Yoga ist für alle da!
𝟙𝟘 𝕄𝕚𝕟𝕦𝕥𝕖𝕟 𝕎𝕒𝕣𝕞-𝕌𝕡 = 𝕄𝕠𝕓𝕚𝕝𝕚𝕤𝕚𝕖𝕣𝕦𝕟𝕘 𝕕𝕖𝕣 𝕎𝕚𝕣𝕓𝕖𝕝𝕤ä𝕦𝕝𝕖
🔗 Meine Metal Yoga Stunden folgen einem festen Ablauf. Wir beginnen ausnahmslos immer mit dem Warm-Up, welches nichts anderes ist als eine Mobilisierung der Wirbelsäule.
„10 Minuten Warm-Up = Mobilisierung der Wirbelsäule“ weiterlesen
𝕳𝖎𝖌𝖍𝖑𝖆𝖓𝖉𝖊𝖗 – 𝖊𝖘 𝖐𝖆𝖓𝖓 𝖓𝖚𝖗 𝖊𝖎𝖓𝖊𝖓 𝖌𝖊𝖇𝖊𝖓
🧘🏻 Für das Metal Yoga bedeutete dies einen spannenden Flow, der die Rumpf- und Beinmuskulatur ordentlich zum glühen brachte. Neben den obligaten Metal Horns und dem Headbangen hat zudem passend zu AHAB die „Doom-Atmung“ Einzug gehalten.
🎸 Auch die Playlist passte sich wie üblich dem Thema an und stand unter dem Motto: Nur einen Song pro Genre.
⬅️ Um die weiteren Genre-Vertreter zu sehen, einfach auf den untenstehenden Link klicken und die entsprechenden Tracks erscheinen.
🎧 Zur Spotify-Playlist gehts hier lang: https://spoti.fi/3j1SAdB
𝕽𝖆𝖙𝖆𝖙𝖔𝖊𝖘𝖐’𝖘 𝖋𝖑𝖔𝖜
📅 Metal Yoga Termine Februar 2021:
Di. 9. Februar 2021, 18:30-19:45 / Online
Fr. 19. Februar 2021, 18:30-19:45 / Online
Fr. 26. Februar 2021, 18:30-19:45 / Online
🐿️ Ratatösk – dem Eichhörnchen vom Weltenbaum – ist der Februar Metal Yoga Flow gewidmet.
„Metal Yoga Monatsthema Februar 2021“ weiterlesen
𝕳𝖎𝖌𝖍𝖑𝖆𝖓𝖉𝖊𝖗 – 𝖊𝖘 𝖐𝖆𝖓𝖓 𝖓𝖚𝖗 𝖊𝖎𝖓𝖊𝖓 𝖌𝖊𝖇𝖊𝖓
📅 Metal Yoga Termine Januar 2021:
Fr. 8. Januar 2021, 18:30-19:45 / Online
Di. 19. Januar 2021, 18:30-19:45 / Online
Fr. 29. Januar 2021, 18:30-19:45 / Online
„Metal Yoga Monatsthema Januar 2021“ weiterlesen
🎥 Und genau darum ging es im letzten Metal Yoga Monatsthema 2020: das alte Jahr zu verabschieden, zurückzublicken und zu versuchen auch die positiven Aspekte wahrzunehmen.
🎸 Die Playlist besteht ausschliesslich aus Songs mit Releasejahr 2020.
„⚡Goodbye 2020 & Best of 2020⚡“ weiterlesen
【Ｇｏｏｄｂｙｅ ２０２０】
📅 Metal Yoga Termine Dezember 2020:
Fr. 4. Dezember 2020, 18:30-19:45 / Online
Fr. 18. Dezember 2020, 18:30-19:45 / Online
Di. 29. Dezember 2020, 18:30-19:45 / Online
„Metal Yoga Monatsthema Dezember“ weiterlesen
𝕽𝖊𝖑𝖊𝖆𝖘𝖊 𝖞𝖔𝖚𝖗 𝖎𝖓𝖓𝖊𝖗 𝖁𝖎𝖐𝖎𝖓𝖌!
🔥 Die Burn & Pillage Tour der Berserker Metal Yogis war ein voller Erfolg!
„Playlist Metal Yoga November 2020: „Release your inner Viking““ weiterlesen
𝔼𝕟𝕔𝕪𝕔𝕝𝕠𝕡𝕖𝕕𝕚𝕒 𝕐𝕠𝕘𝕒𝕟𝕦𝕞: 𝕋𝕙𝕖 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝔸𝕣𝕔𝕙𝕚𝕧𝕖𝕤!
🤘🏻 Angelehnt an die „Encyclopedia Metallum: The Metal Archives“, DEM Archiv für Metalheads, habe ich die „Encyclopedia Yoganum: The Yoga Archives“ ins Leben gerufen.
„METAL YOGA ON DEMAND“ weiterlesen
📅 Metal Yoga Termine November 2020:
Fr. 6. November 2020, 19:00-20:15 /
Nina Yoga Liestal
Di. 17. November 2020, 18:30-19:45 / Online
Fr. 27. November 2020, 18:30-19:45 / Online
🔥 Wir begeben uns auf eine Burn & Pillage Tour und verwandeln uns in unbesiegbare Berserker!
„Metal Yoga Monatsthema November“ weiterlesen
🔀 In meine Metal Yoga Playlists stecke ich enorm viel Zeit und Liebe. Das Auswählen der verschiedenen Songs passend zum Flow bereitet mir unglaublich Freude – und im Falle der Coverversionen auch so manchen Lacher.
„Playlist Metal Yoga Oktober 2020: „Under Cöver““ weiterlesen