Yoga ist für alle da – oder warum ich nicht missioniere

🎯 Mein Ziel ist es, Metallern einen Zugang zu Yoga zu verschaffen.

🖤 Mein Credo lautet „Yoga ist für alle da“.

☝🏻Wie so oft steckt der Teufel im Detail: „Yoga ist für alle DA“. Das bedeutet nicht, dass alle Yoga praktizieren sollen – bloss nicht! Ja, Du hast schon richtig gelesen: Bloss nicht!

ℹ️ Mir ist es wichtig, mein Metal Yoga authentisch und realistisch zu zeigen. Für alle, die zwar gerne würden, sich aber aus irgendeinem Grund nicht getrauen. Damit sie eine informierte Entscheidung treffen können und Metal Yoga ausprobieren – oder eben auch nicht. Das ist absolut in Ordnung.

❗Es gibt nichts zu missionieren und niemanden zu bekehren.

🫴🏻 Metal Yoga ist ein Angebot, eine offene Tür, eine Möglichkeit – den entscheidenden Schritt machst Du. Wie auch immer Deine Entscheidung ausfällt – sie ist richtig.

Bier Yoga @Laufwerk Liestal Playlist – 21.01.2023

🍻🧘🏻‍♀️🅱🅸🅴🆁 🆈🅾🅶🅰 🧘🏻‍♀️🍻

❓So simpel der Begriff „Bier Yoga“ ist, so oft werde ich gefragt, was man denn da macht. Ganz einfach: wir machen Yoga und trinken dazu im @laufwerk.liestal frisch gezapftes Bier. Die Yoga Haltungen werden entsprechend angepasst.

🍻 Die Playlist gestaltete ich etwas gemässigter als im Metal Yoga und sie enthält selbstverständlich ein paar eingängige „Drinking-Songs“.

🎧 Neugierig, wer es in die Bier Yoga Playlist Januar 2023 geschafft hat? Schau her:

🍺 ZZ Top – Beer Drinkers & Hell Raisers
🍺 Theigns & Thralls – Drinking
🍺 Metallica – Whiskey In The Jar
🍺 Tankard – Kings of Beer
🍺 Fiddler’s Green – The Night Pat Murphy Died
🍺 Amon Amarth – Raise Your Horns
🍺 Korpiklaani – Beer Beer
🍺 The Dubliners – Seven Drunken Nights
🍺 Kreator – Destroy what destroys you
🍺 Alice Cooper – Poison
🍺 Iron Maiden – 2 Minutes to Midnight
🍺 The Bangles – Walk Like an Egyptian
🍺 Amy Macdonald – This Is The Life
🍺 Dropkick Murphys, Nikki Lane – Never Git Drunk No More

🔗 https://spoti.fi/3H9R6ff

Projektionsfläche Yoga

Fotocredits: Sina Bickel

ᑭᖇOᒍEKTIOᑎᔕᖴᒪäᑕᕼE YOGᗩ

🎯 Mein Ziel ist es, Metallern einen Zugang zu Yoga zu verschaffen. 

📅 Dafür einfach meinen Stundenplan online zu stellen, reicht bei weitem nicht aus, denn Yoga ist eine riesige Projektionsfläche. Es geistern – gespeist aus diversen Algorithmen aus den sozialen Medien aber auch dem Real Life – viele Bilder und Vorstellungen durch unsere Köpfe.

🧘🏻‍♀️ Yoga ist: 
– vergeistigt
– esoterisches Klimbim 
– religiös
– nur für schlanke, biegsame Körper

„Projektionsfläche Yoga“ weiterlesen

Lyrics #1 – Find A Way Or Make One

ᖴIᑎᗪ ᗩ ᗯᗩY Oᖇ ᗰᗩKE OᑎE

𝙰𝚕𝚕 𝚊𝚕𝚘𝚗𝚎 𝚘𝚗 𝚝𝚑𝚎𝚜𝚎 𝚏𝚒𝚎𝚕𝚍𝚜 𝚘𝚏 𝚠𝚊𝚛
𝙸 𝚜𝚝𝚊𝚗𝚍 𝚊𝚐𝚊𝚒𝚗𝚜𝚝 𝚊 𝚖𝚒𝚐𝚑𝚝𝚢 𝚏𝚘𝚎

Bereits bei der allerersten Zeile war mir klar, dass hier Schlachtfelder im übertragenen Sinn gemeint sein müssen. Ich sah mich und meine eigenen Dämonen. 

