Yoga Teacher Life – Seite 3 – METAL TRIFFT YOGA

4. Februar 20224. Februar 2022

Yin Yoga und ich

YIᑎ YOGᗩ ᑌᑎᗪ Iᑕᕼ

🎬 Yin – Klappe die erste oder wie alles begann.
Im Rahmen meiner Yogalehrer Ausbildung war eine Anforderung der Besuch von 40 Yogastunden mit anschliessendem verfassen eines Berichts zur jeweiligen Stunde. Von den 40 Stunden mussten deren 8 Yin Yoga Stunden sein.

🧘🏻‍♀️ Nach dem ersten Ausbildungswochenende dachte ich hey, zum runterkommen – Yin war für mich damals wirklich „ligge und schnuufe“ – machst Du doch einfach noch die Yin Stunde vom Sonntagabend, dann hast Du Deine erste von vierzig Stunden besucht. Gesagt getan, es tat gut, es war etwas komplett anderes und ich staunte über die Vielfalt von Yoga.

14. Dezember 202114. Dezember 2021

Die Lehrer-Schüler Beziehung

𝙳𝚒𝚎 𝙻𝚎𝚑𝚛𝚎𝚛-𝚂𝚌𝚑ü𝚕𝚎𝚛 𝙱𝚎𝚣𝚒𝚎𝚑𝚞𝚗𝚐

✨Ist etwas vom wundervollsten aber auch zerbrechlichsten überhaupt. Sie benötigt unfassbar viel Vertrauen, Verständnis, Respekt, Begegnung auf Augenhöhe aber auch die Bereitschaft sich zu öffnen, einander zuzuhören und voneinander zu lernen. Auch oder besser gerade dann, wenn es um schwierige Themen wie Glaubenssätze, Trigger, Muster und alte Verletzungen geht.

28. November 202130. November 2021

Metal Yoga Monatsthema Dezember 2021 – Kosmos, Chaos und die drei Nornen

𝕶𝖔𝖘𝖒𝖔𝖘, 𝕮𝖍𝖆𝖔𝖘 𝖚𝖓𝖉 𝖉𝖎𝖊 𝖉𝖗𝖊𝖎 𝕹𝖔𝖗𝖓𝖊𝖓

📅 Metal Yoga Termine Dezember 2021:
Fr. 3. Dezember 2021, 18:30-19:45 / Online
Fr. 10. Dezember 2021, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 21. Dezember 2021, 18:30-19:45 / Online

🤷🏻‍♀️ Das Metal Yoga Monatsthema für den Dezember klingt auf den ersten Blick kompliziert, ist es aber nicht. Genauso wie beim Yoga – das ist im Kopf auch deutlich komplizierter als in der Realität.

20. November 202120. November 2021

Du kommst hier ned rein!

⛔ 𝘿𝙪 𝙠𝙤𝙢𝙢𝙨𝙩 𝙝𝙞𝙚𝙧 𝙣𝙚𝙙 𝙧𝙚𝙞𝙣! ⛔

😕 Ich bin neugierig, etwas hat meine Aufmerksamkeit erregt und ich möchte gerne mehr über das Thema erfahren.

📶 Internet sei Dank beginne ich zu googeln, versuche mich schlau zu machen, doch irgendwie will es nicht so recht gelingen.

🤓 Oftmals sind die Ergebnisse unbrauchbar oder aber unverständliches Fachchinesisch. Einen echten, einfachen und bodenständigen Zugang suche ich vergeblich.

9. November 20219. November 2021

Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden

ᗪᗩᔕ ᒪEᗷEᑎ ᗯIᖇᗪ ᐯOᖇᗯäᖇTᔕ GEᒪEᗷT ᑌᑎᗪ ᖇüᑕKᗯäᖇTᔕ ᐯEᖇᔕTᗩᑎᗪEᑎ
– Søren Kierkegaard

🔭 Mit genügend zeitlichem Abstand betrachtet, setzen wir Ereignisse, Aktionen und Reaktionen gerne in einen Zusammenhang.

