𝗜𝗰𝗵 𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲 𝗠𝗲𝘁𝗮𝗹.
𝗜𝗰𝗵 𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮.
𝗜𝗰𝗵 𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲 𝗲𝘀, 𝗗𝗶𝗻𝗴𝗲 𝘇𝘂 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻.
Klingt gut, doch wie mache ich das?
Die Verbindung von Metal und Yoga
Karma Yoga Off The Mat
𝙺𝚊𝚛𝚖𝚊 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝚘𝚏𝚏 𝚝𝚑𝚎 𝙼𝚊𝚝
Yoga ist so viel mehr als die reine Asana Praxis auf der Matte.
Im Yoga gibt es verschiedene Yoga-Wege sogenannte „Margas“. Einer davon ist das Karma Yoga oder das Yoga der Tat.
„Karma Yoga Off The Mat“ weiterlesenDas ist es, was Yoga ausmacht – zum Beobachter werden
Dieser Satz von Sabine von Dark Excercises hat mich richtiggehend elektrisiert und sie hat mir damit Worte geschenkt, um auszudrücken, was in mir vorgeht. Herzensdank dafür, liebe Sabine! 
Exakt dieses zum Beobachter werden habe ich durch Yoga gelernt. Das Wissen um die Vergänglichkeit des Erlebten macht es umso spezieller. Denn im Moment selbst bin ich mittendrin im Hier und Jetzt und kann sagen: aber ich habs in vollen Zügen genossen.
[FAQ] Metal Yoga Online #3: Keine Anreise
Metallerin, lange Haare und Yoga
Metalheads und lange Haare
Metalheads werden gemeinhin mit langen Haaren assoziiert – was definitiv nicht nur ein Vorurteil und somit nicht ganz von der Hand zu weisen ist.
Lange Haare schön und gut – ich liebe, hege und pflege die meinen seit Jahren. Doch wenns dann ums Thema Sport im allgemeinen und Yoga im spezifischen geht, dann erreicht die geliebte Mähne nicht unbedingt Spitzenwerte auf der Praktikabilitäts-Skala.
„Metallerin, lange Haare und Yoga“ weiterlesenWusstest Du schon…?
Hej, ich bin Anita und in diesem Post erfährst Du 10 Fakten über mich. In den letzten Wochen sind viele Leser*innen dazu gekommen und ich habe mich nie richtig vorgestellt – also hole ich das jetzt nach!
„Wusstest Du schon…?“ weiterlesenYoga – dafür muss man doch beweglich sein, oder?
Das ist definitiv eine der meistgehörten Antworten, wenn mir jemand zu erklären versucht, warum er – oder sie – noch nie an einer Yoga Stunde teilgenommen hat.
Über transportierte Bilder zu sprechen würde wohl mehr als einen weiteren Blogpost ergeben, hier und heute soll es jedoch um etwas anderes gehen. Mit meinem Credo „Yoga ist für alle da!“ habe ich mir einen breiten und freien Zugang auf die Fahne geschrieben.
Review – „The Magic Ten and Beyond“ von Sharon Gannon
Dieses kleine Büchlein* darf man nicht unterschätzen! Ich muss gestehen, dass ich bei Büchern – und insbesondere bei Sachbüchern – immer etwas dazu tendiere, mich anhand der Dicke sprich der Anzahl Seiten zu orientieren. Dabei habe ich das Vorurteil, je dicker, desto fundierter der Inhalt.
Im vorliegenden Fall hat mich Sharon Gannon eines besseren belehrt. Was die Mitbegründerin der Jivamukti Methode in dieses Büchlein gepackt hat, ist hochkonzentriertes und absolut fundiertes Yoga-Wissen gepaart mit jahrzehntelanger eigener Praxis-Erfahrung. Klingt gut? Ist es auch!
„Review – „The Magic Ten and Beyond“ von Sharon Gannon“ weiterlesenDie fünf Yamas
Anfang Dezember 2019 schrieb ich über den achtgliedrigen Pfad des Yoga nach Sri Patanjali.
Jetzt ist es an der Zeit, die einzelnen Glieder genauer zu betrachten und wir starten mit den fünf Yamas.
Ölziehen – meine Abendroutine gegen Zahnarztangst
Wer Yoga praktiziert, stolpert früher oder später über Ayurveda mit seinen unzähligen kleinen Ritualen und Rezepten. Eines davon stelle ich euch heute vor und berichte von meinen Erfahrungen.
„Ölziehen – meine Abendroutine gegen Zahnarztangst“ weiterlesen