bewusst leben – METAL TRIFFT YOGA

23. Juli 202320. Juli 2023

5 Jahre Morgenseiten

✍🏻 𝟱 𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲 𝗠𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻𝘀𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 ✍🏻

🖊️ Am 18. August 2018 hätte ich mir nie träumen lassen, dass ich knapp fünf Jahre später nach wie vor jeden – und damit meine ich wirklich JEDEN – Morgen meine drei Seiten schreibe.

🤓 Die sogenannten Morgenseiten sind eine Technik, die Julia Cameron in ihrem Buch „Der Weg des Künstlers“ beschreibt.

🙏🏻 Vom Lesen ins Machen zu kommen, verdanke ich in punkto Morgenseiten Bianca Fritz.

📓 Aktuell bin ich ca. in der Hälfte von Notizbuch Nummer 28 und habe – darüber staune ich selber am meisten – keinen einzigen Tag ausgelassen.

🪄 Ich würde zu gerne all diese Seiten digitalisieren und nach Themen sortieren/durchsuchen, die über die Jahre immer wieder vorgekommen sind. Diese Essenz weiter destillieren und in etwas neues verandeln, wäre schlichtweg magisch.

😭 Leider habe ich noch keine App gefunden, die meine Handschrift lesen und digitalisieren kann. Falls Du da Tipps hast für schwer leserliche Handschriften – jederzeit gerne her damit!

11. Dezember 202111. Dezember 2021

Namaste

ᑎᗩᗰᗩᔕTE

🙏🏻 Der traditionelle Yogi-Gruss bedeutet übersetzt: „Das Göttliche in mir ehrt das Göttliche in Dir.“

🤘🏻Wer schon in meinen Metal Yoga Stunden war, weiss, dass ich diesen Gruss nicht verwende. Nicht, weil mir Traditionen nichts bedeutet, oh nein, es geht mir um etwas ganz anderes.

16. Oktober 202116. Oktober 2021

In den Austausch kommen

𝓘𝓷 𝓭𝓮𝓷 𝓐𝓾𝓼𝓽𝓪𝓾𝓼𝓬𝓱 𝓴𝓸𝓶𝓶𝓮𝓷

✨Und zwar mit mir selbst. Auf täglicher Basis. Frühmorgens. Schriftlich.

✍🏻 Seit dem 21.08.2018 fülle ich Morgen für Morgen meine drei A5 Seiten, die sogenannten Morgenseiten. Ich begegnete dabei vielem und vielen: meinen Ängsten, meinen Stärken, meinen Triggern, meinen Glaubenssätzen, meinem Kritiker, meinem inneren, oftmals verletzten Kind…

18. August 202118. August 2021

Ouroboros – oder Back to the Roots!

𝕺𝖚𝖗𝖔𝖇𝖔𝖗𝖔𝖘 – 𝖔𝖉𝖊𝖗 𝕭𝖆𝖈𝖐 𝖙𝖔 𝖙𝖍𝖊 𝕽𝖔𝖔𝖙𝖘!

✨ Der mythische „Selbstverzehrer“ taucht über alle Kulturen hinweg auf: im alten Ägypten, bei den Griechen, in der nordisch-germanischen Mythologie.

✨ Dinge verbinden, Zusammenhänge sehen, Systeme verschmelzen – mein eigener Weg geht mittlerweile ganz in diese Richtung.

8. Oktober 20208. Oktober 2020

Das ist es, was Yoga ausmacht – zum Beobachter werden

📜 Dieser Satz von Sabine von Dark Excercises hat mich richtiggehend elektrisiert und sie hat mir damit Worte geschenkt, um auszudrücken, was in mir vorgeht. Herzensdank dafür, liebe Sabine! 💕

🔬Exakt dieses zum Beobachter werden habe ich durch Yoga gelernt. Das Wissen um die Vergänglichkeit des Erlebten macht es umso spezieller. Denn im Moment selbst bin ich mittendrin im Hier und Jetzt und kann sagen: aber ich habs in vollen Zügen genossen.

22. September 202028. September 2020

Erstes Konzert seit dem Lockdown

Vor dem Konzert war ich aufgeregt wie noch selten. Wie würde es sein? Was wird anders sein? Wie werde ich darauf reagieren?

Diese und noch viele weitere Fragen beschäftigten mich vor dem Ende der langen Zwangspause – der längsten seit über 13 Jahren.

25. August 202028. September 2020

Morgenseiten

Dies ist meine Aussicht – jeden Morgen seit zwei Jahren

📚Ich bin Ewigkeiten drumrumgeschlichen und wurde immer wieder darauf aufmerksam. Letztlich verdanke ich den Start vor zwei Jahren, genauer gesagt am 21. August 2018, meiner Journaling-Sister und grossem Schreib-Vorbild Bianca Fritz 💕Herzensdank für Deine Geduld und Deinen Zuspruch 🙏🏻

✍🏻 Seither fülle ich Morgen für Morgen meine 3 A5 Seiten, die sogenannten Morgenseiten. Ich begegnete dabei vielem und vielen: meinen Ängsten, meinen Stärken, meinem Kritiker (sei gegrüsst, mein mittlerweile lieber Freund), meinem inneren Kind, meinem Blick auf die Welt und das Leben, grosser Dankbarkeit und tiefen Abgründen.