai 2022, 18:30-19:45 / Online
Fr. 20. Mai 2022, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 31. Mai 2022, 18:30-19:45 / Online
Metal Yoga Monatsthema Mai 2022 – Under Cöver III
Metal Yoga Playlist April 2022
𝕬𝖓𝖎𝖒𝖆𝖑𝖘
📿 Hinter den oftmals fancy Sanskrit-Namen der Yoga-Haltungen versteckt sich so manches Tier. Und diesen sind wir im April nachgegangen.
🦩 Wir hatten tierisch Spass, denn es war keine ausschliesslich ernste Angelegenheit.
🎧 Neugierig, wer es in die April Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:
„Metal Yoga Playlist April 2022“ weiterlesenTripod oder die Sache mit der Balance
𝕋𝕣𝕚𝕡𝕠𝕕 𝕠𝕕𝕖𝕣 𝕕𝕚𝕖 𝕊𝕒𝕔𝕙𝕖 𝕞𝕚𝕥 𝕕𝕖𝕣 𝔹𝕒𝕝𝕒𝕟𝕔𝕖
✋🏻In den letzten bald zwei Jahren bin ich immer wieder an meine Grenzen gestossen. Doch für die „Teachings“ daraus bin ich zutiefst dankbar. Ich durfte Theorie in die Praxis umsetzen und für mich massschneidern.
🧘🏻 Ich falle immer wieder aus meiner Balance. Doch ich finde zurück. Jedes Mal. Und zwar mit meinem Tripod bestehend aus drei Fragen:
„Tripod oder die Sache mit der Balance“ weiterlesenZwei Jahre Metal Yoga Online
𝖅𝖜𝖊𝖎 𝕵𝖆𝖍𝖗𝖊 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖔𝖌𝖆 𝕺𝖓𝖑𝖎𝖓𝖊
🖤 Was aus der Not geboren quasi über Nacht – und mit nur vier unterrichteten Metal Yoga Stunden im Gepäck – enstand, ist zu einem absoluten Herzensprojekt geworden.
🤘🏻Angedacht war es als Überbrückung bis wir wieder ins Studio dürfen – enstanden ist eine grossartige Community, die sich über den gesamten deutschsprachigen Raum verteilt. Wahnsinn!
„Zwei Jahre Metal Yoga Online“ weiterlesenMetal Yoga Monatsthema April 2022 – Animals
ᗩᒪᒪEᔕ, ᗯᗩᔕ ᗪᗩ KᖇEᑌᑕᕼT ᑌᑎᗪ ᖴᒪEᑌᑕᕼT.
📅 Vinyasa Metal Yoga Termine April 2022:
Di. 5. April 2022, 18:30-19:45 / Online
Di. 19. April 2022, 18:30-19:45 / Online
Fr. 29. April 2022, 18:45-20:00 / Studio
Metal Yoga Playlist März 2022
𝖂𝖆𝖗𝖗𝖎𝖔𝖗-𝕱𝖑𝖔𝖜
⚔️ Im „Warrior-Flow“ setzten wir uns mit den verschiedenen Kriegerhaltungen auseinander.
🥋In meiner Jugend war ich eine begeisterte Kampfsportlerin und meine Budo-Schule lehrte uns die Maxime: „Ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener Kampf.“ Daher gab es auch Yoga-Haltungen wie den „friedlichen Krieger“ oder den „demütigen Krieger“.
🏹 Last but not least haben wir uns auch als Bogenschützen betätigt. Hier hatte ich direkt wieder Game of Thrones im Ohr, wo es hiess: „Nock, draw, loose!“.
🎧 Neugierig, wer es in die März Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:
„Metal Yoga Playlist März 2022“ weiterlesen[Ausbildung] Am Anfang war der Klang
ᗩᗰ ᗩᑎᖴᗩᑎG ᗯᗩᖇ ᗪEᖇ KᒪᗩᑎG
Musik und somit Klang ist etwas essentiell wichtiges in meinem Leben.
Neben den lauten Tönen, weiss ich auch die leisen zu schätzen. Und diese sind es auch meistens, die meine Barrieren ausser Kraft setzen.
Klang ist heilsam. Klang beruhigt. Und Klang spricht eine Ebene ausserhalb des Intellekts an. Umgeht ihn spielend wie Frodo die Orkarmee auf seinem Weg nach Mordor.
„ [Ausbildung] Am Anfang war der Klang“ weiterlesenMetal Yoga Monatsthema März 2022 – Warrior
𝖂𝖆𝖗𝖗𝖎𝖔𝖗-𝕱𝖑𝖔𝖜
📅 Vinyasa Metal Yoga Termine März 2022:
Di. 8. März 2022, 18:30-19:45 / Online
Fr. 18. März 2022, 18:45-20:00 / Studio
Di. 29. März 2022, 18:30-19:45 / Online
⚔️ Im „Warrior-Flow“ setzen wir uns mit den verschiedenen Kriegerhaltungen auseinander.
🧘🏻♀️Ich empfinde diese als sehr erdend und ausgleichend. Mein Bedürfnis nach Innehalten, Erdung und Balance ist gerade unglaublich gross. Umso mehr freue ich mich darauf, mit Dir gemeinsam durch den „Warrior-Flow“ zu fliessen.
🥋In meiner Jugend war ich eine begeisterte Kampfsportlerin und meine Budo-Schule lehrte uns die Maxime: „Ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener Kampf.“
☮️ Daher darfst Du Dich auch auf Yoga-Haltungen wie den „friedlichen Krieger“ oder den „demütigen Krieger“ freuen. Denn die grössten Kämpfe finden in unserem Inneren statt. Eine wunderbare Allegorie hierauf findest Du in der „Bhagavad Gita“ einem der zentralen Texte des Yoga.
🏹 Last but not least wirst Du Dich auch als Bogenschütze betätigen. Hier habe ich direkt wieder Game of Thrones im Ohr, wo es hiess: „Nock, draw, loose!“.
🤘🏻Wir sehen uns auf der Matte!
Metal Yoga Playlist Februar 2022
🅼🅾🅾🅽🅶🅰🆉🅴
🌙 Wir haben uns im Februar eingehend mit der Mondin – in den romanischen Sprachen ist der Mond immer weiblich – beschäftigt. Für mich DIE Verkörperung des Femininen und der damit einhergehenden zyklischen Lebensweise schlechthin.
🎧 Neugierig, wer es in die Februar Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Moonsorrow – … Huuto
🤘🏻Grand Magus – Silver Moon
🤘🏻Insomnium – Daughter Of The Moon
🤘🏻Darkthrone – Under a Funeral Moon
🤘🏻Kalmah – Moon Of My Nights
🤘🏻Wazzara – Obsidian Skies
🤘🏻Septicflesh – Crescent Moon
🤘🏻Amorphis – Moon and Sun Part II: North’s Son
🤘🏻Haggard – Hijo de la Luna
🤘🏻Atrocity – Blue Moon
Metal Meditation – I do it my way!
𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝕸𝖊𝖉𝖎𝖙𝖆𝖙𝖎𝖔𝖓 – 𝕴 𝖉𝖔 𝖎𝖙 𝖒𝖞 𝖜𝖆𝖞
🧘🏻 Sitzend meditieren ist nicht für jede:n gleichermassen zugänglich. Ein weiteres Beispiel dafür, dass „One Size Fits It All“ nicht funktioniert.
⛔ Doch deswegen auf die Benefits des Meditierens verzichten? No way!
„Metal Meditation – I do it my way!“ weiterlesen