Yoga ist für alle da!
𝓓𝓲𝓮 𝓜𝓪𝓰𝓲𝓮 𝓭𝓮𝓼 𝓹𝓮𝓻𝓯𝓮𝓴𝓽𝓮𝓷 𝓡𝓮𝓵𝓮𝓪𝓼𝓮𝓼
Was macht eigentlich einen Release zu einem Werk, das einem nachhaltig in Erinnerung bleibt, weil es einen an diesem ganz speziellen Ort zu berühren vermag?
Es ist eine Kombination aus mehreren Faktoren: die Musik, die Thematik und der Zeitgeist.
Wenn es hier ein Match gibt, dann wird aus einem starken Album ein Highlight – manchmal sogar ein Jahres- oder gar ein Lebenshighlight. Letzteres ist dann ein Perfect Match.
Welches war Dein letztes Perfect Match?
𝕯𝖗𝖊𝖎 𝕵𝖆𝖍𝖗𝖊 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖔𝖌𝖆
📅 Am 29. November 2019 fand die allererste Metal Yoga Stunde in Münchenstein statt.
🌀Inzwischen ist so viel passiert – schönes aber auch herausforderndes.
🤘🏻Im Februar kam das Black Metal Yin Yoga dazu
🤘🏻Im Juni durfte ich am Greenfield Festival Metal Yoga unterrichten
🤘🏻Im September feierte das Bier Yoga im Laufwerk Liestal seine Premiere
🤘🏻49 Playlists mit total 608 Songs
🤘🏻57 Newsletter mit meinen Gedanken, Musik-, Buch- und Videoempfehlungen
🖤 Ohne DICH wäre das alles nicht möglich. Denn ohne Metal Yogis kein Metal Yoga.
🙏🏻 Danke, dass Du Dich immer wieder anmeldest. Dass Du teilnimmst, auch wenn es manchmal einfacher wäre auszusetzen. Danke für Deine Musikwünsche beim „Metal Yoga By Request“. Danke für Dein Sein!
💫 Auf viele weitere Metal Yoga Stunden, gemeinsames Anstossen nach dem Studio Metal Yoga, gemeinsame Konzert- und Festivalbesuche, gegenseitige Musikempfehlungen. Und last but not least auf unsere Metal Yoga Gemeinschaft! (Metal) Yoga ist für alle da!
ᗩᗪIEᑌ 2022
📅 Vinyasa Metal Yoga Dezember 2022:
Fr. 2. Dezember 2022, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 27. Dezember 2022, 19:00-20:15 / Online
📅 Black Metal Yin Yoga Dezember 2022:
Di. 13. Dezember 2022, 19:00-20:15 / Online
⌛Die letzten Sandkörner aka Tage rieseln durchs Stundenglas und wir nähern uns mit grossen Schritten dem Jahresende. Zeit, um zurückzublicken. Zeit, um innezuhalten. Zeit, um abzuschliessen. Zeit, um loszulassen.
🧘🏻 Im Flow äussert sich das durch verschiedene Drehhaltungen mit Blick zurück, aber auch durch Perspektivenwechsel und dem Versuch alles in Balance zu bringen.
🎸 Die Vinyasa Playlist besteht ausschliesslich aus letzten Songs – sei es der letzte eines Albums oder der letzte auf der Setlist.
ÜᗷEᖇGäᑎGE
🍂 Übergänge begegnen uns überall: in der Natur, bei den Jahreszeiten, bei der Zeit, in unserem Leben. Sie sind allgegenwärtig, wenn sie einmal in unseren Fokus gerückt sind.
🧘🏻♀️ Wir setzten den Fokus bewusst auf die Übergänge von einer Yoga-Pose in die andere. Auf das Dazwischen und auf den Weg. Und wir wählten selber, ob wir uns hierbei auf den physikalischen Aspekt konzentrieren wollten oder ob wir uns für andere Ebenen interessierten.
🎧 Neugierig, wer es in die November Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:
„Vinyasa Metal Yoga Playlist November 2022 – Übergänge“ weiterlesen
𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆
🧘🏻 Das Thema der November Sequenz waren der Übergang in den Winter und das Haushalten mit unserer Energie. Dafür sind wir in acht wundervolle Songs abgetaucht.
🖤 Wir hörten zum Yin Yoga eine eigens darauf abgestimmte Playlist mit wunderschönen Black Metal Tracks.
🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist November 2022 geschafft hat? Schau her:
„Black Metal Yin Yoga Playlist – November 2022“ weiterlesen
🤘🏻 Der dritte Geburtstag von „Metal trifft Yoga“ nähert sich in grossen Schritten.
🤘🏻 Am 4. November waren wir für die Studio Ausgabe des „Übergänge“ Flows wieder im Nina Yoga in Liestal.
🤘🏻 Die Community wächst und wächst und es ist für mich etwas vom schönsten überhaupt, dem zuschauen zu dürfen und gleichzeitig Teil davon zu sein.
🤘🏻 Danke an euch, liebe Metal Yogis, die ihr immer wieder teilnehmt und mit eurem Sein etwas zu dieser grossartigen Kula beitragt.
🤘🏻 Ihr seid die besten!
𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆
🧘🏻 Das Thema der Oktober Sequenz war Balance und wir haben in den einzelnen Haltungen unsere körperliche aber auch emotionale Balance gesucht und sind dafür in überlange Songs abgetaucht.
🖤 Wir hörten zum Yin Yoga eine eigens darauf abgestimmte Playlist mit wunderschönen Black Metal Tracks.
🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Oktober 2022 geschafft hat? Schau her:
🤘🏻Striborg – Autumnal Melancholy
🤘🏻Caelumsvn – Beneath the Touches of Warm Rays
🤘🏻Sår – Dreams Of Freedom
🤘🏻Marblebog – Rivers of Eternity
🤘🏻Consider The Following; Suicide – This Worthless Life
🤘🏻Lost in Desolation – Grief, My Falling Rain
GEᔕᑕᕼEᑎKTE ᗯOᖇTE #1
🤔 Warum begeistern mich Zitate aus Büchern eigentlich? Diese Frage ging mir lange im Kopf herum, bis ich sie in Worte fassen und so die Antwort greifbar machen konnte.
💡 Mir geht dank ihnen im wahrsten Sinne des Wortes ein Licht auf.
🦂 Das vorliegende Zitat stammt von keinem geringeren als Rudolf Schenker von den @scorpions. Genauer gesagt aus seinem zusammen mit @larsamend verfassten Buch „Rock Your Life“ – einem meiner Currently Readings. Die Rezi folgt dann nach Beendigung der Lektüre.
🤓 Komplexe Dinge einfach und verständlich auszudrücken ist keine einfache Mission. Gerade wenn wenig bis nichts verloren gehen soll. Dieses Zitat schaffte das spielend und hat mich dadurch auch ganz besonders geflasht. Es ist ein einfacher Gradmesser, easy überprüf- und jederzeit anwendbar. Einfach perfekt. Herzensdank dafür, lieber Rudolf!
❓Jetzt sag Du mir, wie hast Dus mit den Zitaten?
𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆
🕯️Mit dem September Flow ist auch das Black Metal Yin Yoga aus der Sommerpause erwacht. Danke, dass Du dabei gewesen bist!
🧘🏻 Das Thema der September Sequenz war anatomischer Natur und beschäftigte sich mit dem Piriformis – dem Muskel, der das Kreuzbein mit dem Oberschenkel verbindet.
🍂 Ich weiss nicht wie es Dir geht, doch mit den kühleren Temperaturen kommt auch meine Vorliebe für dunkle ja depressive Musik wieder stärker zum Vorschein.
„Black Metal Yin Yoga Playlist – September 2022“ weiterlesen
𝟙𝟘𝟘 𝕎𝕠𝕔𝕙𝕖𝕟
🗓️ So lange ist es her, seit ich zum letzten Mal ein Gruppenfoto vom Studio Metal Yoga gepostet habe – ich musste also in den Beiträgen ordentlich zurückscrollen…
🆕 Seither gab es viel Neues: neues Studio, neue Metal Yogis, neue Yoga Stile, neue Flows, neue Playlists, neue Erfahrungen.
🔁 Was sich hingegen wiederholt, ist, dass diejenigen, die nicht auf Fotos, welche ich auf den sozialen Medien oder meiner Website veröffentliche, zu sehen sein möchten, das Foto schiessen und uns von hinter der Kamera anfeuern.
👻 Metal Yoga ist nicht nur ernst und wie viel Spass wir dabei haben, siehst Du nach dem swipen.