Svadhyaya – Seite 2 – METAL TRIFFT YOGA

5. Oktober 20225. Oktober 2022

Buchrezension – Rock Your Life

𝓡𝓸𝓬𝓴 𝓨𝓸𝓾𝓻 𝓛𝓲𝓯𝓮

🦂 Die Scorpions sind für mich untrennbar mit den frühen 90ern und ihrem Album „Crazy World“ verbunden. Noch heute ist mir jedes Riff vertraut – die Kassette ist damals in Endlosschlaufe gelaufen.

📕 Wenn nun also Rudolf Schenker ein Buch herausgibt, dann ist das für mich Pflichtlektüre. Der Untertitel „Steh zu Deinen Träumen und der Erfolg kommt von allein“ trug das seinige dazu bei, verwirkliche ich mir doch seit Ende November 2019 mit meinem Metal Yoga einen Lebenstraum.

🤓 Die Vorzeichen standen also gut. In Zusammenarbeit mit Lars Amend und versehen mit einem Vorwort von Paulo Coelho entstand das vorliegende Werk – dessen Original-Manuskript übrigens aus dem Jahr 2009 stammt. In neun Kapiteln sowie einem Bonuskapitel erzählt Rudolf Schenker von seiner Karriere und sehr schnell wurde klar, der Mann meditiert seit Jahrzehnten regelmässig und praktiziert schon genauso lange Yoga – jetzt war ich on fire!

14. Dezember 202114. Dezember 2021

Die Lehrer-Schüler Beziehung

𝙳𝚒𝚎 𝙻𝚎𝚑𝚛𝚎𝚛-𝚂𝚌𝚑ü𝚕𝚎𝚛 𝙱𝚎𝚣𝚒𝚎𝚑𝚞𝚗𝚐

✨Ist etwas vom wundervollsten aber auch zerbrechlichsten überhaupt. Sie benötigt unfassbar viel Vertrauen, Verständnis, Respekt, Begegnung auf Augenhöhe aber auch die Bereitschaft sich zu öffnen, einander zuzuhören und voneinander zu lernen. Auch oder besser gerade dann, wenn es um schwierige Themen wie Glaubenssätze, Trigger, Muster und alte Verletzungen geht.

19. September 202119. September 2021

Alles, was Du brauchst, trägst Du bereits in Dir

ALLES, WAS DU BRAUCHST, TRÄGST DU BEREITS IN DIR

🔁 Wer kennt ihn nicht, den Satz aller Sätze in der Spiri-Szene?

😡 Ich kann ihn nicht mehr hören! Nicht so! Ohne jegliche Erklärung und am besten mit einem umso verklärteren Lächeln im Gesicht – denn das hilft mir nicht weiter.

11. April 202111. April 2021

Geboren, um zu lesen. Geboren, um zu lehren

𝙶𝚎𝚋𝚘𝚛𝚎𝚗, 𝚞𝚖 𝚣𝚞 𝚕𝚎𝚜𝚎𝚗. 𝙶𝚎𝚋𝚘𝚛𝚎𝚗, 𝚞𝚖 𝚣𝚞 𝚕𝚎𝚑𝚛𝚎𝚗.

🧘🏻 Während meiner Yogalehrer Ausbildung 2019 ging es immer wieder um das Thema „Dharma“, also darum, wofür wir in diese Welt gekommen sind. Was unsere Lebensaufgabe ist. Was wir in diese Welt bringen dürfen.

23. März 202123. März 2021

𝖂𝖊𝖓 𝖇𝖊𝖜𝖚𝖓𝖉𝖊𝖗𝖘𝖙 𝕯𝖚?

📱Dieses Bild zierte viele Monate lang meinen Smartphone Sperr- und Home-Bildschirm. Entsprechend oft habe ich es angeschaut und es löste immer wieder tiefe Emotionen aus.

❓Warum dieses Bild? Und warum hat es sich so lange gehalten?

12. Januar 202112. Januar 2021

Bücher und Musik als Vegvisir

🧭 Aktuell sind Orientierung und Ausrichtung wichtiger denn je.

✨Mein persönlicher Nordstern setzt sich aus zwei Komponenten zusammen: Bücher und Musik.

22. September 202028. September 2020

Erstes Konzert seit dem Lockdown

Vor dem Konzert war ich aufgeregt wie noch selten. Wie würde es sein? Was wird anders sein? Wie werde ich darauf reagieren?

Diese und noch viele weitere Fragen beschäftigten mich vor dem Ende der langen Zwangspause – der längsten seit über 13 Jahren.

9. Juli 202015. Juli 2020

Sinnstiftende Muster und Strukturen

Aktuell leben wir in einer für uns noch nie dagewesenen Situation. Bereits im „Normalmodus“ ist es unglaublich spannend und herausfordernd die beobachteten zeitgeschichtlichen Dinge sinnstiftenden Mustern und Strukturen zuzuordnen. Diese lassen sich nämlich im geschehenden, unmittelbaren Moment noch gar nicht einordnen.

Die Einordnung findet immer erst im Nachhinein statt.

Erst wenn wir wissen, wie etwas ausgegangen ist oder wozu es geführt hat, kann die abschliessende Einordnung und Bewertung definitiv stattfinden. Aus diesem Grund ist es auch leicht nachträglich zu sagen, das hätten sie doch merken müssen und es war doch klar, dass…

9. Februar 202016. März 2024

Die fünf Niyamas

Nach dem allgemeinen Überblick und den fünf Yamas kommen wir in diesem Artikel zum zweiten Glied des achtgliedrigen Pfads.

Die fünf Yamas waren die „Don’ts“, somit ist es nur logisch, dass es sich bei den fünf Niyamas um die „Dos“ handelt. Auch hier zeigt uns Sri Patanjali fünf Themengebiete auf.

3. November 20191. Dezember 2019

„Das Institut“ von Stephen King

Was hat Stephen King mit Yoga zu tun? Ob der Meister des Horror selber Yoga praktiziert, weiss ich nicht. Was ich hingegen weiss: sein neustes Werk ist schlichtweg genial*. Und ich habe in – oder vielleicht eher zwischen – seinen Zeilen sehr viel yogisches entdeckt.