Yoga ist für alle da!
ᖇᗩGᑎᗩᖇöK
⚡Im April widmeten wir uns einem Klassiker der nordisch-germanischen Mythologie: Ragnarök.
🌀Die Welt ist eine zyklische und durchläuft in jedem Zyklus dieselben Phasen: erschaffen – bewahren – zerstören.
🎧 Was gabs auf die Ohren? Der Name war Programm: 11x Ragnarök – what else?!
„Metal Yoga Playlist April 2021 – Ragnarök“ weiterlesen
𝚆𝚊𝚛𝚞𝚖 𝙼𝚎𝚝𝚊𝚕 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝚞𝚗𝚍 𝙷𝚞𝚖𝚊𝚗 𝙳𝚎𝚜𝚒𝚐𝚗?
🧐 Wer mir hier oder auf Instagram schon länger folgt, dürfte festgestellt haben, dass ich mit „reinem“ Metal Yoga begonnen habe und sich dann immer öfter das Thema Human Design eingeschlichen hat.
🤔 Ich habe mir zugegebenermassen lange überlegt, ob ich die Inhalte marketingtechnisch „verwässern“ will. Diese Entscheidung war ein Prozess und kam definitiv nicht mal eben so über Nacht.
💡Warum ich mich letzlich für BEIDE Themen entschieden habe, war NACH dem Prozess im Endeffekt dann doch einfach:
🔥 Weil ich zu 111% hinter beiden Themen stehe.
🔥 Weil beide Themen zu mir gehören.
🔥 Weil ich mich hier authentisch zeige.
🔥 Weil es meine Mission ist, Dinge zu verbinden.
💫 Darum auch ein kleiner Spoiler vorab: mit Reiki wird ab Juni noch ein drittes Thema dazu kommen. Dann habe ich einen Tripod bestehend aus drei Bereichen, die sich meiner Meinung nach wunderbar ergänzen. Und aus denen Du Dir Deine ganz eigene Mischung zusammenstellen kannst.
🤘🏻 Stay tuned!
ᖇEᒪᗩ᙭, ᖇEᑕᕼᗩᖇGE, ᗩᑎᗪ ᖇEᖴᒪEᑕT.
❓Bloss wie?
🤔 Das müsste sie als Yogalehrerin doch wissen! Jep, und doch weiss ich es gerade nicht. #fürmehrrealitätaufinstagram Ich spüre, dass ich – obwohl im Kalender seit über einem Jahr gähnende Leere herrscht – einfach nur müde bin. So richtig müde. Und urlaubsreif. So sehr, dass ich meine Woche Urlaub spontan um eine weitere verlängert habe. In der Hoffnung auftanken zu können.
„Relax, Recharge and Reflect“ weiterlesen
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📅 Metal Yoga Termine April 2021:
Fr. 9. April 2021, 18:30-19:45 / Online
Di. 20. April 2021, 18:30-19:45 / Online
Fr. 30. April 2021, 18:30-19:45 / Online
⚡Im April widmen wir uns einem Klassiker der nordisch-germanischen Mythologie: Ragnarök.
„Metal Yoga Monatsthema April 2021“ weiterlesen
𝕸𝖆𝖉𝖊 𝖎𝖓 𝕬𝖚𝖘𝖙𝖗𝖎𝖆
🇦🇹 Der März stand ganz im Zeichen des Metal österreichischer Herkunft.
🖤 Ich bin in mehrfacher Hinsicht eng mit diesem wunderschönen Land verbunden: meine Oma väterlicherseits war Österreicherin, Wien ist meine absolute Lieblingsstadt und über die Jahre habe sich wundervolle Freundschaften ergeben.
🔥 Grund genug, meiner Sehnsucht Ausdruck zu verleihen und den Monat März unter österreichische Flagge zu stellen.
„Metal Yoga Playlist März 2021 – Made in Austria“ weiterlesen
📱Dieses Bild zierte viele Monate lang meinen Smartphone Sperr- und Home-Bildschirm. Entsprechend oft habe ich es angeschaut und es löste immer wieder tiefe Emotionen aus.
❓Warum dieses Bild? Und warum hat es sich so lange gehalten?
„𝖂𝖊𝖓 𝖇𝖊𝖜𝖚𝖓𝖉𝖊𝖗𝖘𝖙 𝕯𝖚?“ weiterlesen
⚡Diese Aussage von @dolk1973 – dem Sänger von @kampfar_official – elektrisierte mich förmlich. Denn er bringt etwas essentiell wichtiges perfekt auf den Punkt: Hart zu arbeiten für die Freiheit wählen zu können, was man tun möchte.
✍🏻 Doch wie erschafft man sich diese Freiheit? Ich kann selbstverständlich nur aus meiner eigenen Perspektive sprechen und starte einen Versuch:
„And just this my friends…“ weiterlesen
🙃 Dieses Bild dürfte Dir vertraut vorkommen, wenn Du bei meinen Online Metal Yoga Stunden dabei bist. Doch alles hat – mindestens – zwei Seiten.
🎥 Und nachfolgend siehst Du meine Perspektive – quasi ein „Behind the Scenes“ oder die andere Seite unseres sogenannten „Musik- und Sportzimmers“, welches seit dem Lockdown im Frühjahr 2020 auch fleissig als Online Yoga Studio genutzt wird.
„ᗩᒪᒪEᔕ EIᑎE ᖴᖇᗩGE ᗪEᖇ ᑭEᖇᔕᑭEKTIᐯE“ weiterlesen
𝕸𝖆𝖉𝖊 𝖎𝖓 𝕬𝖚𝖘𝖙𝖗𝖎𝖆
📅 Metal Yoga Termine März 2021:
Di. 9. März 2021, 18:30-19:45 / Online
Fr. 19. März 2021, 18:30-19:45 / Online
Fr. 26. März 2021, 18:30-19:45 / Online
🇦🇹 Der März steht ganz im Zeichen des Metal österreichischer Herkunft.
🖤 Ich bin in mehrfacher Hinsicht eng mit diesem wunderschönen Land verbunden: meine Oma väterlicherseits war Österreicherin, Wien ist meine absolute Lieblingsstadt und über die Jahre habe sich wundervolle Freundschaften ergeben.
✈️ Mein letzter Flug, mein letzter Städtetrip, mein letzter Besuch in einem Klamottenladen – all das war in Wien und zwar im März 2020.
🔥 Grund genug, jetzt meiner Sehnsucht Ausdruck zu verleihen und den Monat März unter österreichische Flagge zu stellen.
🤘🏻Wir sehen uns auf der Matte!
𝕽𝖆𝖙𝖆𝖙𝖔𝖊𝖘𝖐’𝖘 𝖋𝖑𝖔𝖜
🐿️ Ratatösk – dem Eichhörnchen vom Weltenbaum – habe ich den Februar Metal Yoga Flow gewidmet.
📖 Die Geschichte von Ratatösk findet sich in Snorri Sturlusons Prosa Edda. Das Eichhörnchen flitzt den Weltenbaum Yggdrasil rauf und runter und übermittelt Nachrichten zwischen einem Adler und Nidhöggr, einem Drachen, der sich im Wurzelbereich aufhält.
🌳 Diese Geschichte habe ich in den Metal Yoga Flow einfliessen lassen und auch die Playlist richtete sich ganz nach dem pelzigen Unruhestifter.
🎧 Zur Spotify-Playlist gehts hier lang: http://spoti.fi/3aMVKzz