Schlagwort: Metal Yoga Online

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10 Minuten Warm-Up = Mobilisierung der Wirbelsäule


𝟙𝟘 𝕄𝕚𝕟𝕦𝕥𝕖𝕟 𝕎𝕒𝕣𝕞-𝕌𝕡 = 𝕄𝕠𝕓𝕚𝕝𝕚𝕤𝕚𝕖𝕣𝕦𝕟𝕘 𝕕𝕖𝕣 𝕎𝕚𝕣𝕓𝕖𝕝𝕤ä𝕦𝕝𝕖

🔗 Meine Metal Yoga Stunden folgen einem festen Ablauf. Wir beginnen ausnahmslos immer mit dem Warm-Up, welches nichts anderes ist als eine Mobilisierung der Wirbelsäule.

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Metal Yoga Playlist: Highlander – es kann nur einen geben!

𝕳𝖎𝖌𝖍𝖑𝖆𝖓𝖉𝖊𝖗 – 𝖊𝖘 𝖐𝖆𝖓𝖓 𝖓𝖚𝖗 𝖊𝖎𝖓𝖊𝖓 𝖌𝖊𝖇𝖊𝖓

🧘🏻 Für das Metal Yoga bedeutete dies einen spannenden Flow, der die Rumpf- und Beinmuskulatur ordentlich zum glühen brachte. Neben den obligaten Metal Horns und dem Headbangen hat zudem passend zu AHAB die „Doom-Atmung“ Einzug gehalten.

🎸 Auch die Playlist passte sich wie üblich dem Thema an und stand unter dem Motto: Nur einen Song pro Genre.

⬅️ Um die weiteren Genre-Vertreter zu sehen, einfach auf den untenstehenden Link klicken und die entsprechenden Tracks erscheinen.

🎧 Zur Spotify-Playlist gehts hier lang: https://spoti.fi/3j1SAdB

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Warum Online Yoga?

Das Online Metal Yoga Studio

In der aktuellen Situation ist die Versuchung gross, eines der vielen Gratis-Angebote im Netz zu nutzen und/oder einfach mit einem der unzähligen Youtube-Videos Yoga zu üben. Es gibt viele gute Gründe, weiter mit Deiner aktuellen Yogalehrerin oder Deinem aktuellen Yogalehrer zu praktizieren.

Niemand kennt Dich so gut wie Dein/e Yogalehrer/in und Du wirst die für DICH wichtigen Hinweise erhalten.

Vielen Yogalehrenden – mir inklusive! – fällt es nicht leicht, online zu unterrichten. Ich überwinde mich für DICH und hatte in den letzten Wochen und Monaten eine steile Lernkurve, damit ich Dir in der aktuellen Situation den bestmöglichen Unterricht bieten kann.

Die Corona-Krise ist für Yogalehrer existenzbedrohend. Es liegt durchaus im Bereich des Möglichen, dass es Dein örtliches Yogastudio nach der Krise schlicht und einfach nicht mehr gibt. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass wir Yogalehrenden auch für unsere Online-Angebote Geld verlangen.

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