Meine Top 6 Alben 2023

ᗰEIᑎE TOᑭ 6 ᗩᒪᗷEᑎ 2023

𝟭. 𝗘𝗻𝗶𝘀𝘂𝗺 – 𝗙𝗼𝗿𝗴𝗼𝘁𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝘂𝗻𝘁𝗮𝗶𝗻𝘀
Unangefochten DIE Nummer 1 mit dem Prädikat “zum Sterben schön”.
Ein Highlight-Album, das man unbedingt in seiner Gänze hören sollte. Wieder und wieder und wieder.
𝗔𝗻𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹𝘁𝗶𝗽𝗽𝘀: „Where You Live Again“, “Night Forest” und “Nothing”.

𝟮. 𝗜𝗺𝗽𝗲𝗿𝗶𝘂𝗺 𝗗𝗲𝗸𝗮𝗱𝗲𝗻𝘇 – 𝗜𝗻𝘁𝗼 𝗦𝗼𝗿𝗿𝗼𝘄 𝗘𝘃𝗲𝗿𝗺𝗼𝗿𝗲
Totale Entspannung durch die vertraute „Handschrift“ bei gleichzeitigem aktivem Zuhören aufgrund des Neuen schafft Durchgang für Durchgang ein einzigartiges und äusserst seltenes Hörerlebnis.
𝗔𝗻𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹𝘁𝗶𝗽𝗽: „Into Sorrow Evermore“

𝟯. 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗼𝗿𝗱𝗶𝗮𝗹 – 𝗛𝗼𝘄 𝗶𝘁 𝗘𝗻𝗱𝘀
Mit dem neuen Primordial-Album musste ich erst warm werden. Ein grandioses Werk, das Zeit braucht, dann aber zu einem unfassbar genialen Highlight wird.
𝗔𝗻𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹𝘁𝗶𝗽𝗽: „Is this how it ends…?“

𝟰. 𝗖𝗮𝘂𝘀𝗮𝗺 – 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰 𝗗𝗲𝘀𝗽𝗮𝗶𝗿
Das Mantraartige insbesondere bei der Gitarrenarbeit lässt mich herrlich entspannen. Dadurch wird die Versenkung in die Musik und ein Ankommen im Hier und Jetzt überhaupt erst ermöglicht.
𝗔𝗻𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹𝘁𝗶𝗽𝗽: „Abandon“

𝟱. 𝗔𝗮𝗿𝗮 – 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗱𝗲 𝗜𝗜𝗜: 𝗡𝘆𝘅
Die Platte ist eine perfekte Symbiose von Geprügel und Melodie, wie man sie nur ganz selten findet.
𝗔𝗻𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹𝘁𝗶𝗽𝗽: „Heimgesucht“

𝟲. 𝗔𝗱𝘃𝗲𝗻𝘁𝘂𝗺 𝗗𝗶𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶 – 𝗠ø𝗿𝗸𝗲
„Mørke“ ist das vierte(!) vollwertige Album seit März 2022. Obendrauf gab es auch noch eine EP. So viel Output ist jenseits aller Worte. Gerade wenn er so gut ist, wie das vorliegende Werk.
𝗔𝗻𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹𝘁𝗶𝗽𝗽: „Eerie Existential Angst“

Playlist Vinyasa Metal Yoga Dezember 2023 – Festivals

𝕱𝖊𝖘𝖙𝖎𝖛𝖆𝖑𝖘

😮 Sage und schreibe zehn Festivals in drei Ländern durfte ich dieses Jahr besuchen. Ich habe jedes einzelne genossen und bin zutiefst dankbar dafür.

🙏🏻 Danke allen, die diese Festivals möglich gemacht haben. Ihr bewirkt so unfassbar viel!

🖤 Festivals sind immer auch Orte der Begegnungen und dieses Jahr war schlichtweg magisch. Namen nenne ich aus verschiedenen Gründen keine. Doch ich weiss, dass diejenigen, die mich dermassen berührt und sprachlos gemacht haben, das ebenfalls gespürt haben. Danke, dass wir uns begegnen durften.

🎧 Um diese Begegnungen, die wundervolle Musik, die mich teilweise zu Tränen rührte, und den Effort all der unzähligen Helfenden zu ehren, stand der Dezember ganz im Zeichen der Festivals 2023. Die Playlist enthält ausschliesslich Songs der Festival Lineups.

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom Dezember geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Primordial – To Hell or the Hangman
🤘🏻Noctem – I Am Alpha
🤘🏻The Prophecy23 – I Wish I Could Skate
🤘🏻Heidevolk – Drink Met De Goden (Walhalla)
🤘🏻Moment of Madness_official – My Treasure
🤘🏻Arch Enemy – War Eternal
🤘🏻Aephanemer – The Sovereign
🤘🏻Samael – Solar Soul
🤘🏻Septicflesh – Hierophant
🤘🏻Malphas – Of Flesh & Blood & Cosmic Storms…
🤘🏻Saor – Bròn

🔗 https://bit.ly/489IsbO

Playlist Vinyasa Metal Yoga November 2023 – Integration

𝕴𝖓𝖙𝖊𝖌𝖗𝖆𝖙𝖎𝖔𝖓

➿ Beginnen – Umsetzen – Abschliessen – Integrieren.

⏸️ Die Integrationsphase ist eine Pause, in der man sich bewusst die Zeit nimmt, Ist und Soll bzw. Ist und Wunsch abzugleichen. Und zu realisieren, wenn etwas nicht mehr passt, um rechtzeitig adjustieren zu können.

🧘🏻‍♀️ Im Vinyasa Yoga sind wir dem Thema nachgegangen und haben es in gebundenen Haltungen sowie in länger gehaltenen Posen erkundet.

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom November geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Ensiferum – Token Of Time
🤘🏻Kassogtha – A New World to Come
🤘🏻Testament – The Pale King
🤘🏻Exhorder – My Time
🤘🏻Rudra – Not the Seen But the Seer
🤘🏻Power Tript – Hornet’s Nest
🤘🏻Adventum Diaboli – Eerie Existential Angst
🤘🏻Havok – Point Of No Return
🤘🏻Slayer – Seasons In The Abyss
🤘🏻Rotting Christ – The Voice of Universe
🤘🏻Iron Maiden – The Time Machine
🤘🏻Helloween – A Tale That Wasn’s Right
🤘🏻Primordial – Death Holy Death

🔗 https://bit.ly/3undRIC

Playlist Vinsaya Metal Yoga Oktober 2023 – Metal Yoga by Request Online

𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖔𝖌𝖆 𝕭𝖞 𝕽𝖊𝖖𝖚𝖊𝖘𝖙 – 𝕺𝖓𝖑𝖎𝖓𝖊

🤘🏻Das Prinzip dürfte allen seit der gleichnamigen Tour von Metallica ein Begriff sein – wir machten Metal Yogi’s Choice daraus.

🎸 Die nachfolgenden Songs haben es in die „Metal Yoga by Request“ Online Playlist geschafft – und uns Neuentdeckungen aber auch das eine oder andere Erlebnis ausserhalb der eigenen Komfortzone beschert.

🎧 Neugierig, wer es in die Playlist geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Powerwolf – We Drink Your Blood
🤘🏻Dark Tranquillity – Identical to None
🤘🏻Sabaton – Stormtroopers
🤘🏻EXA – Death Is Coming
🤘🏻Månegarm – Hervors arv
🤘🏻Emerald – Son of Sam
🤘🏻Nightwish – Sacrament Of Wilderness
🤘🏻Varg, Rotting Christ – Immer Treu (feat. Rotting Christ)
🤘🏻Desaster – Proclamation in Shadows
🤘🏻Vansind – Grib Til Våben
🤘🏻Primordial – How It Ends
🤘🏻Paradise Lost – Faith Divides Us – Death Unites Us
🤘🏻Swallow The Sun – New Moon
🤘🏻Myrkur – Ulvinde

🔗 https://spoti.fi/46SYd6f

Random Facts About Me

🙋🏻‍♀️ ℝ𝕒𝕟𝕕𝕠𝕞 𝔽𝕒𝕔𝕥𝕤 𝔸𝕓𝕠𝕦𝕥 𝕄𝕖 🙋🏻‍♀️

🙋🏻‍♀️ Hallo und herzlich Willkommen an alle, die neu auf meinem Account dazugekommen sind – schön, bist Du da!

🤝🏻 Die Zeit ist reif, dass wir uns ein bisschen besser kennenlernen und ich habe nachfolgend ein paar Fragen herausgepickt, die ich beantwortet habe. Du kannst sehr gerne in den Kommentaren – oder auf Deinem Account (verlinke mich dann bitte) – die Fragen ebenfalls beantworten.

❓Wie alt bist Du?
Ich bin 42.

❓Hast Du studiert oder eine Ausbildung gemacht?
Ich bin eidg. dipl. Bankwirtschafterin HF, habe aber letzten Herbst nach 22 Jahren die Branche gewechselt.

❓Worüber regst Du Dich immer auf?
Über Ungerechtigkeit, Ungleichbehandlung und den rücksichtslosen Umgang mit Menschen.

❓Was war früher Dein Traumberuf?
Ich wollte unbedingt Professorin für Geschichte werden.

❓Mit welchem Musiker würdest Du gerne mal einen Tag verbringen?
Da gibt es zwei: Matthew Bellamy und A.A. Nemtheanga.

❓Was ist Dein Lieblingsessen?
Sushi, Raclette, Pizza

❓Was ist Dein Lieblingsmusikgenre?
Black Metal

❓Was ist Dein Lieblingszitat?
„Face it till you make it“ (sic!)

❓Welches sind Deine bisherigen Lesejahreshighlights?
„Morgen, morgen und wieder morgen“ von Gabrielle Zevin und „In the Wild Light“ von Jeff Zentner.

🖤 Ich freue mich auf Deine Antworten!

Metal Yoga Playlist März 2022

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⚔️ Im „Warrior-Flow“ setzten wir uns mit den verschiedenen Kriegerhaltungen auseinander.

🥋In meiner Jugend war ich eine begeisterte Kampfsportlerin und meine Budo-Schule lehrte uns die Maxime: „Ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener Kampf.“ Daher gab es auch Yoga-Haltungen wie den „friedlichen Krieger“ oder den „demütigen Krieger“.

🏹 Last but not least haben wir uns auch als Bogenschützen betätigt. Hier hatte ich direkt wieder Game of Thrones im Ohr, wo es hiess: „Nock, draw, loose!“.

🎧 Neugierig, wer es in die März Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:

„Metal Yoga Playlist März 2022“ weiterlesen

Metal Yoga Playlist Januar 2022

𝕸𝖚𝖙

📚 Stephen King schrieb einmal in einem Nachwort, dass ihn gewöhnliche Menschen in aussergewöhnlichen Situationen weitaus mehr interessieren als aussergewöhnliche Menschen in gewöhnlichen Situationen.

🧭 Dem schliesse ich mich vollumfänglich an und wenn wir uns ein bisschen umschauen, gibt es jede Menge aussergewöhnliche Situationen zu entdecken. Darum ging es diesen Monat im Metal Yoga.

🔬Genau hinzuschauen erfordert viel Mut. Daraufhin ins Handeln kommen, erfordert ganz besonders viel Mut. Und am allermeisten Mut erfordert es, sich selber zu begegnen.

🎧 Neugierig, wer es in die Januar Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Hypocrisy – Eraser
🤘🏻Tyr – Blood of Heroes
🤘🏻Ancient Cavalry – Ariobarzanes
🤘🏻Imperium Dekadenz – Still I Rise
🤘🏻Krisiun – Refusal
🤘🏻Heathen – Empire of the Bilnd
🤘🏻Ensiferum – Unsung Heroes
🤘🏻Lys – Mountains, Forests, Rivers
🤘🏻Hmar – Когда деревья заговорят
🤘🏻Primordial – Stolen Years

🔗 https://spoti.fi/3fROsMN


Habe den Mut, Deine Angst zu akzeptieren!

Fotocredits: Sina Bickel

𝕳𝖆𝖇𝖊 𝖉𝖊𝖓 𝕸𝖚𝖙, 𝕯𝖊𝖎𝖓𝖊 𝕬𝖓𝖌𝖘𝖙 𝖟𝖚 𝖆𝖐𝖟𝖊𝖕𝖙𝖎𝖊𝖗𝖊𝖓!

🧘🏻‍♀️ Auch wenn es äusserlich nicht danach ausschaut, ich habe Angst. Immer mal wieder und ganz verschiedene. Manche Ängste begleiten mich schon ein Leben lang.

⛔ Lange habe ich meine Ängste einfach ignoriert, weggedrückt, ausgesperrt, verdrängt. Doch sie waren nicht weg, im Gegenteil! Sie wuchsen im Schatten, gärten und nährten sich von der Energie, die ich ins Wegdrücken, Verdrängen, Ignorieren steckte.

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Ich habe Pläne, grosse Pläne!

📸 Folkmetal.at aufgenommen am Ragnarök Festival 2018

𝙸𝚌𝚑 𝚑𝚊𝚋𝚎 𝙿𝚕ä𝚗𝚎, 𝚐𝚛𝚘𝚜𝚜𝚎 𝙿𝚕ä𝚗𝚎!

🏠 Zwar baue ich kein Haus, doch ich habe hier noch ein paar Konzerttickets rumliegen, die ich 2022 endlich einlösen möchte!

✨Lass uns in die Zukunft blicken, uns gemeinsam aufs neue Jahr einstimmen und da geteilte Freude doppelte Freude ist, rufe ich die Aktion „Welche Konzerttickets willst Du nächstes Jahr unbedingt einlösen“ ins Leben.

🎟️ Los gehts! Ich habe zu bieten:

🤘🏻Rammstein
🤘🏻Feuerengel
🤘🏻Heilung
🤘🏻Primordial & Naglfar
🤘🏻Taake & Kampfar

🔥 Und jetzt bist Du an der Reihe! Erzähl, welche Tickets hast Du noch zu Hause? Wo sehen wir uns allenfalls? Auf wen freust Du Dich am meisten?

Kontext – oder warum „One Size Fits It All“ nicht funktioniert.

Fotocredits: Sina Bickel

KOᑎTE᙭T…

… oder warum „One Size Fits It All“ nicht funktioniert.

🧘🏻 Ich biete für Asanas (=Yogahaltungen) stets Alternativen an, um meine Metal Yoga Stunden getreu meinem Motto „Yoga ist für alle da!“ auch allen zugänglich zu machen. Damit jede/r mitmachen kann, frei nach dem Prinzip „come as you are“.

„Kontext – oder warum „One Size Fits It All“ nicht funktioniert.“ weiterlesen
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