inner peace – METAL TRIFFT YOGA

9. Juli 20239. Juli 2023

Balance ist Freiheit

𝓑𝓪𝓵𝓪𝓷𝓬𝓮 𝓲𝓼𝓽 𝓕𝓻𝓮𝓲𝓱𝓮𝓲𝓽

🦋 Agieren statt reagieren.

🦋 Analysieren statt verurteilen.

🦋 Widersprüchliches nebeneinander stehen lassen, denn die Welt ist mehr als schwarz und weiss.

❓Schön und gut, aber wie funktioniert das?

⛔ Wie eingangs erwähnt über Balance. Über Sein. Über Innehalten. Einfach mal nicht gleich sofort müssen. Nicht gleich empört sein. Nicht gleich ab in den Arousal-Mode.

❣️ Im wahrsten Sinne des Wortes in Balance bleiben: Nachspüren. Kontext. Metaebene. Analysieren. Sacken lassen. Hinterfragen. Und dann erst entscheiden. Immer wieder neu betrachten. Ergänzen. Neu evaluieren. Und bisweilen einfach mal den Stecker ziehen.

😌 Und dann kommt er ganz still und leise: der (innere) Frieden.

16. Oktober 202116. Oktober 2021

In den Austausch kommen

𝓘𝓷 𝓭𝓮𝓷 𝓐𝓾𝓼𝓽𝓪𝓾𝓼𝓬𝓱 𝓴𝓸𝓶𝓶𝓮𝓷

✨Und zwar mit mir selbst. Auf täglicher Basis. Frühmorgens. Schriftlich.

✍🏻 Seit dem 21.08.2018 fülle ich Morgen für Morgen meine drei A5 Seiten, die sogenannten Morgenseiten. Ich begegnete dabei vielem und vielen: meinen Ängsten, meinen Stärken, meinen Triggern, meinen Glaubenssätzen, meinem Kritiker, meinem inneren, oftmals verletzten Kind…

23. März 202123. März 2021

𝖂𝖊𝖓 𝖇𝖊𝖜𝖚𝖓𝖉𝖊𝖗𝖘𝖙 𝕯𝖚?

📱Dieses Bild zierte viele Monate lang meinen Smartphone Sperr- und Home-Bildschirm. Entsprechend oft habe ich es angeschaut und es löste immer wieder tiefe Emotionen aus.

❓Warum dieses Bild? Und warum hat es sich so lange gehalten?

11. März 202110. März 2021

And just this my friends…

⚡Diese Aussage von @dolk1973 – dem Sänger von @kampfar_official – elektrisierte mich förmlich. Denn er bringt etwas essentiell wichtiges perfekt auf den Punkt: Hart zu arbeiten für die Freiheit wählen zu können, was man tun möchte.

✍🏻 Doch wie erschafft man sich diese Freiheit? Ich kann selbstverständlich nur aus meiner eigenen Perspektive sprechen und starte einen Versuch:

26. Dezember 202026. Dezember 2020

𝚉𝚢𝚔𝚕𝚒𝚜𝚌𝚑𝚎𝚜 𝙻𝚎𝚋𝚎𝚗 – 𝚁ü𝚌𝚔𝚣𝚞𝚐!

🏁 Gefühlt im Wochentakt gibt es neue Massnahmen und mittlerweile mag ich das gar nicht mehr so richtig hören. Ich informiere mich, wenn es etwas neues gibt, schaue was davon mich unmittelbar betrifft und gut ist.

❄️ Ich habe noch im Sommer die Entscheidung getroffen jetzt auf ein zyklisches Leben umzustellen. Das bedeutete, alles, was man drinnen/online/bei Kälte/bei Dunkelheit erledigen kann, wird auf den Winter verschoben.

22. November 202017. November 2020

Nach Denken

𝖄𝖔𝖚 𝖋𝖎𝖑𝖙𝖊𝖗 𝖊𝖛𝖊𝖗𝖞𝖙𝖍𝖎𝖓𝖌 𝖙𝖍𝖗𝖔𝖚𝖌𝖍 𝖞𝖔𝖚𝖗 𝖊𝖝𝖕𝖊𝖗𝖎𝖊𝖓𝖈𝖊.
– Nergal –

22. September 202028. September 2020

Erstes Konzert seit dem Lockdown

Vor dem Konzert war ich aufgeregt wie noch selten. Wie würde es sein? Was wird anders sein? Wie werde ich darauf reagieren?

Diese und noch viele weitere Fragen beschäftigten mich vor dem Ende der langen Zwangspause – der längsten seit über 13 Jahren.

25. August 202028. September 2020

Morgenseiten

Dies ist meine Aussicht – jeden Morgen seit zwei Jahren

📚Ich bin Ewigkeiten drumrumgeschlichen und wurde immer wieder darauf aufmerksam. Letztlich verdanke ich den Start vor zwei Jahren, genauer gesagt am 21. August 2018, meiner Journaling-Sister und grossem Schreib-Vorbild Bianca Fritz 💕Herzensdank für Deine Geduld und Deinen Zuspruch 🙏🏻

✍🏻 Seither fülle ich Morgen für Morgen meine 3 A5 Seiten, die sogenannten Morgenseiten. Ich begegnete dabei vielem und vielen: meinen Ängsten, meinen Stärken, meinem Kritiker (sei gegrüsst, mein mittlerweile lieber Freund), meinem inneren Kind, meinem Blick auf die Welt und das Leben, grosser Dankbarkeit und tiefen Abgründen.