👩🏻‍⚖️ Aus diesem heraus – sprich mit mehr Informationen als den damals Handelnden zugänglich waren – erlauben wir uns dann ein Urteil. Richtig oder falsch. Das hätte man doch merken müssen. Warum haben sie nicht? Die Fragen sind vielfältig, kritisch und durchaus angebracht. Denn aus der Geschichte lernen wir. Hoffentlich.

2. November 20211. November 2021

Metal Yoga Monatsthema November 2021 – Balance

𝕭𝖆𝖑𝖆𝖓𝖈𝖊, 𝖇𝖆𝖇𝖞!

📅 Metal Yoga Termine November 2021:
Fr. 5. November 2021, 18:30-19:45 / Online
Fr. 12. November 2021, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 23. November 2021, 18:30-19:45 / Online

22. Oktober 202122. Oktober 2021

Ganesha und Thor – Seite an Seite

𝕲𝖆𝖓𝖊𝖘𝖍𝖆 𝖚𝖓𝖉 𝕿𝖍𝖔𝖗 – 𝕾𝖊𝖎𝖙𝖊 𝖆𝖓 𝕾𝖊𝖎𝖙𝖊

🖼️ Was Du hier siehst, ist ein Bereich meines Home-Office Schreibtisches.

🖤 Dem nordisch-germanischen Pantheon fühle ich mich seit vielen, vielen Jahren eng verbunden. Mit zunehmender Yogapraxis erhielt ich auch Einblick in die hinduistische Götterwelt und für mich steht dies in keinerlei Widerspruch.

19. Oktober 202119. Oktober 2021

Kontext – oder warum „One Size Fits It All“ nicht funktioniert.

KOᑎTE᙭T…

… oder warum „One Size Fits It All“ nicht funktioniert.

🧘🏻 Ich biete für Asanas (=Yogahaltungen) stets Alternativen an, um meine Metal Yoga Stunden getreu meinem Motto „Yoga ist für alle da!“ auch allen zugänglich zu machen. Damit jede/r mitmachen kann, frei nach dem Prinzip „come as you are“.

9. August 20218. August 2021

Metal Yoga Monatsthema August 2021

📅 Metal Yoga Termine August 2021:
Fr. 13. August 2021, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Fr. 20. August 2021, 18:30-19:45 / Online

🇨🇭Am 1. August wurde der 730. Geburtstag der Schweiz gefeiert. Grund genug für mich auch persönlich Rückschau zu halten.

🤘🏻Es erwartet Dich ein abwechslungsreicher Metal Yoga Flow mit verschiedenen Gelegenheiten, den Blick in die Vergangenheit aber auch in die Zukunft zu richten, um dann doch am einzigen Ort anzukommen, der zählt und den wir beeinflussen können: die Gegenwart.

✉️ Neugierig geworden? Dann melde Dich an!

22. Juni 202122. Juni 2021

Die Tonspur – oder warum ich während dem Unterrichten so viel rede

𝙳𝚒𝚎 𝚃𝚘𝚗𝚜𝚙𝚞𝚛 – 𝚘𝚍𝚎𝚛 𝚠𝚊𝚛𝚞𝚖 𝚒𝚌𝚑 𝚠ä𝚑𝚛𝚎𝚗𝚍 𝚍𝚎𝚖 𝚄𝚗𝚝𝚎𝚛𝚛𝚒𝚌𝚑𝚝𝚎𝚗 𝚜𝚘 𝚟𝚒𝚎𝚕 𝚛𝚎𝚍𝚎.

💬 Einer der Grundpfeiler meiner Yogalehrer Ausbildung war das präzise Ansagen von Asanas (Yogahaltungen) und den Überleitungen zwischen ebendiesen.

👂🏼Im Idealfall kannst Du meinen Anweisungen folgen, ohne auch nur einmal schauen zu müssen, wie die Bewegung bei mir oder Deinem Mattennachbarn ausschaut. Dies erfordert Kenntnisse der Namen von ein paar Grundhaltungen – und die hast Du nach den ersten Stunden problemlos drauf – sowie Konzentration.