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Black Metal Yin Yoga Playlist – Januar 2023

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

🧘🏻 Der Fokus der Januar Sequenz lag auf dem Lebermeridian, welcher dem Holz, dem Element des Neuanfangs, zugeordnet ist.

🖤 Wir hörten zum Yin Yoga eine eigens darauf abgestimmte Playlist mit sieben wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist Januar 2023 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻@silence_thereafter_official – Wings of Misery
🤘🏻@imperiumdekadenz – November Monument
🤘🏻Nocturnal Depression – When Darkness Covers My Soul
🤘🏻@kanashimiofficial – In My Tears
🤘🏻Desolate Tapes – Among the Withering Trees
🤘🏻@moongazerofficial – The pain that never leaves… (Pt. 1)
🤘🏻@soullessmusic – One Last Goodbye

🔗 https://spoti.fi/3ipVz3J

Power vs. Peace

𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐱𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬.
𝐏𝐞𝐚𝐜𝐞 𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬.
– 𝐉𝐚𝐦𝐞𝐬 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐫

⚖️ Als Vertreterin der Mittelwege und Verfechterin von „warum entweder-oder, wenn ich und haben kann?“ will ich auch hier beides. Und zwar in ausgewogener Form.

⚖️ Denn die beiden bedingen einander gegenseitig. 

⚖️ „Peace“ schenkt mir zusätzliche Kapazitäten, um Chancen und Risiken im Aussen zu erkennen.

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Katharsis

💧Manche Wunden heilen erst durch mehrfaches Wiederaufreissen.

💧Ein schmerzhafter und schwieriger Prozess, doch Heilung ist kein Ponyhof.

💧Und doch kann der Heilungsprozess in all seinem Schmerz auch wohltuend sein. Wenn der Druck wegfällt, wenn man loslassen kann, wenn man nichts mehr zurückhalten muss.

„Katharsis“ weiterlesen

Endgegner

🎮 Wir alle haben unsere Endgegner im Leben, dem grossen Spiel mit der geilsten Grafik ever.

🎮 Wieder und wieder spielen wir das aktuelle Level durch und dann stehen wir vor ihm. Versuchen einmal mehr ihn irgendwie zu besiegen oder an ihm vorbeizukommen.

🎮 Wenn man es nicht im ersten Versuch schafft, dann startet man mit einem neuen „Leben“ – ausgestattet mit neuen Erfahrungen und Erkenntnissen – halt ein bisschen weiter hinten nochmals. Wieder und wieder. Bis man das Level geschafft hat.

„Endgegner“ weiterlesen

Metal Yoga Monatsthema Januar 2023 – Take Off

TᗩKE Oᖴᖴ

📅 Metal Yoga Termine Januar 2023:
Fr. 6. Januar 2023, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 24. Januar 2023, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Januar 2023:
Di. 10. Januar 2023, 19:00-20:15 / Online

↗️ Bevor unser innerer Kritiker das Steuer übernimmt, nehmen wir gemeinsam die Ausfahrt und starten fernab von guten Vorsätzen und ambitionierten Vorhaben ins 2023.

🔭 Das soll uns jedoch keinesfalls davon abhalten, nach vorne zu schauen und nach den Sternen zu greifen. Doch wir machen es auf unsere eigene Art.

🛤️ Um wirklich stetig voranzukommen, braucht es Balance, ein stabiles Fundament, Routinen und Leichtigkeit. Diese Elemente werden wir im Januar Flow verkörpern und erfahren.

Vinyasa Metal Yoga Playlist Dezember 2022 – Adieu 2022

ᗩᗪIEᑌ 2022

⌛Die letzten Sandkörner aka Tage rieseln durchs Stundenglas und wir nähern uns mit grossen Schritten dem Jahresende. Zeit, um zurückzublicken. Zeit, um innezuhalten. Zeit, um abzuschliessen. Zeit, um loszulassen.

🧘🏻 Im Flow äusserte sich das durch verschiedene Drehhaltungen mit Blick zurück, aber auch durch Perspektivenwechsel und dem Versuch, alles in Balance zu bringen.

🎸 Die Vinyasa Playlist besteht ausschliesslich aus letzten Songs – sei es der letzte eines Albums oder der letzte auf der Setlist. Neben meinen Top 6 fanden weitere grossartige Künstler mit Releases im 2022 Eingang in die letzte Metal Yoga Playlist des Jahres.

🎧 Neugierig, wer es in die Dezember Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:

„Vinyasa Metal Yoga Playlist Dezember 2022 – Adieu 2022“ weiterlesen